如果你已經到25歲， 一定要看！
毛孔大、皮膚保養、怎麼美白、怎麼排毒，
你不得不知道的一些養生法，
臉色發黃、皺紋、斑點、黑眼圈.....要生要趁早！
頭髮油：
那是因為肝火太旺了， 身體裡內臟不能消化油脂， 所以就把它排到臉上和頭上了。 每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時， 慢慢就會好了， 泡到出汗效果最好。
毛孔粗大：
用鹽按摩臉， 出油的皮膚質地都比較粗糙和硬， 所以不用擔心鹽太粗。 如果實在嫌鹽不好的話， 可以用鹽加精油。 特別是鼻子周圍仔細的按摩， 洗乾淨之後， 毛孔就特別的小了。
油脂球：
一定不能擠和摳， 用按摩的方法最好了。 去油的同時還能縮小毛孔和去角質， 最後洗臉的時候， 最好用冷熱水交替洗；同時， 冷熱水交替對黑眼圈也非常有效。 因為冷水洗臉雖然很好， 但刺激臉部， 會使黑眼圈加重。
手跟腳的皮膚保養：
最實用的DIY手摸就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，
手指關節粗大：
就一定要按摩。 用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭， 最關鍵的是按摩手指的兩側， 從根部到指尖， 一個一個的按摩， 這個按摩的方法可以使得關節粗大的問題得到解決， 手指慢慢的就會粗細均勻了
皮膚保養：
每天都吃紅棗和桂圓來代替肝臟補血。 這三樣是補血聖品， 桂圓少吃，
體外養成4個良好習慣
1、不讓自己成為咖啡因容器
科學研究發現， 現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題， 白領一族尤其如此。 一天當中， 我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，
Tips：咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠， 睡不好哪來好臉色？建議每天補水可以通過喝開水， 吃水果、喝粥等方式完成， 減少咖啡因的攝入量。
2、稍微喝一點兒黃酒
臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。 中醫發現很多30來歲的女性都有脾虛之症， 最明顯的症狀就是嘴唇發白， 沒有顏色。 平日裡化妝看不出來， 卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。 想擁有美好的臉色， 從擁有紅潤的唇色開始。 而擁有自然紅潤的唇色， 需要注意補脾。 除了多吃山藥等補脾食物，
Tips：可在溫酒中加入薑絲、話梅， 讓口感更豐富。 但需要提醒的是， 每天飲用一杯就好， 不要過量。
3、不放過每天的排毒機會
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出， 這些毒素是否及時排出對於面色很重要。 食物進入人體後先經胃部消化， 然後由小腸吸收， 如果有便秘的情況出現， 停留在小腸的毒素會經血液流遍全身， 讓肌膚發黃粗糙， 影響我們的好臉色。 每天晨起一杯溫開水， 可以幫助喚醒沉睡的腸道， 讓我們的一天輕盈開始。
Tips：食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。 如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果， 用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。
4、午睡：享受午間美容
是的，對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。
Tips：午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。
下面給大家介紹的這一款精油，各位仙女們請一定收藏
大馬士革玫瑰複方精油
100%純天然不含防腐劑,避免陽光直射,低溫保存。
產品為複方精油,無需稀釋,可直接皮膚使用。可作為面部精華油或者身體 SPA 按摩護理等。 適用人群:任何膚質,特別是敏感肌膚、幹性、混合性、成熟肌膚。 散發玫瑰花香,可調節女性內分泌、滋養子宮,緩解痛經,改善性冷淡和更年期不適。能以內養外,淡化斑點,促進很 色素分解,改善皮膚乾燥,恢復皮膚彈性,讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚,是最適宜女性保健的芳香精油。
早期人們沒有學會蒸餾技術之前,就知道如何製作花瓣和其他香甜的植物組織的浸泡油。 顧名思義,把乾燥的花或草浸泡在基礎油(植物油)中,浸泡 1-3 個月,基礎油會慢慢將花草中所含的脂溶性營養物質 析出,此時的基礎油便含有浸泡植物的芳香和藥性作用了,這樣製作的便是浸泡油。 很多植物,尤其是花朵類,花瓣含油量非常少,通過蒸餾萃取得出的精油非常少,售價也非常昂貴。而通過浸泡的方法, 卻能制出相對便宜且同樣具有部分療愈功效的浸泡油。 敘利亞大馬士革老莊園老莊主採用的祖傳阿拉伯古法浸泡油,被迪拜、德國很多富賈指定為特供產品,在當地也是常用 的口服非處方芳療植物。
用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。4、午睡：享受午間美容
是的，對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。
Tips：午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。
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早期人們沒有學會蒸餾技術之前,就知道如何製作花瓣和其他香甜的植物組織的浸泡油。 顧名思義,把乾燥的花或草浸泡在基礎油(植物油)中,浸泡 1-3 個月,基礎油會慢慢將花草中所含的脂溶性營養物質 析出,此時的基礎油便含有浸泡植物的芳香和藥性作用了,這樣製作的便是浸泡油。 很多植物,尤其是花朵類,花瓣含油量非常少,通過蒸餾萃取得出的精油非常少,售價也非常昂貴。而通過浸泡的方法, 卻能制出相對便宜且同樣具有部分療愈功效的浸泡油。 敘利亞大馬士革老莊園老莊主採用的祖傳阿拉伯古法浸泡油,被迪拜、德國很多富賈指定為特供產品,在當地也是常用 的口服非處方芳療植物。