有時天氣預報的氣溫並不是太高， 可感覺卻很熱， 這是為什麼呢？主要是因為人體主觀感受到的溫度（體感溫度）往往與氣象預報中的溫度存在差異。
按照世界氣象組織規定， 氣象部門發佈的溫度是百葉箱中溫度計所測量的溫度， 這個溫度計是處於相對通風的環境下， 距地面有1.5米的箱體內。
而我們感受到的溫度則會受空氣相對濕度、風速、外部環境等多方面的影響， 和實際環境的溫度存在一些出入。 這就解釋了為何在夏季實際感受到的溫度比天氣預報的溫度高。
為了對體感溫度有定量的考量， 國內外學者做過大量的研究和試驗， 其中美國國家海洋和大氣管理局（NOAA）提出了炎熱指數的概念， 這個指數將濕度作為影響人體感溫度的一個重要指標。
可以看到， 在相同溫度下， 濕度越高， 人的體感溫度就越高。 根據NOAA體感溫度的演算法， 當實際氣溫為30℃， 相對濕度達到70%時， 體感溫度則會達到35℃；而氣溫為32.2℃時， 當相對濕度達到70%時， 體感溫度竟高達40.6℃。
可見， 當高溫高濕時， 人的體感溫度會比實際溫度高很多， 此時人們會有悶熱感， 及易引發中暑。
所以高溫天兒， 大家一定要做好防暑降溫的措施， 儘量避免中午前後出門， 及時補充水分， 保持充足睡眠， 切忌在太陽下長時間裸曬皮膚。 出現頭暈、噁心、口幹、迷糊、胸悶氣短等症狀時， 應懷疑是中暑早期症狀， 應立即休息， 病情嚴重應立即到醫院治療。