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健康科普:吃貨們注意!看過這篇文章後,你就可以放心的吃奶油啦

高脂血症是指血脂水準過高, 可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病, 如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

高脂血症可分為原發性和繼發性兩類。

原發性與先天性和遺傳有關, 是由於單基因缺陷或多基因缺陷, 使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致, 或由於環境因素(飲食、營養、藥物)和通過未知的機制而致。 繼發性多發生於代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進), 或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。

許多流行病學資料顯示, 肥胖人群的平均血漿膽固醇和三醯甘油水準顯著高於同齡的非肥胖者。 除了體重指數(BMI)與血脂水準呈明顯正相關外, 身體脂肪的分佈也與血漿脂蛋白水準關係密切。 一般來說, 中心型肥胖者更容易發生高脂血症。

肥胖者的體重減輕後, 血脂紊亂亦可恢復正常。

最新一項研究可能能夠為那些喜愛奶油製品的朋友們帶來積極的消息了:研究者們發現平時吃較多的奶油製品體脂率以及BMI等值反而會偏低。

那麼這是為什麼呢?

我們都知道相關性不代表存在因果關係。 因此食用低脂食物的同時應該還食用了別的東西導致血液中膽固醇含量上升。

另外, 食譜中乳製品的出現與否多少也會影響整理食譜的結構。 因此, 科學家們並不確定禁食是最好的緩解代謝疾病的方法。 針對這一問題還需要更多的研究加以確定。

不過, 就現在而言, 我們可以開心地先吃點乳酪, 而不必過分地內疚了。

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