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雨
來
了
上週末，
期盼已久的大雨終於來了！
斷斷續續的降雨
從週五一直持續到了周天
氣溫不高
小風陣陣
頓覺涼爽倍至
未來天氣怎麼樣呢？
一定是自己的誠意感動了蕭敬騰
要不然怎麼會
雨雨雨雨雨雨
下到停不下來
本周， 我市多陣雨或雷陣雨， 5日部分地區有陣雨， 7日前後有雨， 其他時間晴到多雲。 氣溫比本周略有升高， 最高氣溫市區及沿海26～29℃， 內陸27～35℃， 最低氣溫全市22～24℃。 南風短時北風， 風力3～4級。
真心希望這幾場連續的降雨
能緩解一下咱青島缺水的燃眉之急啊
當然， 如果……
偶是說如果……
沒有出現降雨紛紛
那可能是因為
↓↓↓
恐怖的三伏天要來啦~
7月12日至2017年7月21日為初伏
7月22日至2017年8月10日為中伏
8月11日至2017年8月21日為末伏
溫度高、濕度高
這就是傳說中的桑拿天啊！
這份防暑除濕小攻略
教你輕鬆應對接下來的天氣！
防潮“神器”
萬能舊報紙
“神器”首推舊報紙，可不要輕易扔掉囤積的舊報紙喲，將舊報紙貼在潮潮的地面或玻璃上，地面或玻璃很快就幹了。塞在壁櫃或鞋裡，也可以很好除濕，不過要記得及時更換哦~
吸濕防潮墊
家居吸濕防潮墊裡含有強有力的吸水素材，可以高效的吸收被子內的濕氣以及人體的汗氣，掛在衣櫃、書櫃一樣可以帶來乾爽防潮的效果~
生石灰
高中化學告訴我們，石灰是良好而簡單的吸附劑！用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處，就可以使室內空氣保持乾燥啦~方便找到的話，可以試試哦~
洗衣粉
這個方法雖然比較冷門，但的確經濟實惠。將洗衣粉倒在塑膠膜上(或將舊的倒入用完的除濕盒中)，在塑膠膜上戳幾個小洞，放在任何需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分會結塊，但結塊仍後可拿去清洗衣服，完全不浪費呢~
空調除濕
雖然空調除濕比較耗電，但是每天開個一兩小時，生活品質可以大大提高哦~
防暑妙招
不提倡爬山等室外及白天進行的劇烈活動，可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
多喝水，而且要定時飲水，不要口渴後狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。
少喝酒！夏季時候，大量飲酒，尤其是白酒，會助熱生濕，無異於火上澆油。
飲食不宜過於清淡。夏天通常人活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品；蔬菜和水果可以用來補充水分。
午睡時間不宜過長。午睡時間過長，醒來後往往會周身不適。
很多人夏天從室外回來都喜歡開電扇或沖冷水澡，其實這樣很不好！這會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足。
如果想要開空調，室內外溫差不應超過5度，空調最低最低也要保證在24度以上。
夏天出門記得要備好防曬用具。最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走，如果此時必須外出，一定要做好防護工作。
出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用。
（綜合青島天氣、青島氣象、青島新聞網、青島交通廣播FM897、生活經等）
萬能舊報紙
“神器”首推舊報紙，可不要輕易扔掉囤積的舊報紙喲，將舊報紙貼在潮潮的地面或玻璃上，地面或玻璃很快就幹了。塞在壁櫃或鞋裡，也可以很好除濕，不過要記得及時更換哦~
吸濕防潮墊
家居吸濕防潮墊裡含有強有力的吸水素材，可以高效的吸收被子內的濕氣以及人體的汗氣，掛在衣櫃、書櫃一樣可以帶來乾爽防潮的效果~
生石灰
高中化學告訴我們，石灰是良好而簡單的吸附劑！用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處，就可以使室內空氣保持乾燥啦~方便找到的話，可以試試哦~
洗衣粉
這個方法雖然比較冷門，但的確經濟實惠。將洗衣粉倒在塑膠膜上(或將舊的倒入用完的除濕盒中)，在塑膠膜上戳幾個小洞，放在任何需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分會結塊，但結塊仍後可拿去清洗衣服，完全不浪費呢~
空調除濕
雖然空調除濕比較耗電，但是每天開個一兩小時，生活品質可以大大提高哦~
防暑妙招
不提倡爬山等室外及白天進行的劇烈活動，可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
多喝水，而且要定時飲水，不要口渴後狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。
少喝酒！夏季時候，大量飲酒，尤其是白酒，會助熱生濕，無異於火上澆油。
飲食不宜過於清淡。夏天通常人活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品；蔬菜和水果可以用來補充水分。
午睡時間不宜過長。午睡時間過長，醒來後往往會周身不適。
很多人夏天從室外回來都喜歡開電扇或沖冷水澡，其實這樣很不好！這會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足。
如果想要開空調，室內外溫差不應超過5度，空調最低最低也要保證在24度以上。
夏天出門記得要備好防曬用具。最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走，如果此時必須外出，一定要做好防護工作。
出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用。
（綜合青島天氣、青島氣象、青島新聞網、青島交通廣播FM897、生活經等）