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年長者的精神家園
老人們嘗嘗念叨的拉肚子不要吃涼性食物， 咳嗽不要吃熱性食物， 聽起來好複雜……今天給大家科普一下， 教你辨別食物“四性”， 健康飲食， 才能更好養生。
中醫裡食物講溫、熱、寒、涼“四性”你都知道嗎？
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