現在生活方式和以前相比發生了很大的變化， 能在11點前入睡的人越來越少。 追劇、購物、打遊戲， 看小說等一不小心你就加入了熬夜大軍了。 熬夜對健康很不利， 特別是女人， 分分鐘熬出婦科病。
1、婦科炎症
尤其以陰道炎、宮頸炎和盆腔炎最為普遍。 應努力做到飲食清淡、生活規律、勤換內褲， 用乾淨的溫水清洗外陰並保持身體乾燥潔淨。 嚴重者不要擅自處理， 及時到醫院接受正確治療。
2、子宮肌瘤
極不規律的工作生活、不良的生活環境和生活方式、盲目減肥、擾亂了體內激素的正常代謝， 成為子宮肌瘤的重要誘因。 女性如發現月經變化、白帶增多、腰腹有疼痛感、下腹有質硬不平的包塊、膀胱有壓迫感等一種到兩種症狀時， 必須提高警惕， 及時到醫院診治。
3、月經不調
不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經常吹空調、不注意飲食調理等不良生活習慣都有可能造成月經不調。
4、乳腺疾病
熬夜容易給乳腺健康造成巨大影響， 最常見的就是乳腺小葉增生。
想要遠離婦科病， 除了要規律睡眠時間外， 艾灸也是預防和治療婦科病的妙招。
艾葉屬於偏溫的中藥材， 艾葉中纖維質較多， 水分較少， 同時還含有許多可燃的有機物， 具有透皮入骨的作用。 在臨床上， 艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。 《本草綱目》中記載艾葉：苦辛， 生溫， 熟熱， 純陽之性， 能回垂絕之陽， 通十二經， 以之灸火， 能透諸經而除百病。
艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法， 就是通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，
中醫認為肝脾腎的三個臟腑以及沖任督帶四條經脈功能與子宮以及婦科疾病有關，
艾灸的功效絲毫不差於吃藥， 而且無副作用。 不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作， 怕麻煩的朋友們， 可以試試艾熱灸貼， 和艾灸效果一樣， 但是簡單方便， 小巧的設計， 可以隨身攜帶， 放在包包， 或是抽屜都可以備， 隨時都可以貼， 非常方便， 效果也很好。
艾熱灸貼採用純天然艾草， 100%安全無副作用， 性溫， 具有活血化瘀， 溫經通絡， 殺菌消炎、內部重要調理， 平衡陰道內菌群環境， 抗菌、抗病毒等， 同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用， 長期堅持還可以改善婦科疾病， 調理內分泌等。
【2盒發4盒】生薑貼 ￥21.8 購買
艾灸最好的時間
三伏天是艾灸最好的季節。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，三伏天出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。約在7月中旬到8月中旬這一段時間。
三伏天，不僅是外在氣候陽氣最盛的季節，也是人體自身陽氣最旺的時候，這時艾灸，利用“天之陽、地之陽（艾灸）、人之陽”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕，打通瘀阻經絡，提高機體的抗病能力，“冬病夏治”祛除冬季易發生或加重的病症，最大程度獲得治療效果。
艾灸最好的時間
三伏天是艾灸最好的季節。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，三伏天出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。約在7月中旬到8月中旬這一段時間。
三伏天，不僅是外在氣候陽氣最盛的季節，也是人體自身陽氣最旺的時候，這時艾灸，利用“天之陽、地之陽（艾灸）、人之陽”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕，打通瘀阻經絡，提高機體的抗病能力，“冬病夏治”祛除冬季易發生或加重的病症，最大程度獲得治療效果。