花生， 也叫長壽果， 是我們日常生活中很常見的食材， 而且， 在養生方面， 花生也有著不可替代的功效。 花生具有調和脾胃， 補血止血， 降壓降脂的作用， 其中， “補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。
我國著名的中西醫結合血液病專家史淑榮主任告訴我們， “脾統血”， 氣虛的人就容易出血， 花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣， 所以能達到養血止血的作用， 這在中醫上講叫“補氣止血”。
史淑榮主任說， “花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解， 增加血小板的含量， 改善血小板的品質， 改善凝血因數的缺陷， 加強毛細血管的收縮機能， 促進骨髓造血機能。 所以對各種出血及出血引起的貧血、血小板減少等疾病有明顯效果。 ”
那麼，
花生營養豐富、全面， 也是男女老幼喜歡的零食之一， 其吃法多種多樣， 有煮花生、烤花生、曬乾花生等等， 口味更是五花八門。
水煮花生米益處多：水煮花生米能完好地保存其營養成分和藥用成分， 而且味道非常鮮美， 食後對人體健康有益處。 所以， 花生米最好用水煮的方法吃。
連紅衣吃：花生補血止血作用主要是“紅衣”的功勞， 所以可以直接生吃。
食用花生對人體的五大好處：
有助減鹽：鹹味零食通常是高鹽食物。 但鹹味花生的鹽含量， 比同樣重量的切片麵包、冰凍華夫餅還要少。 因此， 鹹味花生不但能滿足血小板減少吃貨患者的愛好， 還不容易導致攝入食鹽過量。
穩定血糖：研究發現， 如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生， 血小板減少患者得糖尿病的風險會降低。 花生會減緩碳水化合物的吸收。 如果早上吃點花生， 那麼你一天的血糖都不會過高。
保持心臟健康：吃花生最多的人， 患冠心病的風險能減少35%。 研究人員認為， 花生中的脂肪酸構成， 再加上其他成分的作用， 能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量， 讓血小板減少患者心臟更加健康。
減少結腸癌風險：研究發現， 每週至少吃兩次花生的女性， 患結腸癌的風險能降低58%;而每週至少吃兩次花生的男性， 能降低27%的風險。 科學家分析， 可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用，血小板減少患者每週可吃兩次花生，預防結腸癌有一定療效。
當然最後要的還是治療，中西醫結合治療血小板減少，是目前醫學界公認的理想方案。
可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用，血小板減少患者每週可吃兩次花生，預防結腸癌有一定療效。
當然最後要的還是治療，中西醫結合治療血小板減少，是目前醫學界公認的理想方案。