女生肌膚的護理容易在痤瘡上面栽跟頭， 那麼一旦女生臉上痤瘡怎麼辦好呢？女生臉上起痤瘡什麼原因呢？夏季已到， 為何會是痘痘高發的季節呢？小編今日好好為大家解惑！希望幫助到大家！
女生臉上痤瘡怎麼辦
1、皮膚的清潔。 做到早晚用一隻適合自己面部皮膚的洗面乳清潔面部。 一天洗臉次數最好不要多餘兩次， 因為經常洗臉只會使毛囊分泌更多的油份， 應當適當洗臉。 清潔完面部之後給皮膚抹上一些保濕水， 必須是無刺激性的， 清透的。
2、飲食方面了， 平常應該多吃清淡的實物， 忌吃辛辣食物， 多喝水， 多吃蔬菜水果， 不便秘。
3、不要熬夜， 平常也不能用手擠痘痘， 因為手上有很多細菌， 容易二次感染痤瘡， 使病情惡化。
4、平常還應當適當做一些運動， 例如跑步， 瑜伽等等， 使身體排汗， 加速新陳代謝。
臉上起痤瘡什麼原因
缺水乾燥：肌膚健康的基礎就是水分， 如果肌膚缺水乾燥的話， 毛孔就會顯的非常大， 然後外界的塵埃進去後， 會造成毛孔堵塞， 然後就會長痘痘。
出油異常：因為壓力和環境的原因， 會刺激肌膚異常出油噢， 這是更多已經過了青春期的人出油太多的原因， 為了排出更多的油脂，
夏季長痘痘的原因
其實， 大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。 痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺， 是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，
之所以是痤瘡的高發季節， 是由於夏天人體的油脂分泌很旺盛。 這時候， 如果人們的毛孔管壁比較光滑， 讓油脂能夠順利地排出， 還不至於會導致痤瘡。 但對於大部分人來說， 夏天人體的代謝比平常旺盛， 體內各種營養成分消耗得比較多， 各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對而言較為缺乏， 這就使毛孔管壁變得毛糙。 而油脂又比較黏稠， 更容易堵塞毛孔， 從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓， 也就是粉刺。
對於一些內分泌有異常的女性， 她們體內的雄激素水準比較高， 雄激素本來就會與皮脂腺上的受體結合促進油脂的分泌。 在夏天高溫的影響下， 皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍， 和雄激素結合時產生更大量的油脂， 也令這類女性更容易受到痘痘問題的困擾。 所以在此提醒大家， 如果夏季臉上的痘痘真的來勢兇猛的話， 還是及時到醫院就診比較好， 畢竟關於顏面的問題通常都關係重大， 不管是就業， 找物件還是升官都有一定的影響。 （參考網站：39健康網）