數十公斤重的皮划艇， 兩名女運動員扛著走回倉庫。
運動健將奮力揮槳， 皮划艇像箭一般在水面留下波痕。
訓練結束後， 隊員們仔細地把賽艇上的水漬擦拭乾淨。
上屆全運會銅牌得主詹昆鵬全神貫注地投入訓練。
秦楚網訊（十堰晚報）文/記者 蔣輝 實習生 李婧瑋 圖/記者 劉成臣 特約記者 范瑉
清晨5時開始投入日常訓練
6月16日， 竹山縣上庸鎮豔陽當空， 下午行人稀少的街道突然熱鬧起來， 幾十名身材高大健美、皮膚黝黑的美女帥哥走下大巴車， 入住當地的酒店。
翌日， 當早起的居民沿著聖水湖步道晨練時， 發現往日平靜的湖面上， 突然出現很多運動健兒劃著賽艇和皮划艇在水上奮力揮槳。 皮划艇像箭一般在水面劃出一道道白色波痕， 指揮運動員的喇叭聲在水波上跳躍著傳向遠方， 靜謐的夏晨鄉村平添幾分熱鬧。
原來， 他們來自省水上中心的賽艇隊和皮划艇隊。 此次在這裡集訓的運動員共有53名， 加上教練員及後勤保障人員， 總人數達到81人。
近日， 記者走進運動隊所在的上庸鎮，
酒店旁邊的室外訓練場上， 頂著烈日進行力量訓練的運動員們揮汗如雨， 引體向上、仰臥起坐、俯臥上拉……一顆顆汗珠滴落在水泥地面上， 很快蒸發在空氣中， 裸露在外的皮膚被曬得黝黑。
為了抓緊時間備戰， 運動員每天早晨5點就起床進行體能訓練或水上專項訓練， 一天高強度訓練5—7個小時， 從早到晚三節課， 經常頂著烈日、冒著風雨， 鍛煉身體素質、提高競技水準和磨練意志。
經過中午短暫的休息， 下午3時， 在聖水湖3公里長的訓練航道上， 單人皮艇、單人划艇、雙人賽艇和四人賽艇等小項的運動員們，
自帶3位廚師， 從中糧集團空運鮮肉
賽艇、皮划艇項目是我省水上運動的傳統優勢項目。 在5月份舉行的第十三屆全運會預賽當中， 我省代表隊在賽艇、皮划艇靜水和激流迴旋項目上一共取得3金3銀2銅的傲人成績， 給全隊上上下下增加了決勝天津全運會的信心。
在聖水湖進行長達兩個多月的衝刺備戰， 如此巨大的身體消耗， 需要強大的後勤保障， 及時補充運動員們所需營養。 跟隨運動員而來的， 還有3位專業廚師， 他們專門負責為運動員搭配合理的營養膳食， 各種食材都要經過嚴格篩選。
訓練部負責人陳征介紹： “賽艇和皮划艇項目都是體能項目，對運動員的體能要求很高。運動員日常訓練和比賽能量消耗也很大，需要有全面、科學和安全的營養補充。因此，運動員食用的牛肉、豬肉等肉製品都是中糧集團空運到十堰，然後用冷鏈車拉到聖水湖來的，大部分蔬菜也是選擇當地無公害的進行採購。隊伍規定，禁止運動員在外就餐，這樣做的目的就是為了確保運動員飲食安全，杜絕興奮劑事件的發生。”
這些運動員每兩周可以休息1—2次，休息時間的活動範圍也有要求，基本都是在聖水湖周邊。這樣做是為了防止遇到國家興奮劑中心賽外抽查，要確保在規定時間內接受檢測，以免錯過興奮劑檢測。
5位十堰籍運動員全力備戰
在53名集訓運動員中，有5名十堰籍運動員，其中來自丹江口市的有4名，竹山縣1名。他們分別是盧驍鳳、魏冉冉、關欣、齊傲和詹昆鵬。現年20歲的齊傲皮膚黝黑，身體健壯，比同齡人成熟很多。在天津全運會上，她將參加雙人和四人賽艇項目。“我期望自己在比賽中能發揮出正常水準，爭取拿到名次，未來能進入國家隊。”
年僅17歲的盧驍鳳進隊3年。6月初，她參加了全國青年錦標賽，拿到第四名的成績。20歲的魏冉冉從小對水上項目情有獨鍾，初中還沒畢業就報名參加了我省水上項目運動員的選拔，勤奮的日常訓練和過人的身體素質，讓她順利進入省隊。
來自丹江口市的詹昆鵬今年24歲，正值職業生涯的巔峰期。2013年在第十二屆全運會上，他一舉奪得雙人划艇1000米項目的銅牌。目前，他的訓練狀態漸入佳境，他期待在本屆全運會上取得更好的成績。
6月初，詹昆鵬聽說整個賽艇、皮划艇的訓練團隊將移師十堰竹山夏訓時，他激動地連忙給父母打電話說了此事。訓練開始後，當父母提出要來上庸探望他時卻被他拒絕了。“訓練時間很緊，這種全封閉式的訓練更有效果。雖然我也很想見見父母，但為了比賽我還是要忍著。”
實際上，詹昆鵬已經很長時間沒有回家了。過年時大年初一可以休息一天，大賽過後難得休息幾天，其他時間他要全力投入訓練，很少有時間回家。“水上項目運動員的職業生涯一般可以持續到30歲，我現在正值生涯巔峰期，必須珍惜每一分每一秒，和整個團隊更好地磨合，爭取為湖北省拿到更好的名次。”
良好生態 讓上庸成運動基地
聖水湖旅遊公司負責人韓克利介紹，為了爭取省水上中心將聖水湖納為訓練基地之一，竹山縣委縣政府和聖水湖旅遊公司做了大量工作。
去年年初，相關企業和單位就開始聯繫此事。去年8月3日，省水上中心接到省體育局轉發的省政協十一屆四次會議提案 《關於將竹山聖水湖納入湖北省水上運動基地的建議》，中心領導高度重視，專門派考察組於去年8月14日、15日來到竹山縣聖水湖進行實地考察，認為聖水湖水域及氣候條件符合水上運動訓練條件。經慎重研究決定，將賽艇隊和皮划艇隊安排在聖水湖進行全運會決賽階段的備戰訓練。
竹山縣委縣政府為了給運動隊創造良好的生活和訓練環境，協調縣公安局、文體新廣局、交通局、水務局等有關職能部門參與保障工作，並安排上庸鎮政府職能部門和聖水湖旅遊公司派專人24小時提供相關服務，禁止社會車輛駛入聖水湖碼頭，加強社會治安整治，管控閒散船隻。
以前省水上中心夏訓一般會選擇丹東、大連、瀋陽等氣候較為涼爽的地區，也曾在隨州、廣水、鄂州等地進行訓練，但綜合考量，各方面付出的代價太大；武漢夏季水面氣溫在35℃以上，日間只能進行室內訓練，只有清晨和傍晚才有短暫的訓練時間，給訓練課程安排造成一定的影響。
考察組來到上庸鎮聖水湖考察後發現，夏季時這裡的水面氣溫保持在26℃—28℃之間，水域達12平方公里。這裡婀娜的垂柳、茂盛的刺槐、玲瓏的涼亭、澄澈的湖水與嶄新的集鎮構成一幅絕美的山水圖，宛若水鄉江南，是水上運動項目開展夏訓的好地方。
訓練部負責人陳征介紹： “賽艇和皮划艇項目都是體能項目，對運動員的體能要求很高。運動員日常訓練和比賽能量消耗也很大，需要有全面、科學和安全的營養補充。因此，運動員食用的牛肉、豬肉等肉製品都是中糧集團空運到十堰，然後用冷鏈車拉到聖水湖來的，大部分蔬菜也是選擇當地無公害的進行採購。隊伍規定，禁止運動員在外就餐，這樣做的目的就是為了確保運動員飲食安全，杜絕興奮劑事件的發生。”
這些運動員每兩周可以休息1—2次，休息時間的活動範圍也有要求，基本都是在聖水湖周邊。這樣做是為了防止遇到國家興奮劑中心賽外抽查，要確保在規定時間內接受檢測，以免錯過興奮劑檢測。
5位十堰籍運動員全力備戰
在53名集訓運動員中，有5名十堰籍運動員，其中來自丹江口市的有4名，竹山縣1名。他們分別是盧驍鳳、魏冉冉、關欣、齊傲和詹昆鵬。現年20歲的齊傲皮膚黝黑，身體健壯，比同齡人成熟很多。在天津全運會上，她將參加雙人和四人賽艇項目。“我期望自己在比賽中能發揮出正常水準，爭取拿到名次，未來能進入國家隊。”
年僅17歲的盧驍鳳進隊3年。6月初，她參加了全國青年錦標賽，拿到第四名的成績。20歲的魏冉冉從小對水上項目情有獨鍾，初中還沒畢業就報名參加了我省水上項目運動員的選拔，勤奮的日常訓練和過人的身體素質，讓她順利進入省隊。
來自丹江口市的詹昆鵬今年24歲，正值職業生涯的巔峰期。2013年在第十二屆全運會上，他一舉奪得雙人划艇1000米項目的銅牌。目前，他的訓練狀態漸入佳境，他期待在本屆全運會上取得更好的成績。
6月初，詹昆鵬聽說整個賽艇、皮划艇的訓練團隊將移師十堰竹山夏訓時，他激動地連忙給父母打電話說了此事。訓練開始後，當父母提出要來上庸探望他時卻被他拒絕了。“訓練時間很緊，這種全封閉式的訓練更有效果。雖然我也很想見見父母，但為了比賽我還是要忍著。”
實際上，詹昆鵬已經很長時間沒有回家了。過年時大年初一可以休息一天，大賽過後難得休息幾天，其他時間他要全力投入訓練，很少有時間回家。“水上項目運動員的職業生涯一般可以持續到30歲，我現在正值生涯巔峰期，必須珍惜每一分每一秒，和整個團隊更好地磨合，爭取為湖北省拿到更好的名次。”
良好生態 讓上庸成運動基地
聖水湖旅遊公司負責人韓克利介紹，為了爭取省水上中心將聖水湖納為訓練基地之一，竹山縣委縣政府和聖水湖旅遊公司做了大量工作。
去年年初，相關企業和單位就開始聯繫此事。去年8月3日，省水上中心接到省體育局轉發的省政協十一屆四次會議提案 《關於將竹山聖水湖納入湖北省水上運動基地的建議》，中心領導高度重視，專門派考察組於去年8月14日、15日來到竹山縣聖水湖進行實地考察，認為聖水湖水域及氣候條件符合水上運動訓練條件。經慎重研究決定，將賽艇隊和皮划艇隊安排在聖水湖進行全運會決賽階段的備戰訓練。
竹山縣委縣政府為了給運動隊創造良好的生活和訓練環境，協調縣公安局、文體新廣局、交通局、水務局等有關職能部門參與保障工作，並安排上庸鎮政府職能部門和聖水湖旅遊公司派專人24小時提供相關服務，禁止社會車輛駛入聖水湖碼頭，加強社會治安整治，管控閒散船隻。
以前省水上中心夏訓一般會選擇丹東、大連、瀋陽等氣候較為涼爽的地區，也曾在隨州、廣水、鄂州等地進行訓練，但綜合考量，各方面付出的代價太大；武漢夏季水面氣溫在35℃以上，日間只能進行室內訓練，只有清晨和傍晚才有短暫的訓練時間，給訓練課程安排造成一定的影響。
考察組來到上庸鎮聖水湖考察後發現，夏季時這裡的水面氣溫保持在26℃—28℃之間，水域達12平方公里。這裡婀娜的垂柳、茂盛的刺槐、玲瓏的涼亭、澄澈的湖水與嶄新的集鎮構成一幅絕美的山水圖，宛若水鄉江南，是水上運動項目開展夏訓的好地方。