導讀：使用甩脂機減肥的宣傳可謂鋪天蓋地， 不得不令人擔憂！首先， 甩脂機通過高頻震動的方法減肥， 在原理上是否可行， 應該提供嚴格的科研報告， 尤其需要明確適用人群、慎用人群及禁用人群， 還應該明確安全使用頻率與時間。 而且， 僅僅只能作為一種輔助手段， 決不能替代以適當運動、合理營養為主要內容的理性生活習慣的追求。
從理論上看， 因為長期的強烈震動可引起一種叫做“震動病”的職業病， 如長期使用高頻電動工具作業者易患這種病。
如果長期使用甩脂機， 高頻振動還有可能誘發或加重下述疾病：
眩暈症（美尼爾氏綜合證）
內臟下垂（胃下垂、子宮下垂）
造成胃腸功能紊亂
女性月經紊亂
同時， 對高血壓、心臟病患者就更加不合適， 容易加重疾病。
由於青少年骨關節的發育還不成熟， 穩定性較差， 而老年人多骨質疏鬆及骨關節退化，
患出血性疾病或眼底疾病者， 也極易誘發出血或眼底出血， 有一位消費者， 只做了一次甩脂機運動， 次日發現大腿內側靠近膝蓋部位出現一大片淤斑， 說明被甩破了血管， 引起出血所致。 故明顯不適用於糖尿病患者。
通常， 肥胖人群最想試用甩脂機， 而恰恰他們又是高血壓、糖尿病、冠心病、骨關節退化等疾病的高發人群， 所以危險性更大。
致於甩脂機能不能把體內脂肪甩到血液中， 本身存在爭論。 姑且說甩脂機即使能將局部脂肪大量振動到血液中， 那反倒是一件危險的事情！因為如果短時間內形成大量脂肪聚集， 勢必增加血液黏度， 甚至形成脂肪球， 有發生血栓性疾病的危險。
脂肪代謝是非常複雜的過程， 一般來說， 脂肪在完全分解時可以給機體提供熱能， 同時生成二氧化碳和水。 但它需要很多輔助條件， 例如需要酶類、ATP 等生物活性物質幫助， 否則大量脂肪進入血液， 脂肪的燃燒會很不徹底，
更重要的問題在於：甩脂機在上市前應有嚴格的審批程式， 對功能進行驗證， 並規範它的產品說明書及宣傳用語。
參考出處：人民衛生出版社出版《常見慢性病社區綜合防治管理手冊 運動干預指導分冊》
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