情商是女人重要的生存能力和技巧， 是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生走向的最為關鍵的因素之一。 諸多事實證明， 一個女人的情商越高， 社交能力越強， 人際關係越融洽， 收穫的幸福感也就越強。
情商讓女人把自己的潛能發揮得淋漓盡致， 情商高的女人在職場中如魚得水， 工作起來順風順水；情商高的女人更有魅力， 更有女人味；情商高的女人更能獲得他人的讚賞。
第一， 不抱怨不批評
高情商的人一般不批評別人， 不指責別人， 不抱怨， 不埋怨。 其實， 這些抱怨和指責都是不良情緒， 它們會傳染。 高情商的人只會做有意義的事情， 而不做沒有意義的事情。
第二， 保持好心情
高情商的人每天保持好的心情， 每天早上起來， 送給自己一個微笑， 並且鼓勵自己， 告訴自己是最棒的， 告訴自己是最好的，
第三， 熱情和激情
高情商的人對生活工作或是感情保持熱情， 有激情。 知道調動自己的積極情緒， 讓好的情緒伴隨每天的生活工作。 不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。
第四， 溝通與交流
高情商的人善於溝通， 善於交流， 並且以坦誠的心態來對待， 真誠又有禮貌。 溝通與交流是一種技巧， 需要學習， 在實踐中不斷地總結摸索。
第五， 每天進步一點點
高情商的人每天進步一點點， 說到做到， 從現在起， 就開始行動。 不是光說不做， 行動力是成功的保證。 每天進步一點點， 朋友們也更加願意幫助這樣的人。
方法一：少浪費精力， 多積極思考
女人很容易被一些細枝末節的問題干擾， 本來用心思索或從事著某一件事情， 在被打斷後， 繼續做此事的效果卻大不如以前。
培養和提高情商的過程也是一樣的， 女人首先要消滅一切浪費精力的事情， 以消除提高情商過程中的一切障礙。
方法二：控制情緒， 理智處理事務
情商提升的重要一點就是對情緒的控制力。
處於緊張、悔恨、煩悶、嫉妒等消極狀態的女人， 看不清問題的真相， 在作出決策時也只能從自身的角度出發， 魯莽行事。
女人應該學習一些簡單易行的平靜心情的方法。 比如遇到突如其來的事情， 深呼吸直至冷靜下來， 並進行正確的心理暗示。
方法三：從難以相處的人身上學到東西
你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默， 從脾氣暴躁的人身上學會忍耐， 從惡人的身上學會善良， 從直來直去的人身上學到委婉等。
只要你是有心人， 你的情商在與這些人打交道的過程中就會有一個飛快的提速， 你不久就會發現， 你應該感謝這些人的存在。
方法四：向高情商的學習
從小女人就知道榜樣的力量是無窮的，
這些榜樣也許是你崇拜的某一位為人或者偶像， 從各種書籍、報紙、電影等資料中， 看到他們身上的優點， 加以分析， 取其長處。
高情商的榜樣更可能是你身邊某一個出色的人， 你能夠模仿她做一些事情， 也可以激勵自己：他能做到的， 我也一定能做到。