生活中一些不起眼的小動作
也會導致皺紋的產生
以下這幾點千萬別再犯了！
洗臉水太熱
經過一夜的睡眠之後， 皮膚的濕度已經很低很乾燥。
洗臉過頻
夏天皮膚容易出油乾燥， 很多朋友一天會洗很多次臉。 洗臉過多會使臉部保護皮膚的皮脂膜受到經常性破壞，
睡眠過多
大家都知道睡眠時間不足對皮膚不好， 但是睡眠過多也會對皮膚造成負擔。
血液迴圈過慢， 使肌肉活動減少並且得不到足夠的氧氣， 造成皮膚鬆弛。 所以一天保持8小時睡眠最佳。
表情豐富
愛笑的女孩運氣好不好哥不知道， 但是愛大笑的女孩皺紋一定多。 誇張的表情會用力的拉扯臉部肌肉， 促使皺紋的形成並且會加深皺紋紋路。
不常喝水
保持身體水分充足是保持肌膚水潤的要素之一。 如果身體水分過低， 皮膚就會乾燥鬆弛， 久而久之就會促使皺紋產生。
喝水是最簡單方便又不要錢的補水方法， 治標又治本， 大家一定別忘了多喝水。
喜歡靠窗坐
雖然靠窗坐風景好，也盡可能透氣一些，但是接觸的紫外線也會更多。雖然沒有直接接觸陽光，但是長波紫外線是可以穿透玻璃的。
這樣長此以往，靠窗一側皮膚會變差。拉好窗簾的同時也要做好防曬，最好後腦勺對著窗戶。
愛吃高糖食物
高糖食物雖然很好吃，但是一定要控制住量。高糖食物吃多了會另你的臉變成大油田，造成皮脂腺堵塞，長痘痘和粉刺。高糖飲食還會影響皮膚的膠原蛋白，並抵消身體的抗氧化酶供應，使皮膚變得對日曬損傷更敏感。
側身睡覺
側身睡覺是大家都會有的一個習慣，但是這樣的話會給一側臉部的負擔增加，臉部肌肉一直受到擠壓，這樣就給了皺紋可乘之機。如果你不想長皺紋又胸部下垂的話，就老老實實平躺吧。
久坐不動
如果你和哥一樣是上班族的話，難免每天都要對著電腦坐一天。但是長期久坐不動的話，會導致血液迴圈不流暢，導致皺紋增加、皮膚乾燥。所以大家還是要三不五時起來動一動，走一圈。
按摩過猛
無論是大家化妝卸妝，還是臉部按摩，大家都一定要對皮膚好一點。有時候用眼過度，很多人喜歡揉搓眼部。眼部周圍的皮膚特別細嫩，過力揉搓會導致皺紋的產生。
千萬不要忽視生活中的細節，
喜歡靠窗坐
雖然靠窗坐風景好，也盡可能透氣一些，但是接觸的紫外線也會更多。雖然沒有直接接觸陽光，但是長波紫外線是可以穿透玻璃的。
這樣長此以往，靠窗一側皮膚會變差。拉好窗簾的同時也要做好防曬，最好後腦勺對著窗戶。
愛吃高糖食物
高糖食物雖然很好吃，但是一定要控制住量。高糖食物吃多了會另你的臉變成大油田，造成皮脂腺堵塞，長痘痘和粉刺。高糖飲食還會影響皮膚的膠原蛋白，並抵消身體的抗氧化酶供應，使皮膚變得對日曬損傷更敏感。
側身睡覺
側身睡覺是大家都會有的一個習慣，但是這樣的話會給一側臉部的負擔增加，臉部肌肉一直受到擠壓，這樣就給了皺紋可乘之機。如果你不想長皺紋又胸部下垂的話，就老老實實平躺吧。
久坐不動
如果你和哥一樣是上班族的話，難免每天都要對著電腦坐一天。但是長期久坐不動的話，會導致血液迴圈不流暢，導致皺紋增加、皮膚乾燥。所以大家還是要三不五時起來動一動，走一圈。
按摩過猛
無論是大家化妝卸妝，還是臉部按摩，大家都一定要對皮膚好一點。有時候用眼過度，很多人喜歡揉搓眼部。眼部周圍的皮膚特別細嫩，過力揉搓會導致皺紋的產生。
千萬不要忽視生活中的細節，