人體從30歲以後， 血管中沉積膽固醇速度明顯加快， 50歲以上的人群中， 有近80%的人正在遭受血管垃圾的侵擾。 當血管中積集的垃圾達到一定程度， 就會造成動脈硬化， 從而使血管的管腔變窄， 氣血運行受阻， 導致高血壓、高血脂、甚至高血糖。 進而引發心腦血管疾病。 因此， 為維護心血管的健康， 我們需要時不時清理一下血管裡的“垃圾”。
很多人求助於保健品， 甚至是藥物來清除血液垃圾。 但一些保健品和藥物或多或少都有一些副作用。 那有沒有一些更好的清除血液垃圾的方法呢？本文為您搜羅了一些小方法， 簡單易行， 不妨一試。
1、清除血液垃圾， 綠茶是很不錯的選擇。 綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。 其中特效成分兒茶酚， 有防止血液氧化， 預防高血壓、高血糖的作用， 從而讓血液迴圈更加順暢。
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2、山楂也是清除血液垃圾的不錯選擇。 山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維， 可有效降低膽固醇， 可以清除血液垃圾， 防止動脈粥樣硬化的功效。
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3、丁香茶＋蒲公英。 丁香茶的味道香醇， 具有溫中降逆， 散寒止痛的功效。 蒲公英可以利尿、緩瀉。 肥胖人群及老人， 很容易出現血栓， 用蒲公英搭配丁香喝， 能清除血管壁垃圾， 暢通血管， 防止血栓的形成。
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