在海邊游泳注意潮水時間。 儘量不要在退潮時游泳， 以免退潮時往回游時體力消耗過大發生意外， 此外， 不要在非游泳區游泳,水中感覺不適時， 應儘快上岸休息， 並適當控制水上活動時間
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暈船者在上船前不要吃得太飽， 也不要吃太油膩的食品， 可預先吃2片防暈片控制暈情， 暈船者上船後不要頻繁走動， 產生暈覺時， 可身體平躺在床上， 並在手腕及肚臍處各貼一塊盼香膏， 以起到防暈的作用
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游泳前要做好準備活動， 以防抽筋。 同時注意泳後馬上用幹巾擦去身上水垢， 最好用淡水沖洗， 滴上氯黴素或硼酸眼藥水。
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海邊紫外線強， 不要忘記塗抹防曬霜。 一般在曬太陽前半小時塗抹， 在身體外露的所有部位均塗上防曬品， 尤其是頸背海灘旅遊六大注意事項導遊。
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