世界睡眠日：打呼嚕非小事 可誘發加重慢性病

齊魯網煙臺3月21日訊今天是第17個世界睡眠日， 今年睡眠日的主題是“健康睡眠,遠離慢病”。 很多人有高血壓、糖尿病、冠心病、心梗等心腦血管慢性病， 可是， 您瞭解嗎？這些慢性疾病可能與您的睡眠有關係。

良好的睡眠， 平衡的飲食， 還有適當的運動， 是現在國際上來評價健康的三大的公認的標準。 特別是健康的睡眠， 是對於精力恢復， 內分泌的調控， 免疫的調節以及兒童的發育的成長， 都是非常重要的。 然而， 由中國睡眠研究會發佈的2017年中國青年睡眠現狀報告顯示， 24.6%的居民在睡覺這件事上“不及格”。

煙臺毓璜頂醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任宋西成告訴記者，

睡眠障礙性疾病， 它本身可能會嚴重影響人們的生活生存品質， 睡眠障礙可能會導致嚴重的併發症， 像心腦血管的疾病， 還有繼發些嚴重的後果， 比如說猝死， 所以， 讓大家瞭解下睡眠障礙疾病和這種慢性病的關係 是非常重要的。

對於有睡眠障礙的患者， 臨床上可以通過睡眠監測診斷睡眠品質， 而引起睡眠品質問題最常見的“打呼嚕”就是一個嚴重的健康殺手。 嚴重的、不規律的“打呼嚕”， 醫學上稱為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”（OSAHS）。 宋西成主任介紹， 其實打呼嚕也是一種疾病， 這種嚴重的不規律的夜間打鼾可能造成長期的慢性缺氧， 對心腦血管都會造成這種重要的傷害。

另外睡眠障礙性疾病， 特別是夜間出現呼吸暫停， 有的停止時間甚至超過一分鐘以上， 這種對心腦血管呼吸系統， 甚至糖尿病的發生， 都是有重要的誘發原因的。

對成人來說， 治療睡眠障礙性疾病， 並不是只靠單一的手段來干預。 由於睡眠障礙性疾病是一個全身的， 多器官多系統的發病機制。 所以說要有一個綜合的治療過程。 當然， 對單純扁桃體肥大引起來的鼾症， 還有像鼻息肉堵塞鼻腔， 鼻中隔偏曲， 這種結構上的原因， 通過做手術就可以改善通氣道， 來改善打鼾或缺氧。 同時宋西成也提醒， 更多的患者並不適合做手術， 需要根據睡眠監測的結果和報告， 作出客觀的評估。 往往國際上首選的治療方式就是採用家庭用的呼吸機，

每晚上睡覺時戴上呼吸機， 來改善機體的缺氧。

毓璜頂醫院耳鼻咽喉科主任宋西成教授

【宋西成簡介】醫學博士， 主任醫師， 二級教授， 博士生導師， 美國德克薩斯大學MD Anderson癌症中心訪問學者、美國匹茲堡大學內鏡顱底外科中心訪問學者，

青島大學附屬煙臺毓璜頂醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任， 黨支部書記， 耳鼻咽喉科教研室主任， 同時兼任山東大學、青島大學、濱州醫學院碩士導師， 煙臺市學科帶頭人， 煙臺市有突出貢獻的中青年專家， 山東省有突出貢獻的中青年專家。 目前擔任中華醫學會耳鼻咽喉頭頸外科分會全國頭頸學組委員；中國醫療保健國際交流促進會耳鼻喉分會協調組山東省組長、華東區副組長等多個國際國內學術任職和10幾個國際國內期刊編委和審稿人。

專業特長為內鏡鼻科微創技術、鼻顱底外科微創技術、頭頸腫瘤手術及功能重建、腫瘤基因多態性及分子流行病學等方面。 以第一作者和通訊作者發表SCI收錄論文20餘篇，

在中華系列雜誌等核心期刊發表論文50餘篇。 主持多項課題分別獲得山東省科技進步二等獎3項、山東省科技進步三等獎1項、山東省醫學科技進步三等獎1項、煙臺市科技進步一等獎1項、煙臺市自然科學二等獎1項、煙臺市科技進步二等獎3項， 另外參與的課題有10余項獲獎。 目前主持國家自然基金面上項目、山東省重點研發計畫、山東省留學基金課題、山東省自然基金、山東省中青年科學家(博士)基金課題、煙臺市科技發展計畫重點專案、煙臺市科技攻關專案課題等10余項。 主編學術專著3部， 副主編1部， 參編5部。