江西最近又開啟了
“出門5分鐘， 流汗2小時”模式
剛走出空調間的你，
這就是傳說中的熱炸了吧~
熱到蒙娜麗莎都剪了短髮！！
午後三點
江西大部分地區的氣溫都比昨天升高了3度左右↓↓↓
接下來還會更熱。
根據氣象部門最新預測，
今起6天，
我省大部分地區轉以晴熱高溫天氣為主，
日最高溫都將達到35℃高溫線。
……
……
所以
天氣具體預報↓↓↓
氣象部門預計， 今起6天我省大部分地區轉以晴熱高溫天氣為主，
最新預測資訊顯示， 今日贛北北部多雲， 部分地區有陣雨或雷陣雨；全省其他地區晴天間多雲， 局部地區午後有陣雨或雷陣雨。 6日， 全省晴天間多雲， 局部地區午後有陣雨或雷陣雨。 7～9日， 全省以晴熱高溫天氣為主， 局部地區午後到傍晚有陣雨或雷陣雨。 10日， 贛北北部部分地區午後到傍晚有陣雨或雷陣雨；全省其他地區晴天多雲， 局部地區午後到傍晚有陣雨或雷陣雨。
據預測， 南昌今日最高溫34℃， 明日將達35℃高溫線， 最難熬的“桑拿天”來了， 大家要做好防暑降溫功課。
各城市天氣七天預報↓↓
而且……
馬上……
江西的三伏天也要來了！
▼▼▼
一年中氣溫最高、最潮濕、最悶熱的日子
準備好接招吧
顫抖吧江西人三伏天不遠了
2017三伏天時間表
↓↓↓
2017年初伏（10天）
2017年7月12日-7月21日
2017年中伏（20天）
2017年7月22日-8月10日
2017年末伏（10天）
2017年8月11日-8月20日
一共持續40天
三伏天是全年中天氣最熱，
氣溫最高的時候
出門五分鐘，
流汗兩小時的日子
真的要來啦！
然而
●
●
●
然而剛剛那些
都沒有下面大江哥要說的這件事重要：
明天就是小暑了！
一年中最重要的時節之一：
“小暑過不好，
小心你的心臟！”
小暑大暑，上蒸下煮！
中暑者往往都是小暑“中招”
因為炎熱來的太突然！
↓↓↓
夏天一個動作令心腦血管瞬間崩潰！真可能要人命！
“夏天來臨，中風、冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對心腦血管病患者來說危害很大。”
第一件事：不要猛然回頭
頸動脈狹窄、斑塊是檢出率越來越高，同時也是越來越受重視的心腦血管發病基礎之一。在血容量不足和血液粘稠度異常的夏季，這一危險因素更需重視。
第二件事：房顫要趕緊吃藥，千萬別馬虎
第三件事：嚴格監測血糖，以免血糖過
臨床觀察發現，糖尿病人在夏季千萬不要把血糖降得過低，否則患者反倒容易出現心絞痛、缺血性腦血管病。
第四件事：高溫天氣，避免冷熱交替
由於夏季人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加，心臟大腦血液供應減少，會加重缺血缺氧反應。
第五件事：做到起居有節，適時運動
中醫認為，夏天應是中老年人“靜養”的季節，不宜大量運動。
第六件事：飲食清淡，保證水分充足
專家指出，血液粘稠是誘發心腦血管疾病的主要原因，因此在夏季一定要注意及時補水，這樣才能防止血液變粘稠。
最後大江哥再推薦大家一味“小暑神藥”↓↓↓
自古被譽為清熱解毒的良藥。
它性甘寒，氣芳香，
甘寒清熱而不傷胃，
芳香透達又可祛邪——
“金銀花”
它是清熱解毒第一花！
平常我們用金銀花，
基本就是泡水喝比較多，
夏天來了，
一杯金銀花爽口又提神，
下麵是金銀花泡水的幾大功效
食用禁忌
金銀花性寒微苦，
脾胃虛寒者少用或禁用。
總之，
7月的大江西
知了開始叫了，
氣溫開始熱了，
雨水變多了
別覺得影響心情。
來碗冰鎮的綠豆湯，
搖著扇子，
吹著空調，
這就是江西夏天、
正確的打開方式。
領導說過了…
收到一個
就5毛錢
月底領導給我算到工資裡。
謝謝大家！！
而且……
馬上……
江西的三伏天也要來了！
▼▼▼
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準備好接招吧
顫抖吧江西人三伏天不遠了
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2017年初伏（10天）
2017年7月12日-7月21日
2017年中伏（20天）
2017年7月22日-8月10日
2017年末伏（10天）
2017年8月11日-8月20日
一共持續40天
三伏天是全年中天氣最熱，
氣溫最高的時候
出門五分鐘，
流汗兩小時的日子
真的要來啦！
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然而剛剛那些
都沒有下面大江哥要說的這件事重要：
明天就是小暑了！
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“小暑過不好，
小心你的心臟！”
小暑大暑，上蒸下煮！
中暑者往往都是小暑“中招”
因為炎熱來的太突然！
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夏天一個動作令心腦血管瞬間崩潰！真可能要人命！
“夏天來臨，中風、冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對心腦血管病患者來說危害很大。”
第一件事：不要猛然回頭
頸動脈狹窄、斑塊是檢出率越來越高，同時也是越來越受重視的心腦血管發病基礎之一。在血容量不足和血液粘稠度異常的夏季，這一危險因素更需重視。
第二件事：房顫要趕緊吃藥，千萬別馬虎
第三件事：嚴格監測血糖，以免血糖過
臨床觀察發現，糖尿病人在夏季千萬不要把血糖降得過低，否則患者反倒容易出現心絞痛、缺血性腦血管病。
第四件事：高溫天氣，避免冷熱交替
由於夏季人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加，心臟大腦血液供應減少，會加重缺血缺氧反應。
第五件事：做到起居有節，適時運動
中醫認為，夏天應是中老年人“靜養”的季節，不宜大量運動。
第六件事：飲食清淡，保證水分充足
專家指出，血液粘稠是誘發心腦血管疾病的主要原因，因此在夏季一定要注意及時補水，這樣才能防止血液變粘稠。
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自古被譽為清熱解毒的良藥。
它性甘寒，氣芳香，
甘寒清熱而不傷胃，
芳香透達又可祛邪——
“金銀花”
它是清熱解毒第一花！
平常我們用金銀花，
基本就是泡水喝比較多，
夏天來了，
一杯金銀花爽口又提神，
下麵是金銀花泡水的幾大功效
食用禁忌
金銀花性寒微苦，
脾胃虛寒者少用或禁用。
總之，
7月的大江西
知了開始叫了，
氣溫開始熱了，
雨水變多了
別覺得影響心情。
來碗冰鎮的綠豆湯，
搖著扇子，
吹著空調，
這就是江西夏天、
正確的打開方式。
領導說過了…
收到一個
就5毛錢
月底領導給我算到工資裡。
謝謝大家！！