許多人感覺抗不過痛經，
每次都吃止疼藥，
像我前兩年也是抱著止痛藥不撒手的，
但是這樣非常不好，
吃多了會有依賴性，
而且對女人很不好，
尤其不利於懷孕。
所以說為了以後的寶寶，
能不吃止疼藥就別吃了吧。
愛護子宮，
要從平時做起，
涼性食物、辣椒能不吃就不吃，
實在想吃也只能吃一點點，
要多為姨媽想想，
別等痛經的時候才想起後悔。
你要相信， 痛經完全可以治好， 首先你要規律生活、保證充足的睡眠，
泡一杯紅糖水喝能夠有效的補充能量、祛除體內的寒氣， 也會強烈刺激機體造血、幫助女性補血， 還能夠補充皮膚營養，
堅持服用阿膠膏能夠達到和血滋陰，
除風潤燥，
化痰清肺的作用，
能夠有效改善血虛、便血等症狀，
長期服用也能夠改善女性冬天手腳冰涼的現象。
益母草的嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分， 本品性味辛苦涼， 具有活血、法瘀、調經、消水的功效， 對於月經不調、痛經具有很好的作用。