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蜂王漿的吃法技巧 蜂王漿怎麼吃最好

1、蜂王漿吞服效果好

平時吃蜂王漿時可以把它與蜂蜜放在一起調勻, 然後直接吞服, 也可以把蜂王漿加工成凍乾粉以後直接吞服, 吞服時不能服用熱水, 應該喝少量的溫水, 不然蜂王漿中的活性成分會大量流失, 起不到應有的功效。

2、蜂王漿含服效果好

平時食用蜂王漿時可以把它慢慢含服, 食用時取少量的蜂王漿放在舌頭下方, 讓它在嘴裡慢慢稀釋化開, 然後再咽下去, 也最有利於人體對蜂王漿中營養成分的吸收和利用。

3、蜂王漿能直接口服

蜂王漿平時可以製成凍乾粉或者膠囊以及口服液,

這些加工後的蜂王漿產品是可以直接食用的, 如果服用天然的蜂王漿, 大家一定要注意保存, 它在常溫下的保質期特別短, 只有一天兩天, 入冰箱冷藏也只能保存四五天的時間, 如果一次購買太多, 不有及時服用可以把它放在冰箱中冷凍保存。

原創:果蔬百科

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