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簡單的一個方法,解決拖延症

為什麼感覺自己的拖拉的不行, 本來想好的事情, 說今天上午幹, 過來幾天都沒有去做, 甚至忘記了。

有時候就是一些小事情, 你覺得沒有必要特意去做。 我原來乾洗幾件衣服, 老闆說2天就可以過來拿, 我說我路過就可以取, 一直想著, 路過拿不就好了, 但是自己總是路過, 也沒有去拿。 有幾次路過想過去拿, 想著, 待會還有其他的事情, 晚點過來。 時間一久, 都忘記了, 這樣一拖就2個月了, 我自己都對自己無語。

現在就幹

很多小事, 你覺得沒有必要, 不重要, 但是太多的小的事情, 不重要的事情堆積在一起, 一多, 就更不想幹, 而且這些還會讓你心煩意燥, 會佔用你思考做其他的重要的事情, 大家想想是不是這樣。 一個人只想一件事, 做一件事效率是最高的, 如果腦子裡塞滿了各種問題, 各種雜亂的小事, 真正想做一些大的正事, 你可能精力去思考, 去做了。

所以看的出來, 拖延症的本質是“不做小事”, 而不是你本身就很懶。 明白了這點就很清楚自己怎麼做, 如何克服自己的拖延症。

1、當你發現有一件小事, 可幹可不幹, 你現在就幹了。

2、當你想到要做事還沒有做, 你可以先去做, 你在計畫, 在籌畫, 這些都是在做這件事。

現在我回到家裡, 我會先整理一下自己的桌子, 把衣服洗了。 桌子可以今天不收拾, 衣服今天不洗都沒有事, 但是積累時間長了, 這些小事會分散自己的注意力。 太亂的環境也會讓你的工作效率底。 把自己手邊的小事弄的順順當當的, 心情也好, 工作起來也順心。

解決拖延症就是那麼簡單, 從身邊的小事開始, 去做就對了。

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