中國婦女報•中華女性網記者耿興敏 發自北京 3月21日是“世界睡眠日”。 日前， “健康睡眠遠離慢病”2017年世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在京舉行。 中國睡眠研究會發布的《2017年中國青年睡眠現狀報告》顯示︰24.6%的居民睡覺“不及格”， 94.1%公眾的睡眠與良好水準存在差距。
據介紹， 發生在睡眠期的疾病大約有90多種， 與高血壓等慢性疾病的相關性已是國內外專家的共識。 由此可見， 睡眠的好壞與慢性疾病息息相關， 是慢病防控中不可或缺的重要組成部分。
根據《2017年中國青年睡眠現狀報告》， “睡個好覺”成為青年人的奢望。 此次調查範圍納入了10歲至45歲的人群， 共調查近6萬人。 從整體睡眠狀況看， 76%的受訪者表示入睡困難， 其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態， 只有24%的受訪者表示睡眠整體狀況不錯。
盡管相比男性， 42.8%的女性作息時間更規律（男性只有33.8%作息時間規律），
編輯︰汪芳