泡腳為什麼要在9點？
因為這個時間段最補腎， 此時是腎經氣血比較衰弱的時辰。 在此時泡腳， 身體熱量增加後， 體內血管會擴張， 有利於活血， 從而促進體內血液迴圈。
同時， 白天緊張了一天的神經， 以及勞累了一天的腎臟， 都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節， 人也會因此感到舒適。
每晚9點， 泡腳的最佳時間
堅持生薑泡腳，
身體會有以下變化：
1、腎功能變強：生薑泡腳改善供血不足， 配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
2、去除體內風濕， 腿腳比以前靈活：生薑以其特殊的驅寒祛風功效， 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。 泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
3、延緩衰老：腎臟衰而人老， 生薑泡腳改善氣血、保養腎臟， 能夠有效延緩衰老， 延年益壽。
4、體抗力變強， 感冒變少：實驗證明用生薑給感冒病人泡腳，
5、驅走體內寒氣：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥， 有祛寒解表的作用， 而且毒副作用較小。 現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管， 改善局部血液迴圈和新陳代謝。 怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
6、睡眠好了， 變得更有精氣神：“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用， 還有利於提高睡眠品質。 ”如果泡完腳後， 再適當做幾分鐘足底按摩， 對身體的血液迴圈更好， 臟腑器官也更能得到進一步的調節。
泡腳
泡腳加臍療，
補腎又驅寒，
還可以去除小肚腩
中醫認為， 姜是助陽之品， 於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。 表明男性朋友常吃生薑有助溫經助陽。 薑具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用， 因此， 姜常被用於男性保健， 可以起到助陽的作用， 對腎虛陽痿也有一定的治療作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振， 可以經常含服鮮薑片，
生薑
填臍療法， 簡稱“臍療”， 傳統方法是將生薑切碎， 填滿肚臍， 再用膠帶貼住。 由於使用不便，
生薑貼原理：
發熱生薑貼是基於通則不痛， 痛則不通的原理基礎上， 研發出的一款具有排除身體毒素的產品， 改善男性腎虛， 行氣活血， 緩解神經衰弱， 精神疲倦的症狀， 並有使用簡單， 推帶方便， 隨時隨地都可使用的特點， 是家居、旅行必備用品。
姜貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用， 每個人體內寒濕不一樣， 貼上的身體的感覺也不一樣， 開始大部分會有熱辣的感覺， 慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺 持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼， 那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡， 過一會之後就會熱辣的感覺， 那是進入寒氣淤住的地方， 之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！
肚臍是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。生薑貼的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。另外，薑黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
【2盒發4盒】生薑貼 ￥21.8 購買
需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒
具體做法：取15—30克的生薑(約為中等大小的薑半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。
如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加薑的用量。生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。
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之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！肚臍是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。生薑貼的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。另外，薑黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
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需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒
具體做法：取15—30克的生薑(約為中等大小的薑半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。
如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加薑的用量。生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。
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