由於體質或是生活方式的原因， 很多人即使到了夏天也依然會怕冷， 經常覺得手腳冰涼， 肚子也是涼涼的， 尤其是一些女性朋友， 但是又虛不受補， 經常是吃過補養的東西就很容易上火。
中醫認為， 人體感到寒冷是因為， 人體本身的陽氣不足， 脾胃虛寒進而導致身體羸弱， 就會出現非常容易感冒、腹瀉、食欲不振， 甚至上火等。
小編現在就給大家推薦一款菜品
讓大家在食療中解決“體寒”的症狀！
胡椒豬肚湯
胡椒豬肚湯原料：
白胡椒、豬肚、豬排骨、豬肉、腐竹、生薑。
1
把原料洗淨， 搗碎白胡椒， 裝入豬肚裡， 然後用線把豬肚的口系上；
2
然後把排骨、豬肉和裝好胡椒的豬肚焯水；
3
把焯好的排骨、豬肉和豬肚放入砂鍋中， 然後把薑拍一下放入鍋中， 大火煮開後換小火煮兩個小時；
4
兩個小時後把掰成段的腐竹放入鍋中， 換大火再煮10分鐘， 香噴噴奶白色的胡椒豬肚湯就出鍋啦！
胡椒豬肚湯功效
溫中散寒 溫補脾胃
中國民間有一句諺語叫做“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”。在夏季，自然界陽氣蒸騰，向上向外散發，天氣表現得十分炎熱，但是與此同時，在人體內的陽熱少，這就是“陽氣在表，胃中虛冷”。
吃胡椒、生薑之類的溫熱之物是可以溫胃健脾，吃冰的，涼的，反而越更容易傷脾胃。夏天吃些溫熱的東西，把寒氣驅了，體內寒氣越少，陽氣保存得越好，冬天就不容易生病，脾胃虛寒，四肢怕冷也就會有所好轉了。
中國民間有一句諺語叫做“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”。在夏季，自然界陽氣蒸騰，向上向外散發，天氣表現得十分炎熱，但是與此同時，在人體內的陽熱少，這就是“陽氣在表，胃中虛冷”。
吃胡椒、生薑之類的溫熱之物是可以溫胃健脾，吃冰的，涼的，反而越更容易傷脾胃。夏天吃些溫熱的東西，把寒氣驅了，體內寒氣越少，陽氣保存得越好，冬天就不容易生病，脾胃虛寒，四肢怕冷也就會有所好轉了。