開春以後韭菜漲勢喜人，
春天吃韭菜非常好，
大家都知道韭菜是男人的福音，
具有壯陽補腎的效果，
可以治療男性疾病，
而且韭菜還有一種辛香氣味有助於疏調肝氣，
增進食欲，
增強消化功能。
而且韭菜有豐富的粗纖維和維生素，
能幫助胃腸蠕動，
促進消化的作用，
但你知道嗎，
如果韭菜吃飯錯了相當於吃毒藥！
吃韭菜的禁忌
不應生食韭菜
韭菜不可生食， 因為韭菜纖維過多，
不能隔夜吃
隔夜的韭菜會產生亞硝酸鹽， 不宜食用。
不可與菠菜、白酒、牛肉同食
韭菜和菠菜一起食用容易引起腹瀉， 因為兩種食物都有助消化的作用， 韭菜和白酒一起食用容易引起胃炎還有牛肉一起食用也會引起口腔炎症。
不應與蜂蜜同時食用
韭菜中有大量的維生素C和蜂蜜食用容易引起腹瀉
食用時不應加熱時間過久
韭菜不能炒的太死， 容易破壞其中的維生素B， 失去營養
下面小編給大家介紹幾款好吃的韭菜菜品
韭菜粥
可以補腎壯陽，
固精止遺，
健脾暖胃。
韭菜炒雞蛋
這樣可以溫中養血， 溫腎暖腰膝， 壯陽。
韭薑牛奶
可以溫中下氣， 和胃止嘔。
韭菜炒鮮蝦
功能補腎益精，壯陽療痿。
功能補腎益精，壯陽療痿。