刺耳的蟬聲掠過耳尖， 滾燙的太陽熊熊地燃燒著， 不斷地向大地傾瀉過量的光和熱， 眼看著即將進入7月， 那也就意味著三伏天離我們越來越近， 一年最熱的時節馬上就要來了。
三伏是一年中最熱的三、四十天， 三伏是按農曆計算的， 大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。 而每年入伏的時間其實是不固定的， 中伏的長短也不盡相同， 即從夏至後3個“庚”日算起， 初伏為10天， 中伏為10天或20天（當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天， 出現5個庚日則為20天。 ）， 末伏為10天。
三伏天
2017三伏天具體時間
初伏 10 天：2017年7月12日~7月21日
中伏 20 天：2017年7月22日~8月10日
末伏 10 天：2017年8月11日~8月20日
三伏天是一年中最熱的時節， 這段時候經常高溫多雨， 每天都能明顯地感受到酷暑的悶熱和潮濕。 但同時也是自然界陽氣最旺的一段時間， 是養陽氣的最佳時機。
夏季養生——首選艾灸
夏季“三伏灸療法”是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，
此時， 人體陽氣輸布於體表， 人體的皮膚腠理開泄；自然陽氣最旺盛， 再加上艾灸補元陽， 故而三陽相加， 直達病灶部位， 寒濕難擋！
艾灸
要使身體健康平安， 常灸足三裡穴， 勿使灸瘡乾燥， 結痂癒合， 這是古代醫療長期實踐中得出來的經驗總結。 又如灸風門穴可預防感冒， 常灸曲池穴、中脘穴、足三裡穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、陽陵泉穴、三陰交穴都可以起到保健作用。 現代醫學實驗研究證明， 灸法可以調整臟腑功能， 促進新陳代謝、改變血液成分， 增加白細胞、血色素、紅細胞數量和白細胞的吞噬功能， 加強免疫力， 提高機體的抵抗力， 從而起到預防保健的作用。
艾葉能宣理氣血， 溫中逐冷， 除濕開鬱， 生肌安胎， 利陰氣， 暖子宮， 殺蛔蟲， 灸百病， 能通十二經氣血， 能回垂絕之元陽。 用於內服治宮寒不孕， 行經腹痛， 崩漏帶下。
艾灸作用於人體主要表現的是一種綜合作用， 是各種因素相互影響、相互補充、共同發揮的整體治療作用。
治療腿痛
其一， 艾灸的治療方式是綜合的。 如冬病夏治， 以白芥子等藥物貼服膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿直接灸，
其二， 治療的作用是綜合的。 艾灸熱的刺激對局部氣血的調整， 艾火刺激配合藥物， 必然增加了藥物的功效， 芳香藥物在溫熱環境中特別易於吸收， 艾灸施於穴位， 則首先刺激了穴位本身激發了經氣， 調動了經脈的功能使之更好地發揮行氣血、和陰陽的整體作用。
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主治人群
1、青少年：增強人體免疫力， 調理身體機能,促進生長發育。
2、電腦手機族：針對頸肩疲勞、頸椎僵硬、活動不便、肩頸酸痛等。
3、企業白領：針對久坐、久站給身體帶來的各項損傷、疼痛、舒筋散結，修復受損身體機能。
4、女性：十女九寒，重在調理。祛濕除寒，調理宮寒，痛經，月經不調及各種婦科不適。
5、司機從業者：針對腰腿疲勞、腰部酸痛、舒筋活絡，提高生理機能。
6、中老年人群：補氣祛濕，針對各種頸肩腰腿疼痛及不適。
本文觀點源自網路，如有侵權還請聯繫我刪文，如果客觀喜歡，可以動動小指頭關注小編哦，小編定會竭盡全力，做一個稱職的知識搬運工~
三伏天是治療膝蓋疼的最佳時機，只需備好一瓣大蒜，記得收藏！3、企業白領：針對久坐、久站給身體帶來的各項損傷、疼痛、舒筋散結，修復受損身體機能。
4、女性：十女九寒，重在調理。祛濕除寒，調理宮寒，痛經，月經不調及各種婦科不適。
5、司機從業者：針對腰腿疲勞、腰部酸痛、舒筋活絡，提高生理機能。
6、中老年人群：補氣祛濕，針對各種頸肩腰腿疼痛及不適。
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