又到了一年一度露肉的季節， 看到滿大街苗條靚麗的身影， 你是不是在感歎， 為什麼受傷的總是胖子？要知道不僅好看的衣服欺負胖子，
導致糖尿病的原因有很多， 除了胰腺， 胰島素， 胃腸等因素外， 肥胖也是導致糖尿病的重要因素。 那麼， 為什麼連糖尿病也欺負胖子呢？
肥胖的人細胞被脂肪團團圍住， 像是穿了厚厚的棉襖， 胰島素像個地下工作者一樣去和胰島素受體接頭，
血糖進不去細胞， 滯留在血液中， 血糖升高！於是我們就會想到， 這有什麼難的呢， 減肥啊， 脫了棉襖信號不就好了嗎？胰島素不就可以正常工作了嘛！理論上當然是這樣， 但如果這個過程太漫長， 胰腺不停的受到消息：哥們， 你這是怎麼幹活的， 這批門禁卡都失靈了， 趕緊來點靠譜的啊！於是好強的胰島素玩了命的生產胰島素， 結果活活累趴， 再也不能正常的生產胰島素了。
針對這類糖尿病患者， 當務之急就是減重。 在2017年5月22日發佈的《中國糖尿病膳食指南（2017）》中， 專家指出糖尿病患者要控制腰圍， 預防腹型肥胖， 男性腰圍不超過 90 cm， 女性腰圍不超過 85 cm， 並且要合理飲食， 成年人 BMI 應在 18.5～23.9 kg／m2之間。
那麼重點問題來啦， 如何減重？
會飲食：均衡飲食， 吃飯七分飽， 少吃熱量高的食物， 多吃富含蛋白質及膳食纖維的食物。
多運動：飲食習慣和運動配合起來減肥才更有效。 運動是指消耗量大的運動， 比如說登山， 瑜伽， 健美操， 慢跑， 騎車， 游泳， 跳繩， 打球等都是不錯的選擇。
藥物輔助：在以上措施還不能有效控制體重的情況下， 可以選用CFDA通過的唯一OTC減肥藥舒爾佳， 有效抑制脂肪吸收， 減肥的同時還能有效預防肥胖患者糖尿病的發生， 真正做到減脂減肥， 健康到家！12～16歲青少年也能用噢！