1989年出生的何雯娜祖籍大埔湖寮莒村， 自幼是個乖乖女， 聰明伶俐、禮貌懂事， 平素最喜歡繪畫， 家裡底層的空地成了她的專屬畫板， 她畫得最多的就是拱腰的貓兒， 一副乖巧、慵懶而又倔強的模樣， 與她自己的個性非常相似。
1995年初， 小雯娜才讀大班， 恰逢體校教練曹家紅到幼稚園選苗子。 曹教練在一群娃娃中一眼相中了小雯娜， 他趨前摸了摸小雯娜的骨骼， 而後又讓她壓了壓腿， 覺得孩子天賦不錯， 於是登門拜訪雯娜的父母， 說明吸納其進體校的來意。 考慮到小雯娜身體瘦弱， 進體校不僅可強身健體，
小時候是個“馬大哈”
1989年1月19日， 何雯娜出生于福建龍岩。 父親何龍和母親賴秀紅都認為何雯娜“大大咧咧”。 她老是把碗弄丟了， 還有水桶、體操服， 當時， 賴秀紅至少一個月去一趟福州看望孩子，
1995年在福建龍岩體校開始訓練體操， 教練是曹家紅。 1996年進入福州體工隊訓練體操， 主攻體操及技巧， 教練是羅峰。 1998年轉技巧， 教練是陳雲。 1999年底開始學蹦床， 教練是卓賢麟、馬軍陽。 何雯娜在介紹自己從事體操和蹦床項目的經歷時說， 她是從體操開始訓練的， 為了能有更好的成績， 轉到了剛剛開設的蹦床項目上。
2000年， 福建省隊隊員比較多， 其他省缺少隊員， 就把運動員拿去交流， 她的教練講， 當時來挑隊員的時候， 沒人看中何雯娜， 重慶、雲南等外省沒有一個要她， 說她基礎太差了， 只有浙江隊的一個教練要了何雯娜， 何雯娜就代表浙江參加2001年的廣州第九屆全運會。 沒想到沒人要的苗子， 能闖進前八， 那些被要走的倒是沒有進入前八。 何雯娜那個時候挺有傳奇色彩的。 但當時福建隊的主力非常多， 蹦床福建隊比較強， 當時還沒有何雯娜的一席之地。
2003年， 那時到了何雯娜狀態非常好的時候， 又被封閉掉， 又沒有去。 2005年世錦賽， 何雯娜因為年齡沒到， 又失掉一次機會。 一直到滿18歲才能參加大賽。
2007年， 何雯娜進入國家隊， 教練胡星剛。 何雯娜算是福建隊的主力。 但幾次大賽都跟她擦肩而過， 還在浙江隊的時候，
2008年5月18日，在日本大阪舉行的蹦床世界盃日本站的比賽中，何雯娜獲得女子網上單人項目金牌。同年8月18日晚，何雯娜以37.80分為中國蹦床隊奪得金牌，成中國蹦床史上首枚金牌。
終成正果，真情回饋父母之愛
不知道出於低調還是擔心壓力過大，何雯娜一直不願意讓父母到現場看她比賽。儘管如此，父母的心始終牽掛著女兒，從未游離至別處。每次觀看女兒比賽，賴秀紅和丈夫總得偷著溜進體育館，儘量坐在不顯眼的角落。2008年奧運會蹦床決賽那晚，何龍夫婦坐在客廳，緊盯著電視螢幕。何雯娜最後出場，夫妻倆都緊張地屏住了呼吸。當女兒圓滿完成一次次美妙的翻轉動作，伴隨觀眾的喝彩聲輕盈而柔美地落地，露出燦爛笑臉的一瞬間，何龍欣慰地笑了，賴秀紅則淌下了激動的淚水。
2011年，繼2008年北京奧運會女子彈床決賽上以37.8分奪得了女子蹦床單人冠軍後，何雯娜再接再厲，終於拿到了自己世錦賽的首枚金牌。站在萬眾矚目的領獎臺上，她心底明白並安之若素，這一路上的成功雖然璀璨奪目，但沒有父母的精神慰籍和鼎力扶持，自己根本走不到今天這麼遠!
隨著年歲的增長，何雯娜變得愈發孝順，成為了父母的“貼心棉襖”。獲得奧運冠軍後，她把250萬元獎金全部交給父母，還為他們買了一輛18萬元的轎車和一套複式房……她要彌補這麼多年來缺失的對家人的關愛!
2008年5月18日，在日本大阪舉行的蹦床世界盃日本站的比賽中，何雯娜獲得女子網上單人項目金牌。同年8月18日晚，何雯娜以37.80分為中國蹦床隊奪得金牌，成中國蹦床史上首枚金牌。
終成正果，真情回饋父母之愛
不知道出於低調還是擔心壓力過大，何雯娜一直不願意讓父母到現場看她比賽。儘管如此，父母的心始終牽掛著女兒，從未游離至別處。每次觀看女兒比賽，賴秀紅和丈夫總得偷著溜進體育館，儘量坐在不顯眼的角落。2008年奧運會蹦床決賽那晚，何龍夫婦坐在客廳，緊盯著電視螢幕。何雯娜最後出場，夫妻倆都緊張地屏住了呼吸。當女兒圓滿完成一次次美妙的翻轉動作，伴隨觀眾的喝彩聲輕盈而柔美地落地，露出燦爛笑臉的一瞬間，何龍欣慰地笑了，賴秀紅則淌下了激動的淚水。
2011年，繼2008年北京奧運會女子彈床決賽上以37.8分奪得了女子蹦床單人冠軍後，何雯娜再接再厲，終於拿到了自己世錦賽的首枚金牌。站在萬眾矚目的領獎臺上，她心底明白並安之若素，這一路上的成功雖然璀璨奪目，但沒有父母的精神慰籍和鼎力扶持，自己根本走不到今天這麼遠!
隨著年歲的增長，何雯娜變得愈發孝順，成為了父母的“貼心棉襖”。獲得奧運冠軍後，她把250萬元獎金全部交給父母，還為他們買了一輛18萬元的轎車和一套複式房……她要彌補這麼多年來缺失的對家人的關愛!