2017最新的蘋果發佈會大家都看了吧， 一想到“拿腎換iPhone”的行為， 小編只感覺自己後腰隱隱作痛。 人的腎為什麼這麼值錢？又如何保護好腎， 讓它“更值錢”？
腎在人體中屬於泌尿系統的一部分， 負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡， 最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。 正常成人具備兩枚腎臟， 位於腰部兩側後方。
從西醫角度， 腎臟有三大基本功能：
（1）生成尿液、排泄代謝產物。 機體在新陳代謝過程中產生多種廢物， 絕大部分廢物通過腎小球血濾過、腎小管的分泌， 隨尿液排出體外；
（2）維持體液平衡及體內酸堿平衡。 腎臟通過腎小球的濾過， 腎小管的重吸收及分泌功能， 排出體內多餘的水分， 調節酸堿平衡， 維持內環境的穩定；
（3）內分泌功能。 包括分泌腎素、前列腺素、激肽；調節血壓；提供許多內分泌激素降解場所等。
從中醫角度講
“腎為先天之本”：先天之本是指人立身之本。 “人始生， 先成精， 而腎藏精， 故腎為先天之本。 ”元陰是指陰精， 元陽是指元氣， 元陰元陽在人的生命活動中， 從孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。
1、別吃太多的鹽
鹽， 是讓腎累贅減輕的主要首惡。 飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的， 攝入得太多， 腎臟的累贅就會減輕， 再加上鹽中的鈉會招致人體水分不易排出， 又進一步減輕腎臟的累贅， 從而招致了腎臟功用的減退。
2、多飲水
飲水能贊助人體將新陳代謝的廢物排出， 降落有毒物資在腎臟中的濃度， 從而避免腎臟受到傷害。 尤其是發熱的患者， 因其代謝放慢， 廢物及有毒物資的發作也會增添， 所以， 更要多飲水， 以匆匆進廢物的排泄。
3、常運動腰部
常常進行腰部運動， 這些靜止能夠健運命門， 補腎納氣。 還可多做一些安慰腳心的按摩， 中醫以為， 腳心的湧泉穴是濁氣降落的中央， 常常按摩湧泉穴， 可益精補腎、強身健體、避免早衰，
4、充足的睡眠
充足的睡眠也是復原精氣神的主要保證， 任務再緊張， 家裡的煩心事再多， 到了該睡覺的時分也要按時休息。
5、酒後飲茶更傷腎
許多人酒後往往愛飲茶， 想以之解除酒燥， 化積消食。
6、性生活要有度， 不勉強， 不縱容
補腎需分陰陽 腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面， 腎陰與腎陽互相依存、互相制約， 保持人體均衡。 當這一均衡受到損壞後， 就會湧現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變更， 這個時候不妨試試中藥紳撕挺調理。