最近幾年， 人們對“健康生活”的關注度越來越高。 甚至可以說， 新中產們拯救失眠與焦慮有三大神器：跑步、抄經、喝果汁。 這可比老中產們“出國、信佛、生二胎”可操作性強多了！
雖然， 榨汁機作為生活小家電對於大家來說都不陌生。 但， 現在市面上的榨汁機光種類就有5、6種， 光聽名字就夠讓人頭疼的， 更不要說耐心去挑選一款適合自己的。
1. 水果需要榨汁喝麼？
很多人會覺得榨汁很沒必要。 如果想吃水果， 直接吃不就好了嗎， 何必非要費心費力的去榨汁。
但， 問題是就是有很多根本不想吃水果的人啊， 讓他啃一個水果， 簡直要了他的命。 而且榨汁喝可以一次搞蘋果青椒牛油果生薑香蕉汁。 很多你不愛吃的菜， 和好吃的水果放在一起， 你也就吃了。
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2. 榨汁機、攪拌機、破壁機、料理機傻傻分不清楚？
有個十分簡單粗暴的定義，
榨汁機：汁渣分離， 出的是純水果的果汁， 渣子一般就浪費了， 而營養纖維都在渣子中。
攪拌機：汁渣一體， 不破壞原有的營養纖維， 從這方面來說， 這樣的機器是首選。
破壁機：你可以理解為大功率的攪拌機。
料理機：料理機只是借用了料理的名稱， 其用途似乎跟料理沒多大關係。 集打豆漿、榨果汁、打肉餡、刨冰、為女性調配美容面膜等功能於一身的一種多功能機器， 就叫料理機。
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3. 喝果汁到底健不健康？
如果你用的是去渣的那種機器，
純果汁很容易糖超標啊， 因為許多水果本身含糖很高， 你吃一個蘋果就飽了啊不會再吃第二第三個， 但是果汁可以喝兩杯都不嫌多， 不知不覺就吃了好多糖。
如果用這種機器， 解決方案是：少放點含糖量高的水果， 多放點蔬菜， 多吃點渣。
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