它是天然血管支架泡水喝，效果很好，降血糖，血脂，治失眠

今天給大家推薦的東西是泡水喝， 效果很好， 降血糖， 血脂。 一起來看看吧。

葛根， 味甘微辛， 氣清香， 性涼， 主入脾胃經。 《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名方劑，

至今仍是重要的解表方。 《本草綱目》謂葛根“最能開發脾胃清陽之氣”。

葛根富含黃酮類化合物， 可調節雌激素水準， 對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠品質不好、便秘等綜合症有明顯改善。 葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，

能降低血清膽固醇， 降低油三酯， 用於治療高血糖， 高血脂病症， 有顯著療效。

葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效。 可以減緩骨骼組織細胞的老化， 有助於鈣質的吸收， 減少骨鈣丟失，

增加骨密度並阻止骨骼的中空消溶， 從而遠離骨質疏鬆。 葛根具有改善腦部血液迴圈之效， 其中的活性成分能夠預防心腦血管等疾病， 輔助治療冠心病、心絞痛、神經性頭痛等有明顯效果。 以及有效緩解更年期綜合症， 又能延年益壽、增進健康， 是中年女性日常保健、提高生活品質的理想選擇。

某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用， 葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記憶障礙。 可用於治療老年性癡呆， 智力障礙， 記憶力差等病症。 葛根輕清升散， 藥性升發， 柳舉陽氣， 鼓舞機體正氣上升， 津液布行。 升發脾胃清陽空氣而止渴， 止瀉痢。 故常用於治療內熱消渴， 麻疹透發不暢， 腹瀉、痢疾等病症。

食療營養方

★葛根桂花茶

做法：葛根5克， 桂花1克， 巧梅花2朵， 綠茶1克。 做法：將原料混合後， 用沸水沖泡， 加蓋悶5分鐘即成。

★葛根茶

做法:將葛根洗淨切成薄片， 每天30克， 加水煮沸後當茶飲用。 此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。

★葛根薏米粥

做法：葛根150克，

薏仁30克， 米100克， 鹽少許。 將葛根去皮， 洗淨， 切片；薏米、粳米洗淨；把全部材料一齊放入鍋內， 加清水適量， 文火煮成稀粥， 隨量食用。

▲此食譜適用於高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰濕塞者， 症見頭暈頭脹、胸悶心煩、口苦咽幹、肢體麻木、小便不利， 亦可用於風濕性關節疼痛屬濕熱者。 腎虛尿頻高血壓病忌食用。

▲內容僅供參考和科普， 具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。

老中醫除腋臭的偏方， 好用， 省事

她每天吃一把葵花子， 身體發生了這樣的變化

養肝就是養命， 飯後做1件事輕鬆養肝