文 | 藥療君， 編 | 吳鵬藥師
“積食”這個說法應該是中醫的概念， 主要表現為“腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱”等症狀；而在西醫概念中， 接近的疾病應該是功能性消化不良， 典型症狀有餐後飽脹、早飽感、上腹痛和上腹燒灼感等。
既然“積食”了， 中醫的思路就要想辦法“消食”；而西醫的思路則是“助消化”， 思路大體一致。 西醫的助消化藥相對簡單， 主要分“消化酶”系列和“消化菌”系列， 前者主要有胰酶、胃蛋白酶、澱粉酶、乳糖酶等品種， 後者主要有乾酵母、乳酸菌素等品種。
如果大魚大肉吃多了， 最好選擇含胰酶、胃蛋白酶等品種；如果是以米麵為主食的吃多了， 最好選擇含澱粉酶的品種；而進食乳製品， 特別是喝奶的小兒， 可選擇含乳糖酶的品種。 而乾酵母、乳酸菌素等品種更適合腸道菌群紊亂引起的消化不良。
中醫講究辨證施治， 其實也是根據積食症狀選擇合適的中成藥：
1、大山楂丸 —— 吃肉太多
平時脾胃功能很好， 飲食、大便也基本正常。 如果偶爾一次吃多了， 特別是肉吃得比較多， 引起“積食”問題， 可選擇大山楂丸。
2、保和丸 —— 專治口苦腹脹、噁心嘔吐
如果平時胃腸功能就不好， 經常口苦腹脹， 一旦出現吃得較多， 發生消化不良、噁心嘔吐等症狀可選擇保和丸。 保和丸是在大山楂丸基礎上加用了茯苓、陳皮、制半夏等成分， 可健脾理氣、燥濕化痰。
3、健胃消食片 —— 食欲不振、口氣酸臭
如果是脾胃虛弱所致的食積， 出現食欲不振、打嗝並且有酸臭味，
4、四磨湯 —— 積食腹脹還伴有便秘
積食還伴有明顯的腹脹、腹痛、便秘等症狀， 喝四磨湯口服液能順氣降逆， 消積止痛。
現代人工作生活節奏緊張， 社交聚餐的機會也比較多， 由於就餐時間過長， 很容易出現積食情況， 傷及脾胃。 “消食類”藥物幾乎成為家庭常備之品， 但如果服用這類藥物3-5天， 症狀仍沒有緩解， 還出現噯氣、反酸、胃痛、黑便等嚴重症狀， 一定要及時就醫。