我們經常在影視鏡頭中看見， 功夫片裡的主角， 打架之前轉轉脖子、捏捏拳頭便可便“哢哢”作響， 好像一場刺激的武打戲即將開場。
許多人在日常生活中， 也會有此經歷：轉一轉脖子， 扭一扭腰常會發出一串“哢哢”聲。 有的人會懷疑：是不是關節長其他東西了？
其實，
這些小聲音叫“關節彈響”。
可以告訴大家的是這一種關節“哢哢”的響聲，
不是病變是正常的生理反應。
但是有兩種關節響聲一定要注意，
應當及時治療。
1、滑膜炎、骨質增生導致的關節響聲
正常的關節軟骨光滑平整， 滑膜緊張無多餘皺襞， 但當這些結構出現異常時便可能導致彈響出現。
以膝關節為例， 當出現滑膜炎、骨質增生、盤狀半月板、半月板撕裂或者髕骨軟化症時， 關節運動面不再平整貼合或者順應時， 就會出現異常振動繼而使彈響出現。 臨床上半月板損傷就是膝關節彈響的主要原因之一。
此外， 當運動過度或運動損傷時， 炎症反復刺激滑膜變性增生， 導致滑膜皺襞綜合征產生， 滑膜皺襞凸向關節腔內甚至在膝關節運動時滑過髕股關節， 也可引發彈響的發生。 這類彈響， 多有損傷的基礎存在， 可認為是病理性彈響， 往往同時合併有其他症狀。
2、關節周圍軟組織異常活動所致的響聲
眾所周知， 人體的每塊肌肉和每個骨骼都有其正常的活動範圍， 如果離開了正常活動範圍， 便可能引起額外的摩擦或者振動， 繼而引發彈響：彈響髖就是這類原因所致。
彈響髖產生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚， 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時， 增厚的組織在股骨大粗隆部前後滑動引發振動而發出彈響， 同時可見到或摸到一條粗而緊的纖維帶在大粗隆上滑過。
這類彈響， 多發生於髂脛束緊張或者臀大肌肥厚的患者。
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關節響聲的治療措施如果是生理性的彈響：那你就不必過多擔心了。
如果是病理性的彈響：關節軟骨、關節囊內病變以及骨骼發生異常引起的，
往往這類原因導致的彈響只是臨床表現的一部分。
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當出現關節退化、病變，如髕骨軟化症、關節軟骨損傷、半月板撕裂、關節脫位等情況時，關節發出聲音的同時通常伴有其它症狀及病理變化，如伴有疼痛、腫脹、關節活動受限甚至運動異常，此時可以使用黑膏藥或者艾灸治療，嚴重者需要儘快到醫院就診，並確定是否是關節錯位或關節受損，以免耽誤。
當出現關節退化、病變，如髕骨軟化症、關節軟骨損傷、半月板撕裂、關節脫位等情況時，關節發出聲音的同時通常伴有其它症狀及病理變化，如伴有疼痛、腫脹、關節活動受限甚至運動異常，此時可以使用黑膏藥或者艾灸治療，嚴重者需要儘快到醫院就診，並確定是否是關節錯位或關節受損，以免耽誤。