看老公的聊天記錄5月20日那天找人去開情侶酒店了，我懷孕中，該怎麼辦？

求助者：

5月20日那天， 我跟老公說給我買個禮物， 沃問他去幹什麼了， 他說去買禮物了， 還沒歸來， 我就說買不到就不要買了。 可是前幾天不小心看他的手機聊天記錄，

竟然和一個經常打遊戲的女生去情侶酒店開房了， 我正在懷孕中， 我看他的聊天記錄還有很多求約的資訊， 我對他很信任， 我們生活在一起五年了。 基本每天都在一起， 我感覺他不是很愛我， 但他說想和我一輩子在一起， 我現在也懷孕中， 我不知道該怎麼辦， 我很想離婚， 但我有孩子， 不想給孩子一個破碎的家庭， 想和他和好， 但我想不但他背著我跟別的女人談情說愛， 就覺得很噁心。

我陷入了兩難境地， 應該怎麼辦才好？

佐佑婚姻情感諮詢甜蜜老師線上分析

懷孕期間發現出軌， 這對女性的打擊真的很大， 可是懷孕期間還偏偏是出軌高發的時間點， 真的可以說是一種悖論。 越難過的時候，

越容易發生。 通過題主的描述：“生活在一起五年了。 基本每天都在一起”， 可以看來題主和丈夫之間相處的時間非常多， 時常也有一些小浪漫， 能夠在5月20號對丈夫提出要求， “給我買個禮物”， 可見夫妻感情還算融洽的， 當然題主對這段婚姻有頗有一些微詞， 如“我感覺他不是很愛我” ， 實際上， 又有多少人對婚姻能夠說得上百分這百滿意呢， 所以有些微詞也算是正常， 至少可以肯定題主對這段婚姻， 對這個男人還是非常依賴的， 題主自己也說了， “我對他很信任”， 而且題主丈夫說的一句話“想和我一輩子在一起”， 想必也讓題主內心泛起很多的溫暖和安全感。 如果沒有看到這段聊天記錄， 題主多半會小鳥依人般安心養著胎， 精心準備著小生命的降臨。

可是出軌被發現的那一刻起， 就是一段不同尋常的痛苦即將開始， 曾經的一切美好仿佛瞬間消失了， 讓人絕望到快要死去。 平時讓題主相偎相依， 共枕而眠的人， 卻只能給題主帶來“覺得很噁心”的厭惡感。 我相信， 伴隨著題主這種厭惡感， 還會出現一系列的情緒反應：暴怒、恥辱、傷心， 嫉妒、被辜負、沒有安全感、六神無主。

伴侶的出軌， 對大多數人來說， 都是非常沉重的打擊， 反應都會非常消極， “我很想離婚”， 這是題主最強烈的想法， 我相信題主的消極念頭一定不只這一個。 這裡面有一個令人不可思議的現象， 當事人的反應仿佛會有預言一般的魔力， 使之後的事態不自覺地朝向想要的那個方向發展。

如當事人在發現那一刻覺得自己的婚姻完蛋了， 之後就會不知不覺地結束了本來還有可能被挽救的婚姻。 又或者， 當非常生氣時， 對著伴侶咆哮：“滾出來， 你和她一起好了， 我再也不要見到你”。 或者只是氣話， 可是在對方聽來多半是你真希望如此， 那麼事情就會真的那樣發展下去……這也告訴我們， 即使在非常生氣的情況下， 也要懂得用合適的方式來表達自己的憤怒。 應該先讓自己可以冷靜下來， 記住是你在掌控婚姻， 而不是婚姻在操縱你。

我們沒有必要把可怕的預言轉為現實， 很多時候， 我們表面上很確定的東西， 其實暗藏著許多懷疑和不確定。 有些出軌者會因為伴侶在發現那一刻的歇斯底里， 而認定自己再也不會被接受，

其實發現者可能只是因為打擊太大， 一時情緒失控才會如此；還有些出軌者， 前一天還非常想離婚， 以便投入她人的懷抱開始新的生活， 可是真正面臨離婚的時候， 卻不確定那是否真的是自己想要的。 妻子在發現的那一刻， 也許會憤怒得再也不想看見另一半的臉或者再也不想聽到他的聲音， 之後卻會非常想要和另一半回到從前快樂的日子。 第三者也許一直在熱切期盼情人離婚， 永遠和自己在一起， 可是某個時候她也會突然懷疑， 自己是不是真的瞭解那個男人， 或者當那個男人真的離婚了， 突然發現自己沒有準備好進入婚姻。 而出軌者真正意識到離婚將給自己帶來多大的損失， 一般會變得更加理性， 會權衡過去與妻子相處時光及第三者的缺點。

這裡要特別強調一條非常重要的準則：在發現出軌後，不要急著做任何決定。出軌無疑是婚姻的一次危機，在面臨危機時，也是當事人心裡最大的時候，這往往也是一個思維最混亂的時候。

對於一起共同生活多年，彼此付出很多，還即將有自己的孩子的夫妻來說，離婚將意味著會損失很多，這種損失並不僅僅指財物方面，這個時候可能能夠更理性地看待出軌，而不是一味糾結在痛苦的情緒當中。最開始，會覺得出軌就意味著伴侶不再愛自己，或者兩人之間的婚姻問題已經不可挽回，可是慢慢地，人們會意識到，即使兩個出現一些劃痕，但內心深處還是會牽掛著彼此。這是因為，最初人們在情緒失控時，往往難以看到事情好的一面，但冷靜下來後，就更全面更理性地分析問題，所以此時做決定才是明智的。

如果丈夫依然和妻子住在一起的時候，妻子要意識到你比自己想像的更有主導權。此刻，你要不斷提醒自己，雖然他出軌了，雖然他和別的女人在一直，但每天他回的依然是“你們”的家，這樣有助於你把注意力著重在你們的婚姻問題上，而不是第三者。進而，你才能比較理性客觀去想辦法，來改善婚姻。

打開你的日記，翻到某一個空白頁，在左側寫下你此刻的想法，比如在發現那一刻的心情以及想要如何處理，然後再寫下如果你像前面寫的那樣做了，一年或兩年後會有什麼樣的變化以及你的感受。如果已經迫不及待地想要去檢驗一些自己曾經寫下的想法，我相信，此時的你，或許會有不同的感受。這再一次讓我們明白：遇到事情切不可衝動。

出軌的婚姻一定是不可挽救的嗎？答案並不是唯一的。也許，表面上，沒有任何感情牽連的婚外性行為會比長久的婚外情帶來傷害要小，但是很多人因為前者而離婚，而因為婚外情被妥善解決，婚姻反而得到鞏固。正如所有的危機，有其危險的一面同樣也有轉機的一面，出軌也只是婚姻的一次危機。

會權衡過去與妻子相處時光及第三者的缺點。

這裡要特別強調一條非常重要的準則：在發現出軌後，不要急著做任何決定。出軌無疑是婚姻的一次危機，在面臨危機時，也是當事人心裡最大的時候，這往往也是一個思維最混亂的時候。

對於一起共同生活多年，彼此付出很多，還即將有自己的孩子的夫妻來說，離婚將意味著會損失很多，這種損失並不僅僅指財物方面，這個時候可能能夠更理性地看待出軌，而不是一味糾結在痛苦的情緒當中。最開始，會覺得出軌就意味著伴侶不再愛自己，或者兩人之間的婚姻問題已經不可挽回，可是慢慢地，人們會意識到，即使兩個出現一些劃痕，但內心深處還是會牽掛著彼此。這是因為，最初人們在情緒失控時，往往難以看到事情好的一面，但冷靜下來後，就更全面更理性地分析問題，所以此時做決定才是明智的。

如果丈夫依然和妻子住在一起的時候，妻子要意識到你比自己想像的更有主導權。此刻，你要不斷提醒自己，雖然他出軌了，雖然他和別的女人在一直，但每天他回的依然是“你們”的家，這樣有助於你把注意力著重在你們的婚姻問題上，而不是第三者。進而，你才能比較理性客觀去想辦法，來改善婚姻。

打開你的日記，翻到某一個空白頁，在左側寫下你此刻的想法，比如在發現那一刻的心情以及想要如何處理，然後再寫下如果你像前面寫的那樣做了，一年或兩年後會有什麼樣的變化以及你的感受。如果已經迫不及待地想要去檢驗一些自己曾經寫下的想法，我相信，此時的你，或許會有不同的感受。這再一次讓我們明白：遇到事情切不可衝動。

出軌的婚姻一定是不可挽救的嗎？答案並不是唯一的。也許，表面上，沒有任何感情牽連的婚外性行為會比長久的婚外情帶來傷害要小，但是很多人因為前者而離婚，而因為婚外情被妥善解決，婚姻反而得到鞏固。正如所有的危機，有其危險的一面同樣也有轉機的一面，出軌也只是婚姻的一次危機。