因為冷酷卻在認真付出的教練若白？堅強卻身世可憐的選手百草……當然不是！
雖然他們傳遞了很多正能量， 但我們練習跆拳道的真正原因應該是……
只要開始練跆拳道
就會提高我們的感知能力、觀察能力、注意能力、記憶能力、想像思維能力……在比賽中的成敗輸贏， 增強受挫能力。 在團隊比賽中， 加強合作能力， 分享奉獻精神， 增強與別人的默契程度。
讓身體和心理發生變化
練習到一定時間後， 身體會產生愉悅感， 慢慢被輕快感佔據。 那時的我們， 會堅信自己能永遠練下去。 每一次練完後， 身體輕鬆， 心情平和。
擊退拖延症
10年前， 我們說得最多的是“大家都有強迫症”；可是現在變成了“我們都有拖延症”。 因為事情越來越多， 執行力越來越差， 甚至連晚上睡覺都要拖延。 定時定量的運動計畫， 會讓我們變得更守時， 身體也會越來越健康。
思維更敏銳
美國伊利諾州立大學的研究發現， 長時間進行體育鍛煉的人， 對事物的反應速度變快15%左右， 雖然這個時間只是大約0.03秒， 但足以讓別人察覺到你更敏銳。 當然我們也更加能注意到別人說的每一個細節， 更容易給他人留下一個好印象。
這些理由夠不夠？