夏天的高溫很容易讓人抵抗力下降， 同時夏天的高溫又很容易催生各種細菌， 所以夏天是個容易鬧毛病的季節， 夏天做好去火降溫、殺菌消炎會讓身體更健康，
蒲公英屬菊科屬多年生草本植物。 據《本草綱目》記載， 它性平味甘微苦， 有清熱解毒、消腫散結及催乳作用， 對治療乳腺炎十分有效。 無論煎汁口服， 還是搗泥外敷， 皆有效驗。 此外， 蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效， 被廣泛應用於臨床。 ”《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價。
從中醫的角度講， 味苦；甘；性寒。 入肝、胃經。 是清熱解毒的天然良藥， 傳統中醫常用它治療乳瘡， 也就是我們現在所說的乳腺炎。 其消炎散結的效果特別好， 可作為女性防治乳腺增生、乳腺炎等疾病的常用茶飲。
從西醫的角度講， 蒲公英有很好的抗菌消炎作用， 是一種天然抗生素， 對多種致病菌都有很好的殺滅抑制作用， 尤其是對胃病的致病菌幽門螺桿菌有特別好的殺滅作用， 所以可以作為治療胃炎、胃潰瘍等老胃病的健康茶飲。
從蒲公英中提取的一種多糖物質有明顯的抗癌作用。 用蒲公英泡水喝就可以大大激發蒲公英中這種抗癌物質的活性， 尤其對於腸癌和胃癌具有很好的預防效果。
提醒：
蒲公英泡水要注意， 量一定要控制好， 蒲公英雖好但並不是越多越好， 大量吃蒲公英容易導致腸胃不適， 出現噁心腹瀉等症狀， 特別是體寒、胃寒的人要注意。