橙是一種柑果， 它是種植了很久的混合品種， 是柚子與橘子的雜交品種， 起源於東南亞。 橙的營養價值很高， 可以有效地補充多種維生素。 那孕婦能吃橙嗎？寶寶能吃橙嗎？一起來看下吧。
柳丁的功效與作用
柳丁的功效與作用
1、和胃下氣。 柳丁味甘、酸， 性微涼， 入肝、胃經。 有生津止渴、和中開胃， 降逆止嘔之功效。 善用於飲食停滯而引起的嘔吐， 胃中浮風惡氣， 肝胃鬱熱等疾病。
2、寬胸開結， 清熱化痰。 柳丁性微涼， 有清熱降逆之功、善清肺胸之熱， 由於外感風熱， 氣機痹阻， 引起胸部疼痛， 咳喘， 咯痰黃稠， 治宜用柳丁，
3、清腸通便。 柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。
4、殺魚蟹之毒， 柳丁味酸芳香， 酸能殺菌， 有除醒脾， 和胃降逆， 對於因飲酒過量， 或做魚蟹之菜肴， 均有較好的調味和解毒醒酒作用。 使菜肴更加可口適中， 味香鮮美。
5、鑒別應用， 柳丁與柳丁核， 肉偏於止嘔惡， 寬胸膈， 消癭， 鮮魚蟹之毒。 而柳丁核偏於治疝氣， 諸淋病， 腰痛， 外用可治面黔粉刺， 柳丁偏於治肝肺之病， 而橙核偏於治腎臟之患。
柳丁的營養價值
柳丁中含量豐富的維生素C、P， 幾乎已經成為維生素C的代名詞......
吃柳丁上火嗎
吃柳丁不會上火。 但是， 也要注意食用方法和用量， 無論什麼水果適量最重要。
孕婦能吃柳丁嗎
孕婦可以吃柳丁嗎？柳丁不僅味美， 而且還酸甜可口， 而大多數孕婦對酸性水果尤其偏愛， 所以柳丁是挺不錯的孕期水果。
柳丁味甘、酸， 性涼， 具有生津止渴、開胃下氣的功效。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁， 有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。 柳丁營養極為豐富而全面， 老幼皆宜。 柳丁中含大量維生素C， 且易於吸收， 這種維生素與兒童的智力關係很大。 膳食中缺乏維生素C， 可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能， 從而使大腦不能及時得到營養成分。
孕婦吃柳丁的好處：
1、幫助胎兒智力發展
柳丁中含大量維生素C， 且易於吸收， 這種維生素與兒童的智力關係很大。 孕婦的膳食中缺乏維生素C， 會阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能， 從而使大腦不能及時得到營養成分。 因此孕婦能吃柳丁。
柳丁中含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 孕婦常吃柳丁， 能夠很好的預防妊娠高血壓。
3、緩解便秘
柳丁所含纖維素和果膠物質......
寶寶能吃柳丁嗎
寶寶能吃橙。 柳丁味甘、酸， 性涼。 具有生津止渴、開胃下氣的功效。 飯後食柳丁或飲橙汁， 有解油膩、消積食、止渴的作用。 柳丁營養極為豐富且全面， 含量豐富的維生素C、P， 能增加寶寶機體抵抗力，
而且這種維生素與兒童的智力有很大的關係。 膳食中缺乏維生素C， 可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能， 從而使大腦不能及時得到營養成分。 寶寶食用柳丁對智力發育很有幫助。
另外柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進寶寶腸道的蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。 橙皮性味甘苦而溫， 止咳化痰功效勝過陳皮， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。 但不能一次吃得過多， 儘量一天不要超過一個柳丁。
產婦能吃柳丁嗎
產婦能吃橙。 柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分， 尤其是維生素C的含量最高。 產婦食用可補充豐富的蛋白質和維生素，
1、柳丁含有豐富的維生素C， 易於產婦吸收。 能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂， 對皮膚乾燥也很有效。
2、柳丁含有橙皮素， 有健胃、祛痰、鎮咳、止逆和止胃痛等功效。
3、柳丁味甘、酸， 產婦吃柳丁可以助消化、預防便秘。
4、柳丁中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養元素， 可以幫助產婦改善食欲。 對於產婦產後食欲不好， 吃柳丁可以開胃、增強食欲。
哺乳期能吃柳丁嗎
哺乳期能吃橙。 柳丁是著名的健康水果之一， 能止咳化痰。 它對哺乳期媽媽還有一個特別的好處， 通乳， 促進乳汁分泌。
1、幫助寶寶智力發展
柳丁中含大量維生素C， 且易於吸收， 這種維生素與兒童的智力關係很大。 哺乳期媽媽食用柳丁能通過喂乳讓寶寶接收這種維生素， 從而促進寶寶的大腦發育、智力發展。
2、預防高血壓
柳丁中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。哺乳期媽媽常吃柳丁，能夠很好的預防高血壓。
3、緩解便秘
柳丁所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，因此，哺乳期媽媽吃柳丁還有利於清腸通便，排除體內有害物質。
4、治療感冒
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，哺乳期媽媽吃柳丁不僅能治療感冒，還能促進食欲。
5、緩解緊張情緒
柳丁發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。因此哺乳期媽媽食用能緩解緊張情......
橙蝦沙拉的做法
蝦中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜于老年人和兒童食用。
用料：
蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40毫升、橄欖油20毫升、鹽、黑胡椒各適量。
做法：
1、將所有調味料放入碗中混合均勻製成沙拉汁。
2、粉絲用沸水浸泡10分鐘。
3、紅彩椒洗淨，去蒂、籽，切成菱形片；柳丁去皮，切成角備用。
4、黃瓜橫切為兩瓣，取出中間瓜瓤部分，切片；去殼去蝦線，留尾做成蝦球；入沸水中焯燙至熟，撈出。
5、豌豆用沸水鍋煮熟，撈出晾涼；瀝幹水分，拌入一半做好的沙拉汁中醃制20分鐘。
6、取大碗，將黃瓜片、柳丁角、紅彩椒片、粉絲、蝦仁、豌豆拌勻，淋上適量沙拉汁即可。
小貼士：
1、不喜歡吃柳丁，還可以按照這種方法把柳丁換成芒果、鳳梨，可以做成香芒沙拉蝦、鳳梨沙拉蝦。
2、油醋汁可以百變，只要搭配合理，何時何地都能將美食渲染的淋漓盡致，如果是海鮮可搭配法式芥末醬、蒜蓉；如果是肉類，可在油醋汁中加上些白蘭地。......
吃柳丁的注意事項
1、吃柳丁先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、柳丁味美但不要吃得過量。吃完柳丁應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒無害。
3、不要用橙皮泡水飲用，因為現在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗淨。
4、柳丁與蝦不宜同食：柳丁含有單甯，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
5、柳丁與豬肉不宜同食：柳丁中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
6、柳丁忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
7、肝陰不足、胃酸過多、口乾咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用。
另外，有些人適量食用柳丁等柑橘類水果但卻引起中毒，泛起手、足乃至渾身皮膚變黃，更甚者還會湧現噁心、吐逆、焦躁、精神不振等症狀，這就是老蒼生常說的“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿蔔素血症”。通常不需治療，只要停吃這種食物就可好轉。
柳丁皮能吃嗎
柳丁酸甜可口的果肉可以食用，那麼同樣清香的柳丁皮能否食用呢？
剛剛剝下的柳丁皮嘗起來確實有些苦澀，但是在經過處理後就是美味了。
1、煮粥：在煮白米粥時，可以在其中加入少量柳丁皮，淡淡的白粥就會變得清香濃郁了。
2、燉湯：柳丁皮本身清香，在燉湯時加入少許，不僅可以增鮮提味，也可以去油膩。
3、泡酒：將洗淨的柳丁皮放入白酒中，浸泡約二十餘天即可飲用。味道甘甜醇厚，而且具有清肺化痰的功效。
4、餡料：將新鮮的柳丁皮切成小丁，加入白糖、蜂蜜醃制約兩周。取出後就是清香可口的糖包餡料了，經過加工製作，吃起來別有一番風味。
從而促進寶寶的大腦發育、智力發展。2、預防高血壓
柳丁中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。哺乳期媽媽常吃柳丁，能夠很好的預防高血壓。
3、緩解便秘
柳丁所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，因此，哺乳期媽媽吃柳丁還有利於清腸通便，排除體內有害物質。
4、治療感冒
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，哺乳期媽媽吃柳丁不僅能治療感冒，還能促進食欲。
5、緩解緊張情緒
柳丁發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。因此哺乳期媽媽食用能緩解緊張情......
橙蝦沙拉的做法
蝦中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜于老年人和兒童食用。
用料：
蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40毫升、橄欖油20毫升、鹽、黑胡椒各適量。
做法：
1、將所有調味料放入碗中混合均勻製成沙拉汁。
2、粉絲用沸水浸泡10分鐘。
3、紅彩椒洗淨，去蒂、籽，切成菱形片；柳丁去皮，切成角備用。
4、黃瓜橫切為兩瓣，取出中間瓜瓤部分，切片；去殼去蝦線，留尾做成蝦球；入沸水中焯燙至熟，撈出。
5、豌豆用沸水鍋煮熟，撈出晾涼；瀝幹水分，拌入一半做好的沙拉汁中醃制20分鐘。
6、取大碗，將黃瓜片、柳丁角、紅彩椒片、粉絲、蝦仁、豌豆拌勻，淋上適量沙拉汁即可。
小貼士：
1、不喜歡吃柳丁，還可以按照這種方法把柳丁換成芒果、鳳梨，可以做成香芒沙拉蝦、鳳梨沙拉蝦。
2、油醋汁可以百變，只要搭配合理，何時何地都能將美食渲染的淋漓盡致，如果是海鮮可搭配法式芥末醬、蒜蓉；如果是肉類，可在油醋汁中加上些白蘭地。......
吃柳丁的注意事項
1、吃柳丁先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、柳丁味美但不要吃得過量。吃完柳丁應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒無害。
3、不要用橙皮泡水飲用，因為現在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗淨。
4、柳丁與蝦不宜同食：柳丁含有單甯，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
5、柳丁與豬肉不宜同食：柳丁中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
6、柳丁忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
7、肝陰不足、胃酸過多、口乾咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用。
另外，有些人適量食用柳丁等柑橘類水果但卻引起中毒，泛起手、足乃至渾身皮膚變黃，更甚者還會湧現噁心、吐逆、焦躁、精神不振等症狀，這就是老蒼生常說的“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿蔔素血症”。通常不需治療，只要停吃這種食物就可好轉。
柳丁皮能吃嗎
柳丁酸甜可口的果肉可以食用，那麼同樣清香的柳丁皮能否食用呢？
剛剛剝下的柳丁皮嘗起來確實有些苦澀，但是在經過處理後就是美味了。
1、煮粥：在煮白米粥時，可以在其中加入少量柳丁皮，淡淡的白粥就會變得清香濃郁了。
2、燉湯：柳丁皮本身清香，在燉湯時加入少許，不僅可以增鮮提味，也可以去油膩。
3、泡酒：將洗淨的柳丁皮放入白酒中，浸泡約二十餘天即可飲用。味道甘甜醇厚，而且具有清肺化痰的功效。
4、餡料：將新鮮的柳丁皮切成小丁，加入白糖、蜂蜜醃制約兩周。取出後就是清香可口的糖包餡料了，經過加工製作，吃起來別有一番風味。