精挑細選飲食， 按時按點睡覺， 皮膚還是粗糙無光？
日常不經意的小習慣惹了禍？殊不知就連嚼口香糖這麼簡單的生活習慣也會讓你變得更難看，
常單側咀嚼—大小臉
不愛喝水—皮膚乾燥
女人是水做的， 其實男人也是水做的， 每個人都願意做一個水靈靈的人， 那必須身體有充足的水分才可以， 如果喝水少， 身體的水分攝取不夠， 會引起皮膚缺水， 皮膚油脂分泌量不足， 導致皮膚乾燥， 容易脫水。
吃得太咸—皮膚黑
鈉離子的增加還會導致面部細胞失水， 從而造成皮膚老化， 時間久了皺紋就會越來越多。
吃得太甜—皮膚糙
過多的糖會引起“糖基化”反應， 破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維， 使皮膚看起來鬆鬆垮垮， 非常粗糙， 毫無彈性而言一定要改掉這些壞習慣哦！