雖然生寶寶是一件很幸福快樂的事情， 但是生的寶寶過程對一些新手媽媽來說是很艱難的， 要考慮各種各樣的事情， 自己又不能亂動， 身體又有各種反應， 成天擔心受怕的， 寶寶出生了， 需要想的事情更多， 總是會擔心自己照顧不好寶寶， 寶寶又總是苦惱。
所以， 有一些女性在產後， 就有了抑鬱的想法， 甚至發展成為了產後抑鬱症。
現在國內並不是那麼重視心理衛生， 這種情況下，
其實， 產後抑鬱是一件很正常的事情， 因為畢竟發生了這麼大的事情， 還多了一個小生命。 而抑鬱症， 其實並沒有那麼可怕， 只不過是“心靈上的感冒”而已，
下面， 讓我們開看一看產後抑鬱症的診斷標準吧， 以下表格就是著名的愛丁堡產後抑鬱量表。
請寫出過去七天最符合您的那一項描述哦。
1．我開心,也能看到事物有趣的一面（1）像以前一樣——0分（2）不如以前多——1分（3）明顯比以前少——2分（4）完全不能——3分2．我對未來保持樂觀態度（1）像以前一樣——0分（2）不如以前——1分（3）明顯比以前少——2分（4）完全不能——3分3．當事情出錯時， 我毫無必要地責備我自己（1）大多數時候這樣——3分（2）有時候這樣——2分（3）很少這樣——1分（4）從不這樣——0分4．我無緣無故感到焦慮和擔心（1）從來沒有——0分（2）偶爾這樣——1分（3）有時候這樣——2分（4）經常這樣——3分5．我無緣無故感到驚慌和害怕（1）經常這樣——3分（2）有時候這樣——2分（3）偶爾這樣——1分（4）從來沒有——0分6．事情發展到我無法應付的地步（1）大多數時候都是——3分 （2）有時候會這樣——2分（3） 很少這樣——1分 （4）從不這樣——0分7．我因心情不好而影響睡眠（1）大多數時候這樣——3分 （2）有時候這樣——2分（3）偶爾這樣 ——1分 （4）從不這樣——0分8．我感到難過和悲傷（1）大多數時候這樣——3分 （2）有時候這樣 ——2分（3）偶爾這樣 ——1分（4）從不這樣 ——0分9．我因心情不好而哭泣（1）大多數時候這樣——3分（2）有時候這樣 ——2分（3）偶爾這樣 ——1分（4）從不這樣——0分 10．我有傷害自己的想法（1）經常這樣——3分（2）有時候這樣——2分 （3）偶爾這樣 ——1分 （4）從來沒有——0分不知道您多少分呢？