小趙（化名）是個酒量好的人， 從小父親就教他喝酒， 父親喝一口， 他也跟著來一口， 村裡的人都覺得小小年紀能喝那麼多酒， 以後註定不凡。 就這樣， 父親越灌越狠， 慢慢的， 小趙喜歡喝酒這個毛病是落下了。
結婚後， 小趙更是變本加厲， 喝的越來越狠， 每天三頓一斤白酒， 後來， 由於妻子不允許， 小趙還因此和妻子大打了一架。 之後的幾個月， 小趙每當喝酒後都感覺腹痛、胸痛， 但也沒太當回事， 慢慢的， 小趙覺得自己酒量不行了， 便也把酒給忌了。
忌酒後， 小趙通常感覺不舒服， 就這樣持續了兩年。 兩個月前， 小趙突然胃絞痛， 痛到在地上打滾， 最後被送到醫院， 醫生診斷為肝癌晚期， 下了最後通知書， 搶救無效， 死亡！
肝癌目前已是我國高發癌症第一位， 平均每天都有3人死於肝癌， 且肝癌發現後的存活期一般都很短， 中位數在3-6月左右， 這與肝癌發病早期的隱蔽性有關，
肝癌早期症狀：
1、肝區疼痛
正常來講， 出現肝區疼痛屬於肝癌的中晚期， 但也有早期患者由於疼痛被檢查發現， 肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下， 疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。
此外， 疼痛可因腫瘤生長的部位不同而有所變化， 腫瘤位於肝實質深部者， 一般很少感到疼痛。
2、出血傾向
在早期的肝癌患者中， 常發生牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向， 主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致， 它尤其在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。
3、胸悶咳嗽
由於肝臟與膈肌、胸膜毗鄰， 緊鄰膈肌的肝癌可早期侵犯胸膜， 出現反復性久治難愈的咳嗽， 或者胸悶現象， 對這兩種症狀大家不可忽視， 必要時及時就醫。
4、消化道症狀
有資料顯示， 有37%的肝癌患者在患病初期會出現消化道疾病症狀， 被誤以為是“胃病”而貽誤診療。 食欲下降、飯後上腹飽脹。 曖氣、消化不良、噁心等是肝癌常見的消化道症狀， 其中以食欲減退和腹脹最為常見。
5、下肢水腫
肝癌伴腹水的患者， 常有下肢水腫， 輕者發生在踝部， 嚴重者可蔓延至整個下肢。
哪種人群更容易得肝癌？
嗜煙酒者
有酗酒嗜好者， 肝硬化的發病率很高， 而肝硬化和肝癌的關係又非常深切。
如果再加大量吸煙， 就會加快、加重肝硬化的形成， 促進肝癌的發生。
嚴格地講，飲酒不是患病的直接原因，但飲酒是致癌物的助手或推銷員，能促進致癌物的致癌作用，還能抑制免疫系統的功能。另外，酒精可以刺激垂體的分泌，加快細胞分裂的速度，增加癌症發生的易感性。
男性
患肝癌的男性病人明顯地多於女性。
一般情況下，肝癌男女之比為7：1~10：1之間，即男性肝癌病人數是女性的7—10倍。有很多的醫學專家分析認為女性體內的雌性激素對某些肝癌致病因素有一定的拮抗作用。
中老年人
肝癌患者以中老年人居多，50—60歲之間是個高發年齡段。這是由於致癌因數的作用需要有一個積累的過程，這個過程甚至長達數十年之久。
此外，肝癌的發生也與人體的免疫功能衰退有關。人到中年以後，胸腺逐漸萎縮，因而與胸腺內分泌密切相關的細胞免疫功能也逐漸減弱，人體不能有效地排斥異常的細胞，癌症也就趁機萌發。
如何防治肝臟損傷？
1、戒煙戒酒
酒精進入人體後，完全依靠肝臟進行代謝。但肝臟在代謝酒精的過程中會產生人體自身不能完全清除的氧化劑、超氧化物等物質，它們毒性很大。長期飲酒或過量飲酒，特別是高度酒，就會使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，導致肝硬化，最終成為肝癌。臨床上，由此轉化成肝癌的已高達70%以上。
2、適當吃些歐米伽3脂肪酸食物
Omega—3脂肪酸是人體必需脂肪酸，其中α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，增加多種酶類的活性，恢復機體對胰島素的利用，降低血脂和肝內脂肪沉澱，減輕肝細胞負擔，增加蛋白質合成，穩定膽汁分泌，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活。胡麻仁油是富含α-亞麻酸的豐富來源，其含量可高達55%以上，肝臟不好的人可每天食用5ml。
3、三餐紅綠搭配
若不能忌酒，喝酒時可吃點紅綠搭配的食物，比如含有大量的果糖番茄、小番茄，可以對乙醇，進行有效的分解，加快代謝；黃瓜、芹菜，可以有效的緩解喝酒之後，臉發紅、發熱，血壓升高的情況，在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。
4、常喝茶
科學表明，酒後適當飲茶可以解酒，減少肝損傷。平常可以多飲綠茶、菊苣根茶、龍井等。
菊苣根茶：菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
5、飯後慢走
飯後散步20分鐘-1小時是一種調養肝臟的簡便方法，這樣可以促進體內血液迴圈，利於胃腸和食物的消化吸收，不過切不可急步快走，否則體內的一部血液分流向手足，而肝臟會出現供血量不足的情況出現。因此，飯後慢走，可以達到強身健體，預防疾病效果。
分享幾個保肝小妙招：
保證睡眠充足：如果你有晚睡的習慣，應儘量調整作息時間，確保每晚11點錢入睡，保證每晚睡夠7-8小時，這樣可以利於肝臟排毒效果，保證身心健康。
早起及時排尿、排便：早上起床之後有尿意、便意時，不要憋著，應及時把積累一夜的毒素排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟中毒受損。
禁止暴飲暴食：長期暴飲暴食不僅對肝臟不好，還會對胃腸健康受損，因此，容易很容易造成體內的自由基大大增加。如人體的自由基越多，肝臟功能的受損將會越來越嚴重。
一定要吃早餐：吃早餐可以有助於中和胃酸、保護肝臟，減少膽結石、便秘、糖尿病等諸多疾病
嚴格地講，飲酒不是患病的直接原因，但飲酒是致癌物的助手或推銷員，能促進致癌物的致癌作用，還能抑制免疫系統的功能。另外，酒精可以刺激垂體的分泌，加快細胞分裂的速度，增加癌症發生的易感性。
男性
患肝癌的男性病人明顯地多於女性。
一般情況下，肝癌男女之比為7：1~10：1之間，即男性肝癌病人數是女性的7—10倍。有很多的醫學專家分析認為女性體內的雌性激素對某些肝癌致病因素有一定的拮抗作用。
中老年人
肝癌患者以中老年人居多，50—60歲之間是個高發年齡段。這是由於致癌因數的作用需要有一個積累的過程，這個過程甚至長達數十年之久。
此外，肝癌的發生也與人體的免疫功能衰退有關。人到中年以後，胸腺逐漸萎縮，因而與胸腺內分泌密切相關的細胞免疫功能也逐漸減弱，人體不能有效地排斥異常的細胞，癌症也就趁機萌發。
如何防治肝臟損傷？
1、戒煙戒酒
酒精進入人體後，完全依靠肝臟進行代謝。但肝臟在代謝酒精的過程中會產生人體自身不能完全清除的氧化劑、超氧化物等物質，它們毒性很大。長期飲酒或過量飲酒，特別是高度酒，就會使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，導致肝硬化，最終成為肝癌。臨床上，由此轉化成肝癌的已高達70%以上。
2、適當吃些歐米伽3脂肪酸食物
Omega—3脂肪酸是人體必需脂肪酸，其中α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，增加多種酶類的活性，恢復機體對胰島素的利用，降低血脂和肝內脂肪沉澱，減輕肝細胞負擔，增加蛋白質合成，穩定膽汁分泌，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活。胡麻仁油是富含α-亞麻酸的豐富來源，其含量可高達55%以上，肝臟不好的人可每天食用5ml。
3、三餐紅綠搭配
若不能忌酒，喝酒時可吃點紅綠搭配的食物，比如含有大量的果糖番茄、小番茄，可以對乙醇，進行有效的分解，加快代謝；黃瓜、芹菜，可以有效的緩解喝酒之後，臉發紅、發熱，血壓升高的情況，在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。
4、常喝茶
科學表明，酒後適當飲茶可以解酒，減少肝損傷。平常可以多飲綠茶、菊苣根茶、龍井等。
菊苣根茶：菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
5、飯後慢走
飯後散步20分鐘-1小時是一種調養肝臟的簡便方法，這樣可以促進體內血液迴圈，利於胃腸和食物的消化吸收，不過切不可急步快走，否則體內的一部血液分流向手足，而肝臟會出現供血量不足的情況出現。因此，飯後慢走，可以達到強身健體，預防疾病效果。
分享幾個保肝小妙招：
保證睡眠充足：如果你有晚睡的習慣，應儘量調整作息時間，確保每晚11點錢入睡，保證每晚睡夠7-8小時，這樣可以利於肝臟排毒效果，保證身心健康。
早起及時排尿、排便：早上起床之後有尿意、便意時，不要憋著，應及時把積累一夜的毒素排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟中毒受損。
禁止暴飲暴食：長期暴飲暴食不僅對肝臟不好，還會對胃腸健康受損，因此，容易很容易造成體內的自由基大大增加。如人體的自由基越多，肝臟功能的受損將會越來越嚴重。
一定要吃早餐：吃早餐可以有助於中和胃酸、保護肝臟，減少膽結石、便秘、糖尿病等諸多疾病