大家看到題目說大米能減肥， 是不是覺得不大相信， 大米是我們的主食， 如果吃它能減肥， 還要減肥產品， 減肥教練什麼事？如果這樣全世界都是瘦子， 還有胖的嗎？其實， 且聽我慢慢說來。 要想大米真能減肥， 就看你是怎麼吃的咯！
肥胖
炒大米減肥的具體做法：
選幾斤大米、種類不限， 但最好是選那種免洗米， 省去一道洗淨、晾乾的手續， 然後用炒菜的鍋， 燒熱， 什麼也不放， 把米倒進去然後用小火炒， 因為這樣不會糊， 一直炒到金黃色為止， 然後盛起來， 要吃的時候煮一下就行了， 跟煮粥似的， 只是水要放多一點， 等米煮到開花了就可以了。
注意：
1 、炒米的時候， 要保證米是幹的；
2 、要不停的炒動， 否則下面會燒焦的；
3 、米一定要炒至發黃， 至於是淺黃還是深黃， 那就看你的口味來定了， 你喜歡吃鍋巴就炒深黃一點， 不喜歡就炒淺黃一點。
4 、煮的時候， 就像平常煮稀飯的做法就行了。
炒大米
炒大米為什麼可以減肥呢？
原因是大米在炒制的過程中， 米里所含的澱粉全部被破壞、分解， 當然別的營養素也遭到了重大破壞， 因此， 它可是說是一種毫無營養的東西了， 變成了活性炭， 活性炭這種東西， 可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走，
除了炒大米之外，
最好再配合使用生薑貼，
因為生薑貼能夠幫助你排出體內濕氣和毒素，
很多人的肥胖就是因為濕氣和毒素，
所以要是不想冬天不減肥，
夏天徒傷悲，
最好抓緊把握現在時機，
讓生薑和大米雙管齊下，
快速看到效果
減肥
生薑貼肚臍，
祛濕還排毒
臍， 中醫穴位又稱“神闕”。 它與人體十二經脈相連、五臟六腑相通， 中醫認為， 肚臍是心腎交通的“門戶”。 所謂臍療（Hilum therapy ）， 就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部， 激發經絡之氣， 疏通氣血， 調理臟腑， 用以預防和治療疾病的一種外治療法。
肚臍是人體黃金穴位， 是個能吃藥的穴位， 生薑貼的熱量能傳到臟腑， 增強帶脈的動力， 對於便秘、大肚子特別有效。
發熱生薑貼基於通則不痛， 痛則不通的原理上， 研發出的一款具有排除身體毒素的產品， 改善體內濕氣， 大腹便便等症狀， 使用簡單， 推帶方便， 隨時隨地都可使用。 是家居、旅行必備用品。
【2盒發4盒】生薑貼 ￥21.8 購買
溫馨提示：
可直接貼在皮膚上， 建議使用本品時若口渴多喝溫水， 如有個別人有過敏現象取下就好。 過段時間再使用。 出現過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時， 使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒， 體內毒素會逐漸的隨之排出。
這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~
本文觀點源自網路，如有侵權還請聯繫我刪文，如果客觀喜歡，可以動動小指頭關注小編哦，小編定會竭盡全力，做一個稱職的知識搬運工~
體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~
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