六月五號， 周日， 多雲， 左貢～西嶺通新村～夯達村～田妥鎮～果熱村～田妥村～阿四村～斜庫村～斜馬村～美玉鄉～克色村～邦達行程（海拔4120米）108公里， 住邦達青旅， 20元/人。 早上快八點出發， 在縣城吃早飯， 然後出縣城走318國道， 沿玉曲河行走， 河谷景色宜人， 邊走邊拍， 中午在田妥鎮吃午飯， 繼續沿河穀騎行， 起伏路， 時而逆風， 時而順風， 快六點到邦達， 先找住處， 我們選擇邦達青旅住宿， 八人房間20元/床。
峽谷景色
沿途藏族村落
玉曲河畔藏族部落
路上隨拍美景
玉曲河是藏區百多公里的母親河， 她有一個美麗的傳說。
傳說佛主與四大弟子東尋， 路徑此處上空， 見萬千生靈缺水少食， 餓殍遍野慘不忍睹， 四大弟子跪請佛主發慈悲拯救萬物生靈， 佛主解下要中玉帶 雙手舉起拋向人間， 觀音菩薩開啟玉屏， 甘露撒向天空。
瞬間天空萬丈金光， 長曲奏響， 空中降下恩露， 眨眼青山綠水， 萬物生靈得救， 母親河就此誕生。
母親河流域萬千生靈感恩佛主賜與母親河，作法長跪，戴歌黛舞敬天，給母親河賜名“玉曲”
母親河得此美名，感謝眾生 月圓之夜去天庭御花園，采下花籽撒向山川，從此格桑花在母親河流域盛開。
美麗善良的母親河，靜靜地孕育著萬千生靈
田裡勞作的藏族人
玉曲河沿途風景如畫
玉曲河九曲十八彎，一灣一道景，一景一幅畫。
你不懂它就別來這裡冒險。
母親河流域萬千生靈感恩佛主賜與母親河，作法長跪，戴歌黛舞敬天，給母親河賜名“玉曲”
母親河得此美名，感謝眾生 月圓之夜去天庭御花園，采下花籽撒向山川，從此格桑花在母親河流域盛開。
美麗善良的母親河，靜靜地孕育著萬千生靈
田裡勞作的藏族人
玉曲河沿途風景如畫
玉曲河九曲十八彎，一灣一道景，一景一幅畫。
你不懂它就別來這裡冒險。