導讀：很多美眉都經歷過“減肥好比經歷一次整容”的讓人勵志的故事， 一個個曾經的胖寶寶們訴說著自己從胖到瘦的各種心酸和收穫的喜悅， 從此翻開了自己嶄新的一頁。 當今最有影響的瘦身勵志劇莫過於穎兒了！有沒有？
就讓我們看看就是這個清新甜美、俏皮可愛的， 無數少男心中的穎兒女神的曾經做了什麼？
你是不是依稀記得以前的她還是這樣的？
是不是臉上肉乎乎的， 而且整個人看起來確實真的是“壯肥圓”。 就因為這過胖的外形， 讓她在很長一段時間內都備受爭議， 甚至被不少網友嘲罵和吐槽， “因為她， 毀了一部劇！”有沒有？
更讓她難堪的是， 有個別導演甚至只是跟她打了個照面後， 一聲不吭地就走掉了。 這對一個年輕演員來說是多麼的沮喪， 也難怪， 那時的穎兒竟已胖到了140多斤！你看看她還有了雙下巴， 有沒有/
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後來說到肥胖的原因穎兒說， 我其實跟普通的姑娘沒什麼不同的， 上大學時的她還還不到98斤。
可就是因為貪吃， 有時還會把朋友整整一箱從臺灣帶來的零食吃光。 所以養成了常常暴飲暴食的習慣
於是乎不知不覺輕鬆突破了120斤。
可是要說這肥胖一發不可收拾的主要原因， 卻是穎兒當時採取了錯誤的減肥方法！為了讓自己快速瘦下來， 可以說各種極端的減肥方式她都試用過。
比如像這個“一天一粒的老乾媽減肥法”
還有這“一隻柚子減肥法”
這讓小岳嶽都目瞪口呆了！
說實話每個從瘦子變成胖子的那種感覺很多人都懂，以前所有漂亮的衣服竟都穿不上了，只能幹瞪眼，只好穿那些寬鬆的連體衫，甚至是男版的肥褲子，可最哭笑不得的是連她親爹都一臉嫌棄地“誇”她“虎背熊腰”，於是穎兒含淚暗下決心“只有減肥成功”。
這時恰逢她家裡要裝修，於是穎兒覺得這是一個讓自己瘦身的好機會，大膽承包了家裡所有的大小雜活。
於是每天早晨7點起床，只吃到三分飽後就出門，開始了跑腿，去逛遍各個建材市場採購裝飾材料，而且全程就是暴走+喝水，走到全身發癢也不停，還心裡一遍遍地念叨著：“這是我的脂肪在燃燒啊，我要瘦了！”然後越走越有勁。這是精神勝利法！
一個月後，房子很快裝修完了，而她居然真的從140斤瘦到了100斤！看到稱上的數字後連她自己也驚呆了。
不光是她自己驚訝，一次穎兒參加節目《女神的新裝》時，剛一出場便驚豔了在場的所有人，有沒有？
後來被問及都有哪些減肥秘笈時，她說自己減下來並沒有那麼快的，因為在減肥過程中最難的是不反彈。總的來說，胖胖瘦瘦了這麼多年，瘦身最後的成功應該歸功於合適的運動。因為自己終於找到了適合的方法，在控制飲食的基礎上再努力運用適合自己的運動就對了，所以說健康輕鬆的減肥方式才最有效！這次經歷竟讓她總結出當今最流行的最佳減肥瘦身之道：控制飲食+輕運動！
你看從“土肥圓”到現在的清純靚麗女神，穎兒的變化簡直驚人啊！現在依然堅持“控制飲食+輕運動”的她，一直保持著90斤的標準模特的身材。看她一襲紗裙仿佛天女下凡，更是仙氣飄飄！有沒有？
現在的穎兒，不管是活動照還是生活照，隨便一張都是美美達！有沒有？
一個曾經從被人嘲諷的“小胖兔”，到現在讓人羡慕的青春美少女，其背後是她無比堅定的毅力和“不達目的甘休”的堅持！
世上從來沒有一種美和成功是輕鬆的，可又有什麼比得上穎兒這自信的笑容呢？
所以說，任何時候千萬別小瞧了你身邊的每一個胖子。因為你絕想像不到她的“洪荒之力”爆發出來後，竟可以讓她這麼美！有沒有？
我們知道這個世界有時的確很殘酷，但也是很公平的。想當初穎兒因胖落選的那部戲的導演又想到了她，重新找到了穎兒，並當場定下由她出演“葉昭覺”這個眾多一線影星爭搶的角色。
很多時候也許，一個好身材並不是我們生活的目標，但一副好身材一定可以讓我們健康、努力、樂觀積極，因為能穿好看的衣服，做你想做的事，成為你想成為的人，健康快樂漂亮的生活，不正是我們所有人嚮往的嗎？您說呢！
想知道更多關於怎麼控制飲食和合理鍛煉的寶寶們，可以繼續關注如藍筱瘦哦，只要聽話加照做，保證讓各位寶寶健康不累的快樂瘦下來！相信我！
這讓小岳嶽都目瞪口呆了！
說實話每個從瘦子變成胖子的那種感覺很多人都懂，以前所有漂亮的衣服竟都穿不上了，只能幹瞪眼，只好穿那些寬鬆的連體衫，甚至是男版的肥褲子，可最哭笑不得的是連她親爹都一臉嫌棄地“誇”她“虎背熊腰”，於是穎兒含淚暗下決心“只有減肥成功”。
這時恰逢她家裡要裝修，於是穎兒覺得這是一個讓自己瘦身的好機會，大膽承包了家裡所有的大小雜活。
於是每天早晨7點起床，只吃到三分飽後就出門，開始了跑腿，去逛遍各個建材市場採購裝飾材料，而且全程就是暴走+喝水，走到全身發癢也不停，還心裡一遍遍地念叨著：“這是我的脂肪在燃燒啊，我要瘦了！”然後越走越有勁。這是精神勝利法！
一個月後，房子很快裝修完了，而她居然真的從140斤瘦到了100斤！看到稱上的數字後連她自己也驚呆了。
不光是她自己驚訝，一次穎兒參加節目《女神的新裝》時，剛一出場便驚豔了在場的所有人，有沒有？
後來被問及都有哪些減肥秘笈時，她說自己減下來並沒有那麼快的，因為在減肥過程中最難的是不反彈。總的來說，胖胖瘦瘦了這麼多年，瘦身最後的成功應該歸功於合適的運動。因為自己終於找到了適合的方法，在控制飲食的基礎上再努力運用適合自己的運動就對了，所以說健康輕鬆的減肥方式才最有效！這次經歷竟讓她總結出當今最流行的最佳減肥瘦身之道：控制飲食+輕運動！
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現在的穎兒，不管是活動照還是生活照，隨便一張都是美美達！有沒有？
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世上從來沒有一種美和成功是輕鬆的，可又有什麼比得上穎兒這自信的笑容呢？
所以說，任何時候千萬別小瞧了你身邊的每一個胖子。因為你絕想像不到她的“洪荒之力”爆發出來後，竟可以讓她這麼美！有沒有？
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很多時候也許，一個好身材並不是我們生活的目標，但一副好身材一定可以讓我們健康、努力、樂觀積極，因為能穿好看的衣服，做你想做的事，成為你想成為的人，健康快樂漂亮的生活，不正是我們所有人嚮往的嗎？您說呢！
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