腿疼不是病， 但疼起來要命， 現在由於生活習慣的不健康， 膝蓋疼已經越來越趨向年輕化了。 腿疼會嚴重影響患者日常生活， 不能蹲不能跑， 甚至走路都不利索， 而且腿疼反反復複， 磨人身體也磨人心智。 腿疼雖然高發與中老年群體， 但也越來越趨向年輕了， 所以小編今天就和大家分享兩個專治腿疼的方法。
腿疼
方法一：麥麩加醋治腰腿痛
材料：三斤麥麩、一斤陳醋
做法：在3斤麥麩之中加入一斤陳醋， 一起拌勻， 然後炒熱並趁熱裝入布袋中， 紮緊袋口後立即熱敷患處， 涼後再炒熱再敷， 每3小時敷一次， 一次敷30分鐘， 常敷治老年腰腿痛特別有效。
醋
功效：《本草拾遺》中記載麥麩：“和麵作餅， 止泄利， 調中去熱， 健人。 以醋拌蒸熱， 袋盛， 熨腰腳傷折處， 止痛散血。 ”說明其既可充饑又可外敷治療關節痛， 具有舒筋活血， 滋陰止痛的功效。
同時《本草綱目》還記載麩皮利用醋蒸之後敷手足可以治療風濕痛， 寒濕和腳氣。 其最主要的在於熱的功效。 溫熱刺激身體部位， 具有擴張血管、改善血液迴圈和促進新陳代謝的功效。 而熱敷還可緩解肌肉的痙攣， 有利於炎症的恢復和淤血的吸收。 達到治病的療效。
腿疼
腿痛的調理方法2：艾葉膝蓋貼
艾葉膝蓋貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理， 基於艾灸的基礎， 結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用， 研製成功的一種外用貼。
腿疼
祖國醫學認為， 人體是一個和諧的有機統一體， 經絡是運行氣血調節臟腑功能的通路。 艾葉貼通過啟動細胞組織， 增加局部血流量， 改善血液迴圈， 提高代謝機能， 以達到治療膝蓋關節疼痛目的。 艾葉貼貼在膝蓋處， 可祛風除濕， 消腫止痛， 輔助治療各種膝關節炎。 對防治關節炎， 寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，
艾葉膝蓋貼採用人體工程學設計， 專為膝蓋部位貼敷， 每貼8-12小時， 即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適症狀。 使用艾葉膝蓋貼， 完美包裹膝蓋， 不影響膝關節各種運動。 而且小巧的設計， 可以隨身攜帶， 放在包包， 或是抽屜都可以備， 隨時都可以貼， 對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說， 隨時來一片關節貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。 艾灸治療膝關節痛可以當次見效， 只要堅持完全可以斷根！
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艾灸最好的時間
三伏天是艾灸最好的季節。 三伏天， 不僅是外在氣候陽氣最盛的季節， 也是人體自身陽氣最旺的時候，這時艾灸，利用“天之陽、地之陽（艾灸）、人之陽”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕，打通瘀阻經絡，提高機體的抗病能力，可以最大程度獲得治療效果。
本文觀點源自網路，如有侵權還請聯繫我刪文，如果客觀喜歡，可以動動小指頭關注小編哦，小編定會竭盡全力，做一個稱職的知識搬運工~
也是人體自身陽氣最旺的時候，這時艾灸，利用“天之陽、地之陽（艾灸）、人之陽”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕，打通瘀阻經絡，提高機體的抗病能力，可以最大程度獲得治療效果。本文觀點源自網路，如有侵權還請聯繫我刪文，如果客觀喜歡，可以動動小指頭關注小編哦，小編定會竭盡全力，做一個稱職的知識搬運工~