作者：辰魚羅雁（旅行家）
一、序言想去尼泊爾的念頭源於兩年前的現在， 這裡彙聚了令人歎為觀止的人文景觀和自然景觀， 既有上千年歷史的聯合國世界文化遺產， 也有廣闊的叢林和雪山。 不過最吸引我的地方莫過於， 這個物質生活極度貧困的國家為什麼會成為世界上最幸福的國家？
過了可哥西裡地區的野生動物區， 就到了那曲地區， 到處都是牧民放養的犛牛和羊。 這裡的牧場都是按照山頭分好的， 有的牧民能有上萬畝草場， 每畝地國家都有補貼；一頭成年犛牛可以賣1萬多， 一頭羊幾千，
第三天晚上到了拉薩， 已經沒有公車了， 從火車站打車到市里需要30元左右， 如果要50就肯定是宰你， 堅決還價。 入住大名鼎鼎的東措， 有會員卡一個床位只要25。 到了之後雖然別人再三勸阻不過還是去洗了個熱水澡。 沿著東措向東走1分鐘到林闊中路再向南拐， 有一家風華樓蒸汽牛肉拉麵店， 24小時營業， 如果到拉薩時間晚了很多店都關門了可以去這家， 味道不錯， 價格不低。 2、Day4這一天主要是沿著布達拉宮——大昭寺轉了轉， 這裡是拉薩的老城區和核心地帶， 尤其是大昭寺周邊的很多小巷， 都有藏族居民的小院， 值得用心在這裡花上一整天好好感受一番。 這是旅社對面的八廊商城，
從大昭寺到布達拉宮的北京東路街景， 典型的藏式平頂建築。 剛下火車坐在計程車上有些失望， 因為拉薩的很多道路街景都和內地一模一樣， 只不過店的招牌上是漢藏對照的。 中國的城市建設永遠都是千篇一律， 只有這條路才勉強保留了一些藏族特色：
在大昭寺廣場周邊可以看到許許多多虔誠的藏民， 手持轉經筒或者佛珠， 念著六字箴言繞著大昭寺一圈又一圈的走， 還有很多人背著墊子對著大昭寺一遍又一遍的朝拜。 看到這樣的景象非常震撼也非常感動。 即使許多上了歲數的老年人， 也是步履蹣跚， 一步一磕， 也許這就是信仰的力量：
幾乎每個寺廟前都有轉經筒， 每個路過的藏民都會來這裡轉經：
大昭寺廣場周邊基本都是些商鋪， 東西比較貴。 但是茶館到處都有， 價格也不高， 一杯甜茶7毛， 一壺甜茶或者酥油茶按照重量， 分為5元到15元不等。 很多強烈建議進去喝喝茶聊聊天， 體驗一下當地人的生活。 藏族人在拉薩的生活非常悠閒， 美好的一天從一碗酥油茶開始， 到了中午之後就開始喝甜茶， 有時一大家子一起來， 拿一瓶甜茶一邊喝一邊聊坐一下午。 小巷中的商鋪和坐在陽光下閒聊的阿媽：
小茶館內的老式茶爐和酥油茶（其實味道怪異相當難喝啊⊙﹏⊙b汗 ）
最後要提這裡的一家店：瑪姬阿米。 名氣非常大， 被無數文青追捧——據說這裡是倉央嘉措幽會瑪姬阿米的地方， 並不是完全的西藏風格，
最後去了大昭寺， 大昭寺的門口有無數朝拜的藏民， 不要一個勁的對著他們拍照。 大昭寺外有唐蕃會盟紀念碑， 長得和高三歷史書上的一模一樣（廢話。 。 ）門票85元， 據說可以逃票， 但是成功概率不大。 大昭寺裡除了大殿內部之外其他地方都可以拍照。 由於是淡季裡面遊客非常少， 於是我在大殿裡閒逛了兩三圈（其實裡面氣氛挺詭異嚇人的， 沒開燈， 昏暗的燭光下， 無數神佛的眼睛幽幽地俯視著你）。 大昭寺外部：
大昭寺內部：
從大昭寺出來已經是傍晚了， 拉薩的天直到8點多才會黑， 同樣，
3、Day5早上趕去尼泊爾駐拉薩領事館辦簽證。 尼泊爾在中國有北京、上海、拉薩三個領事館可以辦， （也可以在萬能的淘寶上辦……價格稍貴一些）， 受理時間只有在週一至週五上午10:00-12:30， 第二天下午4點來領取。 15天的簽證￥175， 30天￥280， 90天￥700， 帶好兩張2寸白底照片， 簽證申請表其實只要把名字、護照號寫對就行， 其他隨便瞎填也不會有人看。 （特別要注意如果遇到節假日週一至週五也有可能關門！比如2月底藏曆新年， 好幾天領事館都沒開門！）領事館門口會有許多招攬生意的司機和黃牛，可以在這裡先把出發的時間和價格談好，也可以遇到很多同行的人。很多人都選擇第二天下午拿了簽證就出發。一般商務車￥300，越野車￥500，大巴￥200（只有二、四、六發車），車越大坐著越舒服，時間都差不多，全程13個小時。但是那幾天天氣非常惡劣，聶拉木地區雪下得非常大道路結冰，出於安全考慮選擇了越野車，因為是淡季，￥500的價格最終砍到了￥300。從領事館出來後去了布達拉宮，本來布宮的門票是要提前一天預約的，不過由於現在是在是淡季中的淡季，預約也免了，直接在門口買票就能進去。布宮的臺階很長，爬起來有些小小的費力：
爬了好久之後終於到了頂部的平臺，這是最後一個允許拍照的地方，之後就進入大殿內部參觀了。可以猥瑣的跟在別的大部隊後面，這樣可以蹭導遊的講解。有人偷拍過布宮大殿，但是後來要麼存儲卡壞了要麼手機被偷了出現諸多意外，聽說了這些詭異的事我緊張的把手機關了。布達拉宮內黃金珠寶無數，還有各種靈塔、佛像，讓人大開眼界歎為觀止！尤其是供奉著幾位Dalai Lama的靈塔殿，不過文藝男倉央嘉措並不在其中。。。而且聽幾位導遊的講解，他們這些虔誠的教徒對倉央嘉措的態度一直比較呵呵：
從布宮出來之後可以在旁邊的小廣場上逛逛，這裡也有轉經的人但是沒有大昭寺那麼多，不過這裡的轉經筒更多也更大，適合拍照：
在布達拉宮對面有個藥王山觀景台，門票兩元，這裡是拍攝布宮全景的最佳位置，沒有任何障礙物阻擋視線，幾乎每個從布宮出來的遊客都會來這裡拍照。我在這裡試圖把50元紙幣後面的圖案和真實的布宮拼接起來，不過始終以失敗告終，不知網上那些怎麼做到的，只能這樣將就下了：
晚上在大昭寺廣場上的一家比較正宗的藏餐店——西藏牛排餐廳吃了頓豐盛的晚餐：糌粑團、手抓犛牛肉、酥油茶。（如圖）手抓犛牛肉非常腥！肉質很老味道很 重！請謹慎嘗試！所以要蘸著調料吃，用辣椒味掩蓋重口味。。。也許石鍋烤牛肉味道會好一些。總之藏餐體驗一把就行了，價格貴而且吃不習慣，像糌粑、青稞 酒、犛牛優酪乳、犛牛肉這些藏區特色都可以嘗嘗：
4、Day6今天一整天都比較悠閒，在哲蚌寺、沙拉寺中舉棋不定到底該選擇哪個。這兩個寺和甘丹寺並稱藏轉佛教格魯派三大寺廟，哲蚌寺據說是全世界最大的寺廟，但每天下午許多殿就不開放了；沙拉寺有著名的辯經，每天下午三點開始。但是這兩個寺廟離主城區都比較遠，且在完全相反的方向。如果想去一定要早起，哲蚌寺在西北角，沙拉寺在偏東北的位置，城區內有24路公車，這兩個寺廟就是公交的兩個終點站。由於天氣冷我偷懶不想早起，於是就選擇了城區內的紮基寺，在拉薩有很多這樣的冷門寺廟，在一般旅遊攻略上都看不到，但是強烈建議選擇一兩個免費的小寺廟進去參觀——因為只有遠離了熙熙攘攘的遊客，遠離了充斥著浮躁喧囂的商業氣息的著名景點，你才會收穫一些真正的獨特的體驗，才能在一個寧靜的寺廟中感受喇嘛們的真實生活，看到一些古老的儀式。而且據說在一些小寺廟會隱居著道行高深的老喇嘛，可以找他們算命。。。紮基寺供奉的是財神，裡面也有一些前來求籤的當地人和解簽的喇嘛，不過我覺得那個喇嘛口音比較重所以就算了，求了也聽不懂呀！友情提醒：祭拜財神的方法很特別，需要買酒然後把酒倒進佛龕前的酒缸，之後會有個喇嘛負責把空酒瓶扔在一個廢品缸中。注意他是扔的！千萬不要靠太近，否則會被酒瓶破碎後的玻璃片擊中！
5、Day7昨晚報了個去羊卓雍錯的團，今天一大早出發。說是團其實就是拼了個車而已，拉薩周邊有兩大聖湖：納木錯和羊卓雍錯，包車去是最經濟最省時的方式，在各大賓館和旅行社都可以提前一天預訂，一般而言去納木錯是￥140/人，羊卓雍錯￥100/人，一般都是早晨6點出發，到達納木錯需要的時間更久。由於聽說納木錯結冰了（天氣可見一斑。。。），所以選擇了羊卓雍錯，可是到了之後才發現羊湖也結冰了！結冰了！不過算了，我安慰同車的人說：別人都看過拍過沒結冰的羊湖，我們能看到與眾不同的風景也是一種特有的體驗，這其實是我們比別人的幸運之處啊。
湖邊飄動著五彩的經幡，掩映在燦爛的陽光下，非常動人：
在湖邊還可以看到許多堆砌的石頭，那就是瑪尼堆（注意不是尼瑪！），藏傳佛教中祈福之用。據說很多瑪尼堆下都鎮壓著魔鬼，你要是碰翻一堆石頭最好再把他堆起來，不然魔鬼就出來跟著你……羊湖邊上的瑪尼是許多遊客自己堆的，沒有魔鬼，你也可以撿幾塊石頭像這樣堆起來：
注意：在羊湖邊有許多藏民牽著藏獒或者犛牛過來，拍它們都是要付錢的；湖邊有塊石碑刻著“羊卓雍措”，在那裡拍照也要付5塊錢，會有狡猾的藏民躲在一邊，不告訴你要收錢，等你拍完了他會突然跑出來說要收費，因為這碑是他們村自己立的，你不給錢他會立馬凶臉！羊湖的海拔比較高，這裡不要劇烈運動，稍微跑幾步都覺得喘氣困難。回去之後有個同行的說已經談好一輛去樟木的車了，於是當晚就出發，第二天早晨就到了樟木，當天下午就過海關進入尼泊爾，交通還是非常發達的，不過還是建議白天坐車去樟木，因為這樣才能看到318國道的美景，尤其是聶拉木到定日那段非常美。去時連夜趕車什麼都沒看到，補幾張回來時的照片：
三、加德滿都&奇特旺篇（一）注意事項&TIPS1、 由於尼泊爾有很多世界文化遺產，如果想多瞭解一些宗教和歷史文化，事先做好一些知識背景方面的功課，有一些詞會經常聽到用到，比如Shiva（濕婆神）、Vishnu（毗濕奴）、Ganesh（象神）、 Hanuman（猴神）、 Garuda（迦盧荼，半人半鳥）、 Karma（因果報應）、Moksha（輪回中得到解脫）、Nirvana（涅槃）、Mandala（曼陀羅）、Puja（印度教禮拜）、Mudra（手印）、Tara（度母）、Holy Man（苦行僧）等等還有其他各種奇怪拗口的單詞和宗教小故事，基本上把Lonely Planet上的看一遍就可以聽當地人講了。我在杜巴廣場和燒屍廟都請過當地的導遊，詳細的介紹了每一棟建築和歷史，非常有意思。如果英文不好可以請會說中文的導遊，但是價格比英文導遊貴很多。2、尼泊爾不管是在城市還是農村都會有許多小孩，見到外國人都會圍上來喊著要“Candy!”“Chocolate!”還有更直接的過來就要Money……其實是一種變相的乞討，不要助長這種行為。但是小孩確實挺可愛也挺可憐的，如果動了惻隱之心可以給他們些。（我從來沒給過~）3、尼泊爾ZF非常黑暗，變著法子索賄甚至敲詐，主要體現在從樟木進入尼泊爾邊境的Kodari，填入境表的時候工作人員會跟你索要200盧比，千萬別以為這是必交費用，實際上這就是赤裸裸的索賄，想辦法抵制。入境表和離境表的內容也是姓名和護照號寫，其他隨便寫寫就可以了，不會看那麼仔細的。離境時如果菩提珠、茶葉、羊絨圍巾等買的多也會遭到敲詐勒索！如果買的多，工作人員開包檢查時會一臉嚴肅的對你說“No”。我回來時由於茶葉太多，工作人員一本正經的對我說No，並且把茶葉、菩提全都拿出來扔到了地上。由於當天早上3點就要起床並且在噁心的山路上顛了四五個小時才來，我腦子已經不清醒了，非常害怕東西被沒收，交了錢息事寧人……後來聽說別的中國人也被這樣威脅敲詐，他們直接霸氣的把東西又搶了回來。如果不想自己整理好的行李包被查的太亂也可以主動事先主動行賄，他們就不會開箱檢查了。4、在加德滿都和博卡拉的大街上會有許多中文說的非常好的尼泊爾人招攬生意，賣水果的小販能熟練的用中文和你討價還價，公斤和斤他都說的清清楚楚……還有不少中國人開的飯店和餐廳，出來尼泊爾可以選擇住在那裡。但是在鄉村和山區徒步時就很少有人說中文了。尼泊爾琳琅滿目的小商品會激起你的購物欲，什麼都想買。在尼泊爾不管買什麼都可以砍價，但是羊絨圍巾、軍刀、菩提這些東西水非常深，最好多結識一些在當地工作的中國人，他們知道那裡有最好的東西，而且有他們介紹的話老闆給你的價格會便宜不少，有不少店都接受人民幣現金付款，還有的店能刷銀聯。5、在加德滿都和博卡拉都有換錢的地方，不過匯率都不太好，一般在中國人開的飯店和餐館換錢比較合算，但最合算的還是在樟木口岸，有許多中國大媽背著包來找你換，匯率是可以商量的……我在樟木時官方匯率1：16.5，和大媽砍價硬是砍到了1:17。6、和傳說中的一樣，大部分旅館自來水都是黃的，水中總有一股生銹的味道，很多旅館不會提供24小時熱水洗澡，或者他口口聲聲說有“hot water”但實際上那水溫連warm都算不上，住之前一定要問清楚並且試一下。一般而言，即使熱水龍頭裡沒有熱水，乾淨程度也比冷水龍頭裡的要好一些。每天都要停電十多個小時，儘量選擇有備用發電機的旅館入住。大部分旅館的插座可以直接用，為了防止意外可以在超市買一個轉換插頭備用。7、尼泊爾人非常友好，英語說的也比較標準不帶印度口音。在街上許多小販會追著你兜售東西，即使你不買他的東西也會熱心為你指路，有的人甚至會把你帶到想去的地方。不過尼泊爾人沒有時間概念，經常晚點遲到。有一個詞會經常聽到用到：Namaste，類似於你好但是再見的時候也能用。一般情況下對著尼泊爾人拍照他們不會有意見，有的還會主動擺pose來配合，但是很多苦行僧（其實大部分都是打扮出來假裝的）拍照是要收費的，而且要價很高。8、尼泊爾有好幾種大巴，去長途遠的地方選擇專門針對遊客服務的Tourist Bus，坐著和國內大巴差不多，速度也比較快；Local Bus主要面向當地人，價格便宜但車況非常糟糕，如果是一兩個小時內的路程可以選擇這種車，有時人多會坐到車頂上（可以體驗一下……），Local Bus的車站雜亂無章，只有尼語的招牌，路上也沒有公交站牌，一切都靠售票員喊。市內交通一般都是打車，沒有計價器，價格全靠事先商量。9、尼泊爾經常有demonstration和strike發生，注意安全千萬別瞎摻和，電影等風來中井柏然拿著火把沖進人家隊伍……非常假非常二；等風來裡另一個比較假的就是在奇特旺晚上停電了，倪妮怎麼敲門都沒人應答，這在尼泊爾幾乎是不可能的，每個客棧的前臺晚上都有人住，即使你再不禮貌大半夜去敲窗戶他們也會起來解決你的問題。（二）遊記1、Day1從樟木過境後遇到幾個中國人一起拼車，7個人平均每人750RS，從邊境Kodari到加德滿都要四到五個小時，一路都是山路，路況非常糟糕顛的人想吐，下了車已經累得不行不想再找旅館，跟著那幾個人住了大名鼎鼎的鳳凰賓館，四川人開的，許多中國人在那裡，交流資訊、訂票、換錢等，前臺的幾個尼泊爾服務員都能講流利的中文。和一個拉薩一起來的中國人同住雙人間，要價1500RS還到1100RS，算下來每人30來塊軟妹幣，還是挺不錯的。不過儘量不要選擇高的樓層入住，因為泰美爾區鴿子很多，每天清早就開始咕咕咕的叫吵得你睡不著，圖為賓館一樓休息區：
2、Day2早晨在泰美爾區逛了下，這裡是世界各地的遊客和旅行者雲集的地方，有著眾多的商鋪、旅館、餐廳，令人眼花繚亂：
雖然只有橫豎幾條街，但因為店鋪太多而且長得非常相似，一不留神就會迷路，而且招牌密集，如果想要找某些著名餐廳一定要仔細觀察，因為好多店的門都很小或者是在別的店鋪的樓上，一不留神就錯過了：
恐怖的電線……難怪經常停電啊⊙﹏⊙b汗
這個招牌很貼切的說明了泰美爾區的特點，如果Nepal是Never End Peace and Love，那麼Thamel就是To Homely Atmosphere and More Enjoyable Living，這裡可以找到世界各地的美食，見到各種膚色的遊客，隨處可見中日韓英語的招牌，還有會說中文熱情指路的小販，恍惚間會讓人產生一種在家的錯覺：
在這裡有個非常著名的小姑娘，中文名好像叫李芳芳，她中文說得非常溜，一見到中國人就主動上來打招呼招攬生意——用一種特殊的顏料在手上畫，看起來像紋身一樣。他們好像一共姐弟三人，每天都拎著畫手工具在泰美爾的街上轉，在等風來裡有個她的鏡頭，放一張電影和現實對比：
沿著泰美爾區一直向南走就到了老城區，老城區的房子比較破舊，道路更加狹窄擁擠，汽車、摩托車所到之處塵土飛揚，牛羊、流浪狗和行人混雜在一起匆匆行走在路上，初到這裡會極不適應，但是很快又發現它魅力無窮——看起來擁擠不堪混亂無序，可實際上它又是如此運轉自如，生活在這裡的人將一切運轉的井井有條，道路堵塞時小販們會自覺的將攤點挪一挪：
每走幾條街道就會有一個小廣場，小販們在這裡賣菜，大部分蔬菜都和中國的差不多，不過土豆、番茄都非常小，也許是沒打激素？
許多小廣場的中央都會有一座塔或者神龕，裡面供奉著神像，尼泊爾人每天都會拿著一些花來到這裡祈禱，把花瓣往神像上抹，在胸前劃一些手勢，把自己的額頭貼在神龕口念念有詞，最後敲一下鐘離開。許多兒童也會被父母抱著完成這些儀式。對於尼泊爾人來說，這些延續了上百年的宗教儀式已經成為了他們生活中不可分割的一部分，對信仰的虔誠以及對神靈的膜拜就在這種日復一日的耳濡目染中慢慢滲入每個人的內心深處，靈魂深處。
從老城區再向南就到了著名的杜巴廣場（Durbar Square）門票750RS，不過可以找到一條隱秘的小路逃票進去……我和一位同行的廣東同伴在老城區遇到個熱情的當地人要做我們嚮導，每人付他500RS就可以帶我們逃票並且講解，於是跟在後面在老城中穿梭，七拐八繞終於逃票進了杜巴廣場。請導遊的好處就是能聽到不少有趣的小故事，比如尼泊爾每個城市街頭都有很多狗，但是幾乎沒有人養貓，你在加德滿都很難發現一隻喵星人，為什麼呢？因為象神Ganesh的坐騎是老鼠，在杜巴廣場的象神廟前有老鼠雕像，所以古時候這裡的人們從來不殺老鼠，看見貓就抓起來殺掉……
在馬拉國王石柱周邊生活著上百隻鴿子，可以買些穀粒喂它們。鴿子一起飛出時非常壯觀，不過這裡遊客也很多，大家都在等著抓拍那一瞬。（這張非常亂不過也沒有更好的了，將就著看下吧）
坐在這些擁有千年歷史的建築中，沐浴著午後溫暖的陽光，看著來來往往的人群，整個人會變得非常慵懶，忘記了其他煩惱。許多當地人和外國遊客就這樣無所事事的在坐在這裡發呆一下午：
杜巴廣場還有庫瑪麗女神廟，這是尼泊爾供奉的唯一的活神，其實就是個幾歲的小女孩，挑選過程很複雜。每天上午11點和下午4點女神會從這裡打開窗戶接受民眾和遊客的朝拜，只有一兩分鐘時間並且嚴禁拍照。就是等風來裡井柏然和導遊打架的地方：
還有不少放學的學生來這裡，尼泊爾的校服秒殺天朝，而且許多小孩都特別有范兒，看到你給他們拍照會主動配合：
晚上回到泰美爾區吃了一頓正宗尼泊爾套餐Dhal Bhat。套餐裡包括扁豆湯、扁豆麵粉煎餅、蔬菜、固態優酪乳、辛辣的調料以及自己選擇的雞肉或者牛羊魚肉，價格和品質根據餐廳的檔次各不相同，給外國遊客提供勺子不過當地人吃這個都用手抓……一般吃完之後可以繼續添加飯菜，非常實惠。
好幾天領事館都沒開門！）領事館門口會有許多招攬生意的司機和黃牛，可以在這裡先把出發的時間和價格談好，也可以遇到很多同行的人。很多人都選擇第二天下午拿了簽證就出發。一般商務車￥300，越野車￥500，大巴￥200（只有二、四、六發車），車越大坐著越舒服，時間都差不多，全程13個小時。但是那幾天天氣非常惡劣，聶拉木地區雪下得非常大道路結冰，出於安全考慮選擇了越野車，因為是淡季，￥500的價格最終砍到了￥300。從領事館出來後去了布達拉宮，本來布宮的門票是要提前一天預約的，不過由於現在是在是淡季中的淡季，預約也免了，直接在門口買票就能進去。布宮的臺階很長，爬起來有些小小的費力：
爬了好久之後終於到了頂部的平臺，這是最後一個允許拍照的地方，之後就進入大殿內部參觀了。可以猥瑣的跟在別的大部隊後面，這樣可以蹭導遊的講解。有人偷拍過布宮大殿，但是後來要麼存儲卡壞了要麼手機被偷了出現諸多意外，聽說了這些詭異的事我緊張的把手機關了。布達拉宮內黃金珠寶無數，還有各種靈塔、佛像，讓人大開眼界歎為觀止！尤其是供奉著幾位Dalai Lama的靈塔殿，不過文藝男倉央嘉措並不在其中。。。而且聽幾位導遊的講解，他們這些虔誠的教徒對倉央嘉措的態度一直比較呵呵：
從布宮出來之後可以在旁邊的小廣場上逛逛，這裡也有轉經的人但是沒有大昭寺那麼多，不過這裡的轉經筒更多也更大，適合拍照：
在布達拉宮對面有個藥王山觀景台，門票兩元，這裡是拍攝布宮全景的最佳位置，沒有任何障礙物阻擋視線，幾乎每個從布宮出來的遊客都會來這裡拍照。我在這裡試圖把50元紙幣後面的圖案和真實的布宮拼接起來，不過始終以失敗告終，不知網上那些怎麼做到的，只能這樣將就下了：
晚上在大昭寺廣場上的一家比較正宗的藏餐店——西藏牛排餐廳吃了頓豐盛的晚餐：糌粑團、手抓犛牛肉、酥油茶。（如圖）手抓犛牛肉非常腥！肉質很老味道很 重！請謹慎嘗試！所以要蘸著調料吃，用辣椒味掩蓋重口味。。。也許石鍋烤牛肉味道會好一些。總之藏餐體驗一把就行了，價格貴而且吃不習慣，像糌粑、青稞 酒、犛牛優酪乳、犛牛肉這些藏區特色都可以嘗嘗：
4、Day6今天一整天都比較悠閒，在哲蚌寺、沙拉寺中舉棋不定到底該選擇哪個。這兩個寺和甘丹寺並稱藏轉佛教格魯派三大寺廟，哲蚌寺據說是全世界最大的寺廟，但每天下午許多殿就不開放了；沙拉寺有著名的辯經，每天下午三點開始。但是這兩個寺廟離主城區都比較遠，且在完全相反的方向。如果想去一定要早起，哲蚌寺在西北角，沙拉寺在偏東北的位置，城區內有24路公車，這兩個寺廟就是公交的兩個終點站。由於天氣冷我偷懶不想早起，於是就選擇了城區內的紮基寺，在拉薩有很多這樣的冷門寺廟，在一般旅遊攻略上都看不到，但是強烈建議選擇一兩個免費的小寺廟進去參觀——因為只有遠離了熙熙攘攘的遊客，遠離了充斥著浮躁喧囂的商業氣息的著名景點，你才會收穫一些真正的獨特的體驗，才能在一個寧靜的寺廟中感受喇嘛們的真實生活，看到一些古老的儀式。而且據說在一些小寺廟會隱居著道行高深的老喇嘛，可以找他們算命。。。紮基寺供奉的是財神，裡面也有一些前來求籤的當地人和解簽的喇嘛，不過我覺得那個喇嘛口音比較重所以就算了，求了也聽不懂呀！友情提醒：祭拜財神的方法很特別，需要買酒然後把酒倒進佛龕前的酒缸，之後會有個喇嘛負責把空酒瓶扔在一個廢品缸中。注意他是扔的！千萬不要靠太近，否則會被酒瓶破碎後的玻璃片擊中！
5、Day7昨晚報了個去羊卓雍錯的團，今天一大早出發。說是團其實就是拼了個車而已，拉薩周邊有兩大聖湖：納木錯和羊卓雍錯，包車去是最經濟最省時的方式，在各大賓館和旅行社都可以提前一天預訂，一般而言去納木錯是￥140/人，羊卓雍錯￥100/人，一般都是早晨6點出發，到達納木錯需要的時間更久。由於聽說納木錯結冰了（天氣可見一斑。。。），所以選擇了羊卓雍錯，可是到了之後才發現羊湖也結冰了！結冰了！不過算了，我安慰同車的人說：別人都看過拍過沒結冰的羊湖，我們能看到與眾不同的風景也是一種特有的體驗，這其實是我們比別人的幸運之處啊。
湖邊飄動著五彩的經幡，掩映在燦爛的陽光下，非常動人：
在湖邊還可以看到許多堆砌的石頭，那就是瑪尼堆（注意不是尼瑪！），藏傳佛教中祈福之用。據說很多瑪尼堆下都鎮壓著魔鬼，你要是碰翻一堆石頭最好再把他堆起來，不然魔鬼就出來跟著你……羊湖邊上的瑪尼是許多遊客自己堆的，沒有魔鬼，你也可以撿幾塊石頭像這樣堆起來：
注意：在羊湖邊有許多藏民牽著藏獒或者犛牛過來，拍它們都是要付錢的；湖邊有塊石碑刻著“羊卓雍措”，在那裡拍照也要付5塊錢，會有狡猾的藏民躲在一邊，不告訴你要收錢，等你拍完了他會突然跑出來說要收費，因為這碑是他們村自己立的，你不給錢他會立馬凶臉！羊湖的海拔比較高，這裡不要劇烈運動，稍微跑幾步都覺得喘氣困難。回去之後有個同行的說已經談好一輛去樟木的車了，於是當晚就出發，第二天早晨就到了樟木，當天下午就過海關進入尼泊爾，交通還是非常發達的，不過還是建議白天坐車去樟木，因為這樣才能看到318國道的美景，尤其是聶拉木到定日那段非常美。去時連夜趕車什麼都沒看到，補幾張回來時的照片：
三、加德滿都&奇特旺篇（一）注意事項&TIPS1、 由於尼泊爾有很多世界文化遺產，如果想多瞭解一些宗教和歷史文化，事先做好一些知識背景方面的功課，有一些詞會經常聽到用到，比如Shiva（濕婆神）、Vishnu（毗濕奴）、Ganesh（象神）、 Hanuman（猴神）、 Garuda（迦盧荼，半人半鳥）、 Karma（因果報應）、Moksha（輪回中得到解脫）、Nirvana（涅槃）、Mandala（曼陀羅）、Puja（印度教禮拜）、Mudra（手印）、Tara（度母）、Holy Man（苦行僧）等等還有其他各種奇怪拗口的單詞和宗教小故事，基本上把Lonely Planet上的看一遍就可以聽當地人講了。我在杜巴廣場和燒屍廟都請過當地的導遊，詳細的介紹了每一棟建築和歷史，非常有意思。如果英文不好可以請會說中文的導遊，但是價格比英文導遊貴很多。2、尼泊爾不管是在城市還是農村都會有許多小孩，見到外國人都會圍上來喊著要“Candy!”“Chocolate!”還有更直接的過來就要Money……其實是一種變相的乞討，不要助長這種行為。但是小孩確實挺可愛也挺可憐的，如果動了惻隱之心可以給他們些。（我從來沒給過~）3、尼泊爾ZF非常黑暗，變著法子索賄甚至敲詐，主要體現在從樟木進入尼泊爾邊境的Kodari，填入境表的時候工作人員會跟你索要200盧比，千萬別以為這是必交費用，實際上這就是赤裸裸的索賄，想辦法抵制。入境表和離境表的內容也是姓名和護照號寫，其他隨便寫寫就可以了，不會看那麼仔細的。離境時如果菩提珠、茶葉、羊絨圍巾等買的多也會遭到敲詐勒索！如果買的多，工作人員開包檢查時會一臉嚴肅的對你說“No”。我回來時由於茶葉太多，工作人員一本正經的對我說No，並且把茶葉、菩提全都拿出來扔到了地上。由於當天早上3點就要起床並且在噁心的山路上顛了四五個小時才來，我腦子已經不清醒了，非常害怕東西被沒收，交了錢息事寧人……後來聽說別的中國人也被這樣威脅敲詐，他們直接霸氣的把東西又搶了回來。如果不想自己整理好的行李包被查的太亂也可以主動事先主動行賄，他們就不會開箱檢查了。4、在加德滿都和博卡拉的大街上會有許多中文說的非常好的尼泊爾人招攬生意，賣水果的小販能熟練的用中文和你討價還價，公斤和斤他都說的清清楚楚……還有不少中國人開的飯店和餐廳，出來尼泊爾可以選擇住在那裡。但是在鄉村和山區徒步時就很少有人說中文了。尼泊爾琳琅滿目的小商品會激起你的購物欲，什麼都想買。在尼泊爾不管買什麼都可以砍價，但是羊絨圍巾、軍刀、菩提這些東西水非常深，最好多結識一些在當地工作的中國人，他們知道那裡有最好的東西，而且有他們介紹的話老闆給你的價格會便宜不少，有不少店都接受人民幣現金付款，還有的店能刷銀聯。5、在加德滿都和博卡拉都有換錢的地方，不過匯率都不太好，一般在中國人開的飯店和餐館換錢比較合算，但最合算的還是在樟木口岸，有許多中國大媽背著包來找你換，匯率是可以商量的……我在樟木時官方匯率1：16.5，和大媽砍價硬是砍到了1:17。6、和傳說中的一樣，大部分旅館自來水都是黃的，水中總有一股生銹的味道，很多旅館不會提供24小時熱水洗澡，或者他口口聲聲說有“hot water”但實際上那水溫連warm都算不上，住之前一定要問清楚並且試一下。一般而言，即使熱水龍頭裡沒有熱水，乾淨程度也比冷水龍頭裡的要好一些。每天都要停電十多個小時，儘量選擇有備用發電機的旅館入住。大部分旅館的插座可以直接用，為了防止意外可以在超市買一個轉換插頭備用。7、尼泊爾人非常友好，英語說的也比較標準不帶印度口音。在街上許多小販會追著你兜售東西，即使你不買他的東西也會熱心為你指路，有的人甚至會把你帶到想去的地方。不過尼泊爾人沒有時間概念，經常晚點遲到。有一個詞會經常聽到用到：Namaste，類似於你好但是再見的時候也能用。一般情況下對著尼泊爾人拍照他們不會有意見，有的還會主動擺pose來配合，但是很多苦行僧（其實大部分都是打扮出來假裝的）拍照是要收費的，而且要價很高。8、尼泊爾有好幾種大巴，去長途遠的地方選擇專門針對遊客服務的Tourist Bus，坐著和國內大巴差不多，速度也比較快；Local Bus主要面向當地人，價格便宜但車況非常糟糕，如果是一兩個小時內的路程可以選擇這種車，有時人多會坐到車頂上（可以體驗一下……），Local Bus的車站雜亂無章，只有尼語的招牌，路上也沒有公交站牌，一切都靠售票員喊。市內交通一般都是打車，沒有計價器，價格全靠事先商量。9、尼泊爾經常有demonstration和strike發生，注意安全千萬別瞎摻和，電影等風來中井柏然拿著火把沖進人家隊伍……非常假非常二；等風來裡另一個比較假的就是在奇特旺晚上停電了，倪妮怎麼敲門都沒人應答，這在尼泊爾幾乎是不可能的，每個客棧的前臺晚上都有人住，即使你再不禮貌大半夜去敲窗戶他們也會起來解決你的問題。（二）遊記1、Day1從樟木過境後遇到幾個中國人一起拼車，7個人平均每人750RS，從邊境Kodari到加德滿都要四到五個小時，一路都是山路，路況非常糟糕顛的人想吐，下了車已經累得不行不想再找旅館，跟著那幾個人住了大名鼎鼎的鳳凰賓館，四川人開的，許多中國人在那裡，交流資訊、訂票、換錢等，前臺的幾個尼泊爾服務員都能講流利的中文。和一個拉薩一起來的中國人同住雙人間，要價1500RS還到1100RS，算下來每人30來塊軟妹幣，還是挺不錯的。不過儘量不要選擇高的樓層入住，因為泰美爾區鴿子很多，每天清早就開始咕咕咕的叫吵得你睡不著，圖為賓館一樓休息區：
2、Day2早晨在泰美爾區逛了下，這裡是世界各地的遊客和旅行者雲集的地方，有著眾多的商鋪、旅館、餐廳，令人眼花繚亂：
雖然只有橫豎幾條街，但因為店鋪太多而且長得非常相似，一不留神就會迷路，而且招牌密集，如果想要找某些著名餐廳一定要仔細觀察，因為好多店的門都很小或者是在別的店鋪的樓上，一不留神就錯過了：
恐怖的電線……難怪經常停電啊⊙﹏⊙b汗
這個招牌很貼切的說明了泰美爾區的特點，如果Nepal是Never End Peace and Love，那麼Thamel就是To Homely Atmosphere and More Enjoyable Living，這裡可以找到世界各地的美食，見到各種膚色的遊客，隨處可見中日韓英語的招牌，還有會說中文熱情指路的小販，恍惚間會讓人產生一種在家的錯覺：
在這裡有個非常著名的小姑娘，中文名好像叫李芳芳，她中文說得非常溜，一見到中國人就主動上來打招呼招攬生意——用一種特殊的顏料在手上畫，看起來像紋身一樣。他們好像一共姐弟三人，每天都拎著畫手工具在泰美爾的街上轉，在等風來裡有個她的鏡頭，放一張電影和現實對比：
沿著泰美爾區一直向南走就到了老城區，老城區的房子比較破舊，道路更加狹窄擁擠，汽車、摩托車所到之處塵土飛揚，牛羊、流浪狗和行人混雜在一起匆匆行走在路上，初到這裡會極不適應，但是很快又發現它魅力無窮——看起來擁擠不堪混亂無序，可實際上它又是如此運轉自如，生活在這裡的人將一切運轉的井井有條，道路堵塞時小販們會自覺的將攤點挪一挪：
每走幾條街道就會有一個小廣場，小販們在這裡賣菜，大部分蔬菜都和中國的差不多，不過土豆、番茄都非常小，也許是沒打激素？
許多小廣場的中央都會有一座塔或者神龕，裡面供奉著神像，尼泊爾人每天都會拿著一些花來到這裡祈禱，把花瓣往神像上抹，在胸前劃一些手勢，把自己的額頭貼在神龕口念念有詞，最後敲一下鐘離開。許多兒童也會被父母抱著完成這些儀式。對於尼泊爾人來說，這些延續了上百年的宗教儀式已經成為了他們生活中不可分割的一部分，對信仰的虔誠以及對神靈的膜拜就在這種日復一日的耳濡目染中慢慢滲入每個人的內心深處，靈魂深處。
從老城區再向南就到了著名的杜巴廣場（Durbar Square）門票750RS，不過可以找到一條隱秘的小路逃票進去……我和一位同行的廣東同伴在老城區遇到個熱情的當地人要做我們嚮導，每人付他500RS就可以帶我們逃票並且講解，於是跟在後面在老城中穿梭，七拐八繞終於逃票進了杜巴廣場。請導遊的好處就是能聽到不少有趣的小故事，比如尼泊爾每個城市街頭都有很多狗，但是幾乎沒有人養貓，你在加德滿都很難發現一隻喵星人，為什麼呢？因為象神Ganesh的坐騎是老鼠，在杜巴廣場的象神廟前有老鼠雕像，所以古時候這裡的人們從來不殺老鼠，看見貓就抓起來殺掉……
在馬拉國王石柱周邊生活著上百隻鴿子，可以買些穀粒喂它們。鴿子一起飛出時非常壯觀，不過這裡遊客也很多，大家都在等著抓拍那一瞬。（這張非常亂不過也沒有更好的了，將就著看下吧）
坐在這些擁有千年歷史的建築中，沐浴著午後溫暖的陽光，看著來來往往的人群，整個人會變得非常慵懶，忘記了其他煩惱。許多當地人和外國遊客就這樣無所事事的在坐在這裡發呆一下午：
杜巴廣場還有庫瑪麗女神廟，這是尼泊爾供奉的唯一的活神，其實就是個幾歲的小女孩，挑選過程很複雜。每天上午11點和下午4點女神會從這裡打開窗戶接受民眾和遊客的朝拜，只有一兩分鐘時間並且嚴禁拍照。就是等風來裡井柏然和導遊打架的地方：
還有不少放學的學生來這裡，尼泊爾的校服秒殺天朝，而且許多小孩都特別有范兒，看到你給他們拍照會主動配合：
晚上回到泰美爾區吃了一頓正宗尼泊爾套餐Dhal Bhat。套餐裡包括扁豆湯、扁豆麵粉煎餅、蔬菜、固態優酪乳、辛辣的調料以及自己選擇的雞肉或者牛羊魚肉，價格和品質根據餐廳的檔次各不相同，給外國遊客提供勺子不過當地人吃這個都用手抓……一般吃完之後可以繼續添加飯菜，非常實惠。