如何洗頭才能不出油、只會更健康?都希望擁有一頭亮麗的頭髮， 這是女性的第二張臉， 備受愛美女性的關注， 但事實上， 生活中有很多女性的頭髮容易出油， 這不僅影響形象， 還給女性洗頭帶來了巨大的負擔， 所以科學洗頭很重要。
頭髮為什麼總愛出油：
1、吃得油膩、辛辣， 不良生活習慣：現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物， 吃得油膩、辛辣， 這會刺激皮脂腺的分泌。 而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等， 都會影響人體的內分泌系統， 加劇頭皮出油。
2、頭髮洗得太勤也出油：不管頭髮乾淨不乾淨，
“大家都知道， 時間長不洗頭會出油， 其實， 洗頭次數太頻繁一樣出油。 ”專家指出， 皮脂是根據資訊回饋來分泌的， 頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後， 皮脂會收到“缺油了”的資訊， 然後進一步分泌油脂， 這就會導致分泌越來越多， 頭髮越來越油。
3、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前， 如果您的秀髮已經過油， 長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸， 反而會使得你的頭皮更油膩。
4、洗髮水中含矽油：矽油是什麼?隨便在超市里拿瓶洗髮水看成分表， 很容易找到一種物質叫聚二甲基矽氧烷， 這就是人們常說的順滑劑“矽油”， 液態時呈黏稠狀，
長期使用有沒有危害， 很多人對此表示擔心， 記者走訪了多家超市， 發現多數洗髮水含矽油。 專家稱， 矽油無害但長期使用同一種產品， 頭髮容易脫髮、髮油。
如何健康洗頭：
矽油有很多種， 不同品牌的洗髮水， 所加的矽油是不一樣的。 如果長期只用一種洗髮水， 同一種矽油在頭髮上就會沉積很多。 對此， 可以換用不同的洗髮水， 一種矽油能把另一種矽油洗掉一部分， 並且一周洗髮頻率控制在3次以內。
在日常生活中， 民間傳統洗髮方式也可以嘗試。 專家建議， 淘米水是個不錯的選擇。
有晚上洗頭習慣的人， 要儘量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗後擦乾頭髮， 或者用電吹風吹幹， 確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。
如何洗頭才能不出油、只會更健康?上述是對頭髮為什麼出油做出的分析，