世界衛生組織預計， 到2020年， 抑鬱症可能成為僅次於心腦血管病的人類第二大疾病。
在全球範圍內， 每年因抑鬱症自殺死亡的人數高達100萬人。 抑鬱症的發病率是11%， 即每10個人中就可能有1個抑鬱症患者。
然而， 我們對於抑鬱症幾乎一無所知。
『01』
他說， 很感謝我的文章， 每次讀完都能給他滿滿的正能量。
我在想， 或許他是一個在感情或生活中受過傷害的人吧。
打開他的朋友圈， 全都是關於“一個人騎行”的動態。 在他的世界裡， 似乎“騎山地車”成為了他的全部。
我忍不住給他發了一條信息：你那麼孤僻， 不應該總是躲在手機裡看雞湯文， 畢竟那都是別人的故事， 你應該走出來， 演繹自己的人生。
過了幾分鐘， 他給我發了一段令我心疼的文字。 意思大概是這樣：
“你可能不知道， 我其實是一名抑鬱症患者。 因為這個病， 我失去了心愛的姑娘， 也丟掉了高薪的設計師工作，
這才明白。 他對騎車的熱愛， 他對暖心文字的依賴， 以及他對我這個陌生人的信任。
對他而言， 談戀愛是一件太奢侈的事。 像他這樣， 沒有工作， 沒有堅強肩膀， 沒有穩定情緒的男人， 又有哪個姑娘願意靠近她？
我說：你是個很不錯的男孩， 等你完全康復了， 好的職業， 和好的姑娘， 都會迎風而來。
他也表示很有信心。 因為他的病也好得差不多了， 現在藥的劑量越來越少了， 已經開始慢慢與外界溝通了。
雖然不知道他與那個女孩還會不會有下文， 但我打心眼裡替他高興。 起碼， 他已經勇敢走出了自我封閉的世界。
請允許， 身在湖南的我， 向遠在雲南的他，
『02』
其實， 我們的身邊， “隱藏”著很多抑鬱症患者。
他們害怕被人發現， 害怕失去身旁的朋友乃至愛人， 害怕被這個世界另眼相看， 於是只能選擇“躲藏”。
我想起了一個朋友的故事。
去年底， 他有了一段新戀情。 成天在朋友圈曬曬幸福，
突然有一天。 他的朋友圈變得一乾二淨了。 我問他， 你怎麼了？他說， 和她分手了。
我有點不解， 兩個看上去很是般配的年輕人， 已經快到結婚的程度了， 咋說分就分了？
可他的回答震驚了我。 他氣憤地說：
你知道嗎， 他們家就是騙婚的， 我到前幾天才知道， 那個妹子曾經患過抑鬱症呢， 難怪有時感覺她怪裡怪氣的， 和這種人過一輩子， 我想起都怕。
這就是他放棄的理由？竟然把對方不願回首的過往用“騙婚”二字來詮釋， 這是多麼赤裸裸的“嫌棄”與“歧視”！
如果他真的愛她。 不應該是知道她的病情後把她的手抓得更緊嗎？不應該是看到她的脆弱後更加堅定不移地站在她身後保護她嗎？
或許不只是他吧。
他們總是習慣性地把抑鬱症患者當成“怪人”， “異類”， 甚至是“瘋子”。
可是， 人們不知道， 抑鬱症人群比任何人都渴望得到關愛， 渴望被公平對待。
正是外界異樣的眼光， 才使得他們躲在見不得光的地方， 不敢吱聲， 陰影長留。
『03』
假如你有功夫給抑鬱症患者貼這個貼那個標籤，何不多花點心思科普下這個病症。
這樣一種心理疾病，貌似人說人懂。實際上，我們或許對它一無所知。
世界衛生組織都說，每10個人裡，就可能有1個抑鬱症患者。
不是你多麼開朗活潑就不可能與這病沾邊。也不是簡單的“想開一點，沒心沒肺一點”就能輕鬆松化解這個病情。
無論是名人還是凡夫，高收入人群還是低收入人群，城市還是鄉村，孩童還是老人，都可能逃不過抑鬱症的圍追堵截。
國外有梵古、卓別林、海明威、邱吉爾等名人被抑鬱症狠狠踩在腳下不得救贖；國內有三毛、海子、顧城等文人被抑鬱症逼至絕境；現代有張國榮、李恩珠、喬任梁等明星被抑鬱症送上自殺之路……
以上患者，無不令人扼腕歎息。
抑鬱症就像一條“黑狗”一樣，咬著人不放，直到再也無力抵抗。
就像英國小說家愛葛莎在《撒旦的情歌》裡所寫：為了逃開那頭怪獸，你一直跑，一直跑，但是這樣是沒用的，你不能一直用後背對著它；你要勇敢地轉過身去，才能看清那頭怪獸的本來面目。
我想說，患上抑鬱不可怕，可怕的是，自己不敢面對的心理窒礙，以及周圍人群不願接納的鄙薄眼光。
若你也是抑鬱受害者，希望你勇敢去面對，去醫治，去克服，並自信地告訴別人：沒錯，我就是抑鬱症患者，我和你一樣，也需要正常的人際關係和社交往來。
若你身邊也有抑鬱症朋友，請你善待他，理解他，尊重他，並真誠地鼓勵他：別怕，一切都會好起來的，我們都一樣，共同呼吸清甜的空氣，沐浴溫暖的陽光，邂逅午後的花香…
『03』
假如你有功夫給抑鬱症患者貼這個貼那個標籤，何不多花點心思科普下這個病症。
這樣一種心理疾病，貌似人說人懂。實際上，我們或許對它一無所知。
世界衛生組織都說，每10個人裡，就可能有1個抑鬱症患者。
不是你多麼開朗活潑就不可能與這病沾邊。也不是簡單的“想開一點，沒心沒肺一點”就能輕鬆松化解這個病情。
無論是名人還是凡夫，高收入人群還是低收入人群，城市還是鄉村，孩童還是老人，都可能逃不過抑鬱症的圍追堵截。
國外有梵古、卓別林、海明威、邱吉爾等名人被抑鬱症狠狠踩在腳下不得救贖；國內有三毛、海子、顧城等文人被抑鬱症逼至絕境；現代有張國榮、李恩珠、喬任梁等明星被抑鬱症送上自殺之路……
以上患者，無不令人扼腕歎息。
抑鬱症就像一條“黑狗”一樣，咬著人不放，直到再也無力抵抗。
就像英國小說家愛葛莎在《撒旦的情歌》裡所寫：為了逃開那頭怪獸，你一直跑，一直跑，但是這樣是沒用的，你不能一直用後背對著它；你要勇敢地轉過身去，才能看清那頭怪獸的本來面目。
我想說，患上抑鬱不可怕，可怕的是，自己不敢面對的心理窒礙，以及周圍人群不願接納的鄙薄眼光。
若你也是抑鬱受害者，希望你勇敢去面對，去醫治，去克服，並自信地告訴別人：沒錯，我就是抑鬱症患者，我和你一樣，也需要正常的人際關係和社交往來。
若你身邊也有抑鬱症朋友，請你善待他，理解他，尊重他，並真誠地鼓勵他：別怕，一切都會好起來的，我們都一樣，共同呼吸清甜的空氣，沐浴溫暖的陽光，邂逅午後的花香…