天氣逐漸變熱， 空調成了大家生活的必需品， 辦公室、家裡、車內空調的使用越來越多。 但是空調使用不當， 可是會引起許多身體疾病， 比如腦出血。
有這樣一位患者，
在夏季炎熱的天氣裡忙了一上午，
中午回家休息，
當時空調是22℃。
在空調下吹了十幾分鐘後，
他卻出現了嘔吐。
沒多久就再也喊不醒。
被緊急送往醫院後，
頭顱CT結果顯示，
其顱內大面積出血，
出血量超過70毫升，
而且破入到腦室系統及蛛網膜下腔。
神經外科醫生立即為他進行了顱內血腫微創清除手術。
其實， 人在熱得汗流浹背後馬上進入空調房猛吹空調， 很容易像那位患者一樣引發腦出血。 儘管該患者沒有高血壓病史， 但面臨急劇的溫差變化， 很容易引起腦血管痙攣、收縮， 血壓驟然升高， 導致腦血管破裂出血。 如果是有高血壓病史的人， 進出空調房更要注意， 平時開空調也要注意保持室內外溫差不要過大，
腦血管疾病人群所占的比例非常高。 一般“三高”（高血糖、高血壓、高血脂）人群最容易誘發腦血管疾病。 另外， 老年人患病的幾率也較高。
如今， 夏季天氣炎熱， 患病與使用空調也有很大關係。 外面溫度很高， 如果此時進入空調房間，
天氣這麼熱， 不吹空調不太現實。 那麼， 到底如何健康地使用空調呢？
1、夏季26℃最適宜：
研究發現， 夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右。
2、空調風往上吹
開空調時， 風最好向上吹， 避免冷風直吹身體。 坐辦公室的朋友， 最好預備一條絲巾圍住頸部。
3、剛進屋， 10分鐘後再開空調
當你出了一身汗， 千萬別馬上打開空調猛吹。 從炎熱的室外進入室內， 最好10分鐘後再開空調。
4、隔1小時開會兒窗， 保護呼吸道
開空調會使室內空氣變幹， 空氣不流通， 容易讓人鼻塞、咽幹、打噴嚏等。 建議1個小時左右開一次窗， 每次約15分鐘。
陝中大附院 外四科