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如何養護好冠脈這條“路”,專家教教你

很多得了冠心病的朋友們發現病情總是反反復複, 這是為什麼呢?讓小尚來為你答疑解惑吧!

目前, 保守藥物治療和介入治療是兩種最常用的冠心病治療方法。

“路”修好了, 能否“暢通”, 關鍵還在於“養護”。

抗血小板治療

無論是哪一種治療方法, 抗血小板藥物是首選, 是治療基石。 導致冠心病的動脈粥樣硬化斑塊可能累及全身多個血管床, 冠心病患者往往多支心臟冠狀動脈或全身其他部位動脈都會存在動脈粥樣硬化血栓形成性病變。 對於這樣的高危患者, 即使發病後給予了及時有效的治療措施, 將來發生第二次缺血性事件的風險也非常大, 應採取積極的強化血小板治療以降低復發風險。

高危因素

要多吃乳製品、豆類以及新鮮蔬菜水果。 而烤肉、烤鴨、紅燒肉不易消化吸收, 若多吃就會讓胃腸功能減弱的老年人常常不堪重負, 患有肥胖、心臟病、高血壓等人也應少吃。

少吃生薑多喝蜂蜜民間常有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法, 是因為生薑屬熱性, 食後容易讓人上火。 而晚上喝點蜂蜜水可以補充水的丟失, 是秋冬進補養生抗衰老的飲食良方。 同時還可以防止便秘。

少用藥品多用膳食很多人一提到進補,

第一就想到人參、冬蟲夏草、燕窩魚翅等。 藥補不如食補, 重藥物輕食物是不可取的。 因為藥物既有保健治療作用, 亦有一定的副作用, 久服多服會影響體內的營養平衡。

健康生活方式

運動方式的選擇:選擇有氧運動, 比如走步、慢跑、跳舞、游泳、太極、健身操及球類運動等,

運動的同時一定要注意根據自身實際情況選擇適合自己的運動方式, 開始時運動量不宜過大, 掌握循序漸進的原則, 一般運動後的心率不要超過170減年齡的數值, 更不要帶病運動。

切記:欲速則不達。 通常以運動後不出現頭痛、胸悶、心慌氣短、疲勞等症狀為宜, 否則即是運動量過大, 需要調整或暫停。

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