自去年以來， 堅持了有半年多的走步， 今年以來， 就沒有很好地堅持下去， 不過有時候會偶爾走走， 其實， 良好的習慣養成需要21天，
走步， 只是我們生活的一部分， 也可以說是一個生活小節。 其實， 最重要的是我們必須要有恒心意志，
每天看著運動的人們，
心想這是一種完全自發的活動，
不需要別人組織，
也不需要別人催促，
凡事都能如此，
就沒有成就不了的事。
其實，
每天堅持鍛煉一小時，
在這當中，
我們的頭腦就會得到很好地休息，
更重要的是我們在這當中能夠理清生活中的人與事，
尤其是幾個人一塊鍛煉，
不知不覺幾個小時就過去啦！凡事必須要有興趣，
凡事必須堅持不懈，
凡事必須持久的運行下去！惟有如此，
我們才能有些許收穫！
走步，
也是人生的一道風景，
更是我們對生活的一種態度！每天都行走著，
每天都進步著，
每天都快樂著！