連日來， 高溫天氣話題刷屏網路， “熱”成為街頭巷尾熱議的話題。 根據最新氣象預報， 未來10天， 中國中東部地區將迎來今年來範圍最廣、強度最強高溫天氣， 最強時段， 預計全國高溫面積可達364萬平方公里， 將覆蓋21個省份。 好在現在有空調， 有冰箱， 能夠緩解酷熱。
古代沒有諸如風扇、空調等降溫電器， 他們是怎麼避暑的呢？
古人避暑方法一：搖扇子納涼
古代的老百姓主要靠扇子納涼，
扇子多是用竹編的，
古人稱之為“搖風”，
又叫“涼友”。
經濟條件好的人家會買用絹帛製成的扇子，
搖起來也輕鬆，
如果是文人墨客再在扇面上寫詩作畫，
還真有些情趣。
如果是達官貴人，
在酷暑則可以享受“人工風扇”帶來的愜意。
往往一件事物的發展賦予了文化的意義就脫離了本來的作用， 比如古代讀書人手中的摺扇， 富家小姐手裡的團扇。
古人避暑方法二：冰塊
青銅冰鑒
不要以為只有現代才有冰箱， 現代那是電冰箱， 實際上， 在周時期已經擁有冰箱了， 不過那個時候叫冰鑒。 青銅冰鑒是我國戰國時代就已發明的“原始冰箱”。 青銅冰鑒1977年出土於湖北隨縣曾侯乙墓中， 由銅鑒、銅缶組合而成， 缶套置於鑒內。 冰鑒的工作原理，
中國古代， 人們喜歡溫酒， 溫酒不傷脾胃；夏季時也嗜喝冷酒， 冷酒可以避酷暑。 楚國地處南方， 盛夏時飲冰鎮酒， 自然是莫大的享受。
“挫糟凍飲， 酎清涼些。 ”《楚辭·招魂》中的這兩句話就是說， 夏天飲酒， 撈淨糟沫後進行冰鎮， 喝起來清涼味甘， 煞是舒服。
清代宮廷普遍使用以天然冰製冷的木質冰箱， 這種器具當時被稱作“冰桶”， “洋桶”， 是由古代的盛冰容器——“冰鑒”演變而來的。 它們一般為木胎， 多用紅木、花梨木、柏木等材料製成。 外形口大底小呈鬥狀，
上面以厚木板為蓋， 腰部上下箍銅兩周， 箱的兩側設置便於搬運的銅環， 四條腿足為硬木活中的敼腿膨牙做法。 足下安托泥， 用以隔濕防潮。
這種冰箱不僅外形美觀， 而且結構科學合理， 與現代冰箱有異曲同工之妙。 箱內一般採用導熱性較弱的鉛或錫為裡， 這樣既能起到較好的隔熱效果， 延長天然冰的使用時間， 又可以避免融化的冰水侵蝕木質箱體。 蓋板通常為兩塊， 其中一塊固定在箱口上， 另一塊是活板。 使用時可將活板取下， 先在箱內放入冰塊， 然後便可以將瓜果、飲料等食物鎮於冰上。 箱底有小孔， 可以隨時排放冰水， 保持箱內清潔；箱蓋則雕有鏤空的通氣孔， 用於散氣通風， 在保鮮食物的同時， 亦可借助裡面排出的冷氣降低室內溫度， 進而起到“空調”的作用。 由於木冰箱的成本較高， 使用場合主要限於宮廷和上層權貴之家， 因此流傳至今的實物並不多見。
發展到後來， 富貴人家都有了自己的冰窖， 冬天時候將冰從河裡取來， 藏在冰窖裡， 夏天拿出來乘涼。 不過這依然是一項奢侈的活動。 普通百姓是無法享受的。 到明清時期， 這種用冰塊避暑的方式已經進入尋常百姓家。 每到盛夏時， 官民都會大量用冰：“取一桶冰， 鑿孔置於地， 涼風滿屋。 ”
古人避暑方法三：“涼屋”
除了冰箱，古人還有自己的“空調房”那就是涼屋，唐朝的宮廷就建有專門用於夏天避暑的涼殿，在涼殿中央安裝機械傳動的製冷設備，採用冷水迴圈的原理，用扇輪轉搖，產生的風力將冷氣送入殿中。 後來發展到利用機械將冷水送向屋頂，任其沿屋簷直下，形成人造水簾，激起涼氣，以達到消暑目的。越到後面發展，涼屋越奢華，宋朝的涼屋裡還有植物，享受精神的愉悅。
清代，皇帝喜歡在夏天去行宮避暑，凡是皇帝、後妃所在之處，必須在夏至前搭好腳手架，高過殿頂，頂上用葦席鋪好。天棚雖然破壞了宮殿的美觀，但它起到了隔熱作用。皇帝、後妃的寢宮夏季門上安裝竹簾，以防蚊蠅。這個竹簾既細又密，是極好的竹編工藝品。後妃出去散步，宮女太監都要為他們提著熏香爐驅蚊蠅。扇子是皇帝、後妃必用之物，宮扇、團扇、羽毛扇、摺扇等等，應有盡有。清代皇宮內已有了機械扇子，它的造型是童子手握羽毛扇，只要開動發條，羽毛扇就能上下扇動，產生徐徐涼風。
古人避暑方法四：“飲料”
現代人有冷飲、甜筒、冰飲料，古人也有，比現代人要健康的多，每到三伏天，古人要喝苦茶、涼茶、綠豆湯來解暑，當然除了這些解暑的飲料，古代也有很多甜食飲料。
北魏時乳製品就很多，《齊民要術》載有各種各樣酥、酪做法。到唐朝，就做成“酥山”了，像一個巨大的奶油蛋糕，古代霜淇淋不過天冷才做，沒說到夏天加了冰再吃。元朝陳基說：“色映金盤分處近，恩兼冰酪賜來初。”這冰酪，與乳糖真雪相似。
南宋杭州街頭還有很多暑湯冷飲：甘豆湯、豆兒水、香薷飲、椰子酒、漉梨漿、鹵梅水、姜蜜水、木瓜汁、沉香水、荔枝膏水，雖然沒加“雪泡”、“冰雪”字樣，但不加點冰塊，恐怕也說不過去。
除了冰箱，古人還有自己的“空調房”那就是涼屋，唐朝的宮廷就建有專門用於夏天避暑的涼殿，在涼殿中央安裝機械傳動的製冷設備，採用冷水迴圈的原理，用扇輪轉搖，產生的風力將冷氣送入殿中。 後來發展到利用機械將冷水送向屋頂，任其沿屋簷直下，形成人造水簾，激起涼氣，以達到消暑目的。越到後面發展，涼屋越奢華，宋朝的涼屋裡還有植物，享受精神的愉悅。
清代，皇帝喜歡在夏天去行宮避暑，凡是皇帝、後妃所在之處，必須在夏至前搭好腳手架，高過殿頂，頂上用葦席鋪好。天棚雖然破壞了宮殿的美觀，但它起到了隔熱作用。皇帝、後妃的寢宮夏季門上安裝竹簾，以防蚊蠅。這個竹簾既細又密，是極好的竹編工藝品。後妃出去散步，宮女太監都要為他們提著熏香爐驅蚊蠅。扇子是皇帝、後妃必用之物，宮扇、團扇、羽毛扇、摺扇等等，應有盡有。清代皇宮內已有了機械扇子，它的造型是童子手握羽毛扇，只要開動發條，羽毛扇就能上下扇動，產生徐徐涼風。
古人避暑方法四：“飲料”
現代人有冷飲、甜筒、冰飲料，古人也有，比現代人要健康的多，每到三伏天，古人要喝苦茶、涼茶、綠豆湯來解暑，當然除了這些解暑的飲料，古代也有很多甜食飲料。
北魏時乳製品就很多，《齊民要術》載有各種各樣酥、酪做法。到唐朝，就做成“酥山”了，像一個巨大的奶油蛋糕，古代霜淇淋不過天冷才做，沒說到夏天加了冰再吃。元朝陳基說：“色映金盤分處近，恩兼冰酪賜來初。”這冰酪，與乳糖真雪相似。
南宋杭州街頭還有很多暑湯冷飲：甘豆湯、豆兒水、香薷飲、椰子酒、漉梨漿、鹵梅水、姜蜜水、木瓜汁、沉香水、荔枝膏水，雖然沒加“雪泡”、“冰雪”字樣，但不加點冰塊，恐怕也說不過去。