女人們都想擁有漂亮的臉蛋， 性感的酥胸， 畢竟最吸引男人的還是這兩點。 而在如今， 美貌易得， 酥胸難求， 畢竟只要會化妝， 我們都能成為美女!而貨真價實的酥胸就需要付出一定的努力了。 怎麼豐胸效果好呢?如何豐胸簡單快捷又有效果呢?今天小編就給大家分享幾個自然豐胸的方法， 讓你擁有健康、貨真價實的酥胸!
如何豐胸簡單快捷又有效果一、保持正確睡姿
睡覺的時候要採取正確的睡姿， 最好是側臥或者仰臥， 儘量不要採取俯臥的睡姿， 否則容易讓乳房受到擠壓， 引起血液迴圈的不暢通，
如何豐胸簡單快捷又有效果二、食療豐胸
1、脂肪——這一點不用多說， 相信許多姐妹都有“減肥先減胸”的經驗， 脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪， 因此， 不要過度節食減肥， 適當攝入富含脂肪食物， 是保持胸部大小不可少的動作。
2、蛋白質——增加飲食中的蛋白質的攝取， 可以促進乳房的正常發育。 尤其是在青春期時， 應攝入足夠量的上述營養物質， 以保證乳房能發育得完全而漂亮。 而且蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝， 保持彈性， 抗老化、的功能。
3、維生素——維生素是美化胸部的重要營養元素， 其中維生素c， 比如葡萄、西柚等， 可以防止胸部變形， 維生素e含量豐富的芹菜、核桃等，
如何豐胸簡單快捷又有效果三、給胸部適當按摩
沐浴之後要採用正確的方法按摩乳房， 塗抹適量波斯麗爾於手心， 從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置， 然後再把範圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。 每個動作重複10次， 直到胸部感覺隱約發熱為止。 這樣不僅可以有效促進胸部血液迴圈， 改善乳房萎縮和下垂的現象， 堅持個把月胸部還能增大不少。
波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點， 經過多年研究， 推出的一款“會呼吸的美乳霜”， 獨創滲透聚積， 啟動豐挺的豐胸原理， 開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。 它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分， 並富含透皮促進因數， 輔以簡單按摩手法， 能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞， 迅速改善乳房血液迴圈， 促進乳腺發育，
據波斯麗爾官網資料回饋顯示：超過八成使用者在10天內已能感覺到乳房變的有活力， 一週期後乳房逐漸增大， 有明顯的飽滿感和堅實感， 三週期後乳房輪廓、形態美化、罩杯升級1-2Cup， 總有效高達98.7%。 據悉， 不少消費者使用3-4個週期都達到了滿意效果， 重拾自信的她們更是熱心的將這款寶貝推薦給了身邊的朋友使用， 她們的感激之辭中無一不透露著同一種心聲：這麼好的產品應該讓更多的人知道， 讓更多的人受益， 讓大家少走冤枉路。
如何豐胸簡單快捷又有效果?選用以上這幾個自然豐胸的最好方法，